Főzés csirke Aerogrill
Csirkemell filé - táplálék étkezés, amelyek elszámolása az íze sok hús szerelmeseinek ugyanakkor, ez nem zsír, illetve több ártalmatlan. Ez az étel is alkalmas azok számára, akik ülnek a különböző diéták, nem csak a fogyás, hanem egyre sovány izom, mint a csirke közvetlen szállító szénhidrátot, valamint a megfelelő mennyiségű természetes fehérje.

Hogy előkészítse a csirke, használja Aerogrill, ami nem csak száraz lesz a csirke, hanem megtartja az összes szükséges és hasznos mikroelemek.
összetevők
Meg kell a következő összetevőket:
- Csirke filé - 1 kg
- Fokhagyma - néhány gerezd
- Szójaszósz, 1 evőkanál
- Fűszerezés csirke zhelaniyu- 5-10 gramm.
- Víz - választható 1 tk
előállítási eljárás
A folyamat nagyon egyszerű, nem igényel semmilyen főzési készségeket a főzés során, valamint a teljes lekerekítés elő gyorsan, anélkül, hogy elveszítenék jótékony tulajdonságait.
- Eleinte én csirke és apró darabokra vágjuk.
- Ezután vágjuk a fokhagymát apróra.
- Ezt követően, előkészíti a pác. Keverjük össze a szójaszósz, víz hozzáadásával tovább sypem fűszer csirke és végül adjunk hozzá kis darab fokhagymát. Mindez mix.
- Helyezi vágott darabokat a pác, és hagyjuk 30-40 percig a hűtőben, hogy a csirke jól pácolt.
- Miután pácolt csirke, tedd csirke az alsó rácsot.
- Állítsuk a hőmérsékletet 210 fok, a stoppert 20 percig. nagy sebességű ventilátor fújja ki.
- Amint a főzés vége, feküdt az egészet szépen a tányéron, megszórjuk különböző fűszerek, mint kívánt, díszítjük minden vágott zöld és a saláta, is díszíteni és zöldségek, mint például a paradicsom és uborka és a saláta leveleket.
Ez a módszer a főzés csirke lehetővé teszi, hogy az összes pozitív tulajdonságait csirke, valamint a vonatkozó nyomelemek, mint már említettük, az elkészítésének költségei egy nyomorúságos, és a végén nem csak egy nagy tál, hogy tudunk az ünnepi asztalra, hanem a mindennapi étkezési táblázatban.
Tetszik? Támogasson minket, mint!
Javasoljuk:
- Recept: Csirke Aerogrill teljesen
- Hogyan kell főzni a csirkét Aerogrill
- Főzés csirke kebab Aerogrill
- Recept aerogrill: Potato rakott csirke