Főzni és tükörpontyból a sütőben

Tükörpontyból - hal, ahonnan készíteni nagyszámú finom és finom ételeket. A legjobb közülük egy tükör ponty a sütőben. Végtére is, sült ponty, ha összehasonlítjuk a sült, nem túl kövér és magas kalóriatartalmú. A töltelékhez a legalkalmasabb a különböző zöldségek, akkor megteszi a halolaj, ezáltal lendülettel az edényt.

Készítsük el a tükör ponty lehet a különböző receptek, beleértve a sütőben, ami a halak különösen ízletes

Tükörpontyból, sült teljesen

Hogyan készítsünk tükörpontyból otthon, úgy, hogy kiderült, finom és illatos? Az egyik fő összetevők fűszerek, így kell választani helyesen. Fontos az is, hogy a hal friss volt, mert hogy állott hal íztelen étel, és a textúra fog hasonlítani iszapot.

• trehkilogrammovy tükörpontyból;
• egy hagyma;
• egy sárgarépa;
• két evőkanál tejföl;
• egy citrom;
• fűszereket és a sót ízlés szerint.

Elkészítéséhez halételek több alkalmas ponty él, akkor, természetesen, és fagyasztva, de meg kell bizonyosodni arról, hogy hazudik a hosszú, hogy nem fog ízletes étel egy régi halat.

A legegyszerűbb módja annak, hogy süt egész ponty

Először, meg kell tisztítani a hal, a belekben és távolítsa el az összes a kopoltyúk, majd alaposan öblítse le. Ezután a hasított szükséges lé: dörzsölje sóval és borssal megszórjuk a levet egy citrom facsart ki. Tedd a hűtőbe egy órára. Végén a megadott időben eltolja a halat egy lapon a fólia, merőleges vágásokkal hosszát és beillesztése vissza egy szelet citrommal.

Vágott hagymát fél-gyűrűk és dörzsölni sárgarépa, kisütjük olajban, amíg aranybarna. Amikor a zöldségek félig kész, hozzáadjuk a tejszínt, és főzzük egy kicsit őket.

Farshiruem hal zöldség, amit előzőleg hozzákeverhető tejföl, záró a has fogpiszkálóval, hogy megakadályozza felborul tölteléket. Bebugyolálva alufóliával és süsse tükörpontyból a sütőben 50 percig 200 fok. Tíz perc múlva a ponty főtt, feltárni és fólia adja kéreg elvörösödik.

Sült tükörpontyból almával és hagymával

Az orvosok azt tanácsolják, hogy halat enni 1-2 alkalommal 7 nap. Mert tartalmaz rendkívül nagy mennyiségű vitamint, szénhidrátokat és ásványi anyagokat. Szintén halfogyasztás csökkenti a szív-és érrendszeri betegség. Ez a recept egy kicsit szokatlan, de finom és egészséges.

Kiderült, hogy összekapcsolják a tükörpontyból almával

Hogy előkészítse a élelmiszer, tisztítsa meg a halat, távolítsa el a belsőségek a kopoltyúk és mossa meg. Tetszés szerint, csak vágjuk apró darabokra, és érintetlenül kell hagyni. Dörzsölje a halat sóval, borssal, meghintjük frissen facsart citromlevet, és tedd a hűtőbe 40-50 percre.

Abban az időben, amíg a madár pácolt, elkészítjük a tölteléket: csiszoljuk a hagymát félbe gyűrűk, és vágott almát szeletekre. Tegye a pácolt hal a fóliát, ahol a rétegek alma és a hagyma hazudnak. A fólia nagynak kell lennie ahhoz, hogy tudja csomagoljuk be egy edénybe.

Tükörpontyból sajttal

Ha a vendég nem az úton, és az idő, hogy készítsen valami nagy nem, akkor sütni ponty. Főzés nem vesz sok időt és erőfeszítést igényel. Ez a recept, akkor főzni egy finom étel és egy meglepetés vendég fűszeres íz és illat.

• trehkilogrammovy ponty;
• 200-300 gramm sajt durum;
• két közepes sárgarépa;
• egy hagyma;
• zöldek;
• citromlé;
• szójaszósz.

Adjon az étel vonzó megjelenése és íze is azzal a kiegészítéssel, sajt

Ez lehet kezdeni főzési folyamatot. Tisztítsuk meg a halat a farok a fejét, kizsigerelt, eltávolítjuk a kopoltyúk és mossa ki a testet. Majd keverjük össze a citromlevet a szójaszósszal kapott pác dörzsölje belül a tetemet, és a tetején, és helyére egy órán keresztül a hideg.

Míg a hal pácolás, előkészíti a tölteléket: dörzsölje nyers sárgarépát használatával a reszelő, és a hagymát vágjuk félgyűrűt. Keverjük össze a keveréket az apróra vágott fűszernövényeket és farshiruem vele hal. Süssük a sütőben ponty kell 50 percig fóliába csomagolva.

telepíteni kell a fólia 10-15 percig, amíg készen áll a rajongók számára a ropogós finom héja. Díszítsük alkalmas például a burgonya vagy a rizs.

Tükörpontyból, sült tejfölös krémmel

Sokan kíváncsiak, hogy mit lehet főzni finom és csinálni minimális költségekkel. Hozam van, az egyik megvalósítási mód szerint lehet sült tükörpontyból. Ezek a receptek is nagyon népszerű a nyaralás asztalra.

Mi szükséges ehhez a recepthez:

• dvuhkilogrammovy ponty;
• üveg 20% ​​tejföl;
• fél csésze 15% krém;
• öt kis piros paradicsom;
• Tíz olajbogyó;
• olaj;
• szójaszósz;
• különböző fűszerek.

Végezze el a hús puhább halat lehet készíteni tejszínes mártással

Fontolja meg, hogy készítsen ízletes étel, mint a sült ponty. Kezdeni, tisztítsa meg a halakat a mérlegre, és megszabadulni a zsigerek, akkor jól kimossuk. Olívaolaj, szójaszósz gyúr, add fűszerek, és ez lesz a mártás. Dörzsölte hal főtt pác, félretette 50-60 percig hűvös helyen.

Paradicsom vágjuk. További szövetváz farshiruem paradicsom és az egész fekete olajbogyó, tejföl és keni a felső, kevernek össze tejszínnel. Tedd ponty sütés öntözés maradék mártással, és bebugyolálva alufóliával, süssük 50-60 percig, a hőmérséklet nem lehet 180-200 fok.

Carp kemencében sült burgonyával

Carp kemencében sült burgonyával is kielégítik az a személy, rossz étvágy. Végtére is, az íze a hal valóban lenyűgöző, és a burgonyát ezt a receptet áztatott hal levet, amely hozzáteszi, hogy ez a pikantéria és az eredetiség.

Először, meg kell tisztítani a halak, távolítsa el a belsőségek és alaposan öblítse le. Ezután győződjön cross-darabok, ez azért van, hogy a csontok puhák és használat közben nem érezhető a szájban.

Egyszerű és finom receptek a ponty burgonyával

Lemon ékek illeszteni a keresztirányú bevágások a hal gyomrában. Vágjuk a sárgarépát botok. Burgonyát meghámozzuk és vágott hosszúságú, szinte dorezaya a végéig, a sót és a borsot, szórjuk az olaj. A burgonya vágások szóló sárgarépadarabokat.

Spread a sütés szeletelt hagymát félgyűrűt, tedd fel a halat. Körülötte megállapított töltött burgonyával és hagymakarikákkal maradt. Expose 200 fokos sütőben hőmérséklet és süssük a halat, fóliával borított, egy fél órát, míg a fennmaradó fél óra dopekayut nyitott fólia.

Díszítsük ezen étel nem szükséges, mert a ponty, amelyet közvetlenül a burgonyát, amely szolgálhat kiváló köret. Ezért az ilyen receptek különösen előnyösek.

Tükörpontyból, sült naranccsal

Carp többnyire sült citrommal, de lehetetlen meglepni senkit. Tehát meg kell kísérletezni, és változtatni valamit a kedvenc receptjeit. Itt például, a recept, ami helyett citrom narancs.

Amire szüksége lesz:

• trehkilogrammovy ponty;
• egy narancs;
• Hét burgonya;
• Két evőkanál olaj;
• bors és só.

Ízletes ponty kapjuk együtt narancs

Tükörpontyból kell tisztítani, a belekben és mosható. Ezután dörzsölje sóval, borssal és fűszerekkel, és küldje el a hideg 1-2 órán keresztül. És bár lehet, hogy készítsen burgonya - tisztítani, és vágjuk vékony köröket.

Tedd két réteg alján sütés burgonya, hal a tetején. A has, és tegye fel a tetemet szeletelt narancs félkörív és csomagolja fóliába minden. Süssük attól függően, hogy a tömeg a hal (kb sütés lesz 40-60 perc). A hőmérsékletet úgy kell beállítani, hogy 180 fok. Több mint 15 vége előtt a főzés fólia, hogy felfedje, de ugyanakkor kövesse a narancsot, nem égnek.

Tökéletes köret lesz, főtt burgonyát, és díszítse az étel, akkor használja a kedvenc gyógynövények.

Tükörpontyból, sült zöldségekkel

Ez az étel nem lesz felesleges a nyaralás asztalra. Az egyszerűség kedvéért a recept lesz meglepetés még a gyakorlatlan háziasszony a szakács sült ponty zöldséget nem lesz nehéz.

Amire szüksége lesz:

Sült ponty felveheti a különböző zöldségek

Először, meg kell tisztítani a halak és távolítsa el semmit, amit nem kell, miután egy jó mosás. Ezután dörzsölje sóval és fűszerekkel. A keresztirányú bevágások készült szúrni a citrom szelet, citrom és nyomjuk össze a levet, és öntsük a ponty és félre egy-két órát a hidegben.

A fólia tegye hagyma párna, töltött káposzta tetején feküdt a ponty és csomagolva egy fólia minden oldalról. Hal sütjük 220 fok 15 perc, és húzza ki a kemencéből a „nyugalmi”.

Keni ponty kész szósz és süssük nélkül is fóliát 20 percen át a hőmérséklet 180 fok már. Meghintjük gyógynövények és citromhéj, meg utoljára a sütőben 20 percig. Ennél a ponty zöldséget kész. akkor jön ki a saját módja a főzés hal, csak a legnépszerűbb módja, ha szükséges.