Hogyan lehet növelni a nők ösztrogén

Az ösztrogén - egy csoport a női hormonok, amelyek befolyásolják a megfelelő működését a női reproduktív rendszer. Hogyan növelhető az ösztrogén, ha ez nem okoz hiánya egy bizonyos egyensúly a nő testén?
Fajták ösztrogének és azok szükségességét
Orvosi szakértők megkülönböztetni 3 fő típusa a női hormonok, amelyek befolyásolják a megjelenését a gyenge fele a népességnövekedés és a kialakulását nemi szervek, nők termékenysége funkció, stb

Második érdemben által kiválasztott anyag belső szekréciója a női test, ösztron. Ez a kémiai hírvivő szabályozza a fejlesztés a méh és a nyálkahártyát. Ezen túlmenően, az ösztron képezi a másodlagos nemi jellemzők az ember.
A harmadik fontos hormon - ösztriol, tette follikuláris petefészek mechanizmus. Mennyiségi hatása az értéket a normális terhesség. Szintézise az anyag fordul elő a placenta a terhesség alatt a végtermék egy hosszú láncú a biokémiai transzformációk.

Hiányzanak a szükséges hormon gyerekek az oka a rossz lányok.
Serdülők, akik nem rendelkeznek a szervezet egy bizonyos mennyiségű ösztrogént és progestrogenov olyan tünetek, mint a mennyisége csökkent a mellkas, hiánya menstruáció. Női hiányzó szteroid hatóanyag szenvednek, gyakran előforduló rossz hangulat, szabálytalan menstruáció. Női nemtetszését a bőr, a memória nem sikerül, és így tovább. D.
Módja a növekvő ösztrogén

Növekszik az ösztrogén a női test lehet nem csak egy speciális gyógyászati termékek, hanem a segítségével a megfelelő táplálkozás. Hormonok növényi vagy állati eredetű (fitoösztrogének) van jelen a szója és szójatermékek, hüvelyesek, sok gyümölcsöt és zöldséget. Hús és tenger gyümölcsei jó forrása a fitoösztrogének.
Használata nem pirulák és természetes termékek, amelyek felszámolják a hiányt a nemi hormonok. Kiválasztása eljárás visszanyerő hiányzó élelmiszer anyagok a szervezetben, szükséges, hogy konzultáljon orvosával, de ő tudja állítani a diétát, és kövesse a dinamikája kezelést.
Meg kell jegyezni, hogy a fitoösztrogének segíthet női test csak akkor, ha a probléma nőtt a globális piacon. Ellenkező esetben az ösztrogén növeli a kezelések. Nem szabad elfelejteni, hogy a női test rosszul reagál nemcsak a hiánya bizonyos anyagok, felesleges ösztrogén okozhat hányingert, álmatlanságot, migrén, és még a daganatok kialakulását. Akkor soha végezzen kísérleteket saját testén. Észrevéve hasonló tüneteket hiányzik által kiválasztott anyag az endokrin berendezés, fontos, hogy végezzenek teljes vizsgálatot felügyelete alatt a szakemberek.
Hogyan lehetne javítani az ösztrogén szintje az otthoni kezelésére használt csak bizonyos élelmiszerek? Milyen termékeket képesek javítani a helyzetet, ahogy kell használni? Jelentős forrása az ösztrogén lehet a szója, amely a legkönnyebben kezelhető a készítményben a tej, sajt, joghurt. Diétás sokszínűség kell használnia kukorica darát, bab és a borsó.
Amikor kiválasztunk zöldség táplálkozási terápia, meg kell figyelni, hogy a paradicsom, sárgarépa, padlizsán és a céklát. A fitoösztrogének vannak jelen a szín és a kelbimbó. Amellett, hogy ezeket a termékeket fel kell venni a menüben, alma, füge, gránátalma és papaya, citrusfélék, banán, spárga. Továbbá ne hagyjon fel a zsálya, a len és a zöld pitypang magok, jók a húslevest. Emlékezés a italok, ne tartalmazza a terápiás menü zöld tea.
A hosszú ideje a szakértők úgy vélik, hogy a növekedés az ösztrogén női képes kávét. Jelenleg a tudósok tanulmány megerősíti, hogy az ital csökkenti az ösztrogén szintje.
Értékeld ezt a cikket: (Ez a cikk még nem értékelték, hogy az első.?)