Főzni szürke tőkehal

Heck 30 percig főzzük

Heck főzni egy dupla kazán 40 percen

Heck multivarka főzzük 20-25 percig

Heck sör sört 20 perc alatt

Mennyi ideig kell főzni a szürke tőkehal?

Vegyük a tetemet a szürke tőkehal. Tiszta, kibelezett, levágta a fejét, farkát és az uszonyokat hal. Aztán mossa folyó víz alatt. Ha a vásárolt fagyasztott tenger gyümölcsei, a pre-kiolvasztani. Most vágjuk a halat apró darabokra. Majd öntsük egy serpenyőben a vizet. Adjunk hozzá sót, borsot, babérlevelet és gyógynövények. Forraljuk fel, és túltöltés tenger gyümölcsei. Heck pároljuk 30 percig kis lángon alatt a kupakot. Ne felejtsük el, hogy távolítsa el a hab képződik.

Mennyi ideig kell főzni a hekk egy dupla kazán?

Pre-tiszta, mosás és vágja a halat darabokra. Most adjunk hozzá sót, adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint. A fűszerek nem túlzásba vinni, hogy ne elrontani a finom ízét a hús. Tedd a tenger gyümölcsei a tartályban. És fene főzni egy dupla kazán 40 percen át.

Meddig kell főzni hekk multivarka?

Felolvasztás, kizsigerelt, a mosás és ossza szét részei a tenger gyümölcsei. Ezután adjuk hozzá a sót és a fűszereket ízlés szerint. Hagyja, hogy a hal „maradék” 10-15 percig. Most Tedd tenger gyümölcsei a szitán. Ezután helyezzük egy tál vizet. Zárja le a fedelet. Mód „Gőzölés” és főzzük hekk multivarka 20-25 percig.

Tálaláskor a kész hal párolt rizzsel, friss zöldségek és gyógynövények.

Meddig kell főzni hekk sört?

Készítsünk néhány darab szürke tőkehal, szárítsuk meg, és sózzuk. Most körülbelül 100 gramm zsírt és hagyma, minden apróra vágjuk és megsütjük vajat. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál liszttel és egy kis barna a. Majd öntsük keverékét 300 ml sörrel. Adjunk hozzá egy csipet cukor, só ízlés szerint, friss zöldségekre. A szósz főzzük körülbelül 15 percig ebben az időben is elkülönítve forraljuk a burgonyát díszíteni. Tedd a halat egy folyadék. Forraljuk hekk sört 20 percig alacsony lángon a fedél alatt zárt. Ez az étel a legjobban szolgálja meleg.

Az alapvető tulajdonságok szürke tőkehal

Kalória főtt szürke tőkehal - 95 kcal. Ez tartalmazza: fehérje - 18,5 gramm, zsír - 2,3 g, szénhidrát - 0 gramm.

A húst a szürke tőkehal sok vitamin B, A, E, C és PP. És is tartalmaz, például ásványi anyagokat: jód, foszfor, kobalt, mangán, nátrium, kálium, és a vas. Összetételének köszönhetően szürke tőkehal húsa segít megelőzni az érelmeszesedést, javítja a feltétele a nyálkahártyák és a bőr. Ez pozitív hatással van a pajzsmirigy.