Főzni sűrű kását tejjel a legegyszerűbb recept

Ahhoz, búzadara tetszett a gyermekek és felnőttek, fontos, hogy főzni, hogy megfelelő, a következő néhány irányelveket és szabályokat. Az első lépés az, hogy válassza ki a legjobb módja a főzés, ami lehetővé teszi, hogy hozzon létre ízletes, egészséges és ízletes kása. Sajnos, a legtöbb búzadara kása főzni a gyermekek számára, de nem a felnőttek számára. Ez azonban tévedés, valamint főtt búzadara nagyon jó egészséget és jó munkát a tápcsatornában.

főzés jellemzők

Recept ízletes és jó búzadara nagyon egyszerű. Készítsünk tej zabkása lehet percek alatt, egy jó és megbízható recept.

Vastag búzadara tej elegáns tápértéke, ott marad sok hasznos és egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Ha az ételek elkészítése is igaz, akkor képes lesz arra, hogy mentse az értékes kémiai összetétele: vitamin, kálium, cink és vas. Ami a jelen fitint, glutén jelen a készítményben, ez a fajta zabkása különös veszélyt jelent a csecsemők. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy van egy nagy a kockázata a fejlődő angolkór és az allergiás reakciók. Nem ajánlott használni a recept búzadara zabkása a terhesség alatt, mint ez az étel megakadályozza a teljes vas felszívódását. A pozitív oldalon, ha tudod, hogyan kell főzni egy sűrű kását tejjel, majd könnyedén képes biztosítani a diéta.

összetevők

Elkészítéséhez egy vastag búzadara, a recept szerint szükséges ilyen összetevők két részre:

előkészítés

1. Készítse elő a szükséges termékeket, fontos, hogy tartsa tiszteletben az arányokat úgy tűnt, hogy a kívánt konzisztenciát az ételt. Éppen ezért a négyszáz ml friss tej elég két vagy három evőkanál kanál búzadara. Ez az arány lehetővé teszi, hogy főzni egy vastag, puha és finom búzadara.

2. Öntsük a tejet egy serpenyőbe, küldjön a tűzhelyre, és forralunk. Ezen a ponton, akkor jobb, hogy ne hagyják el a tányérról, különben a tej kerülhessen.

3. Amikor a tej forrni kezd, akkor töltse ki a far. Annak elkerülése érdekében, a csomóképződés, kell keverjük folyamatosan a folyamat elalvás búzadara.

4. Hagyjuk főzni kását hét percig, hozzátéve, só és cukor. Fontos, hogy folyamatosan keverjük, hogy ne égetett.

5. Adjunk hozzá egy kevés vajat, így az íze lesz édesebb és puhább.

Búzadara - könnyű, finom és légies étel, mindig kiderül, ízletes és tápláló. Annak ellenére, hogy a hasznosságát és értékét az ilyen típusú gabona, nem szabad visszaélni, mint a csali indíthatnak székrekedés. Fontos tudni, hogy mikor kell abbahagyni, és ne hanyagolja el azt. Mint látható, a recept nagyon egyszerű, így a problémák nem merülnek fel.