Fújja, mi van, ha a fájdalom és egyéb tünetek, az ls

A gerinc nem semmi az úgynevezett „pillére az élet.” Tól az állami általános közérzetet nagyban függ a szinten a tevékenysége és még a hangulat. Nap nap után a gerinc ellenállni nagy terhelésnek, ami kárt tehet a porckorongok, gerincferdülés, és egyéb problémák. mindannyian jel megjelenése a fájdalom különböző intenzitású és lokalizáció.

Azonban, nem mindig a megjelenése kellemetlen érzetek kialakulásával összefüggő degeneratív betegség lemez, porckorongsérv lemezek, és így tovább. D. Gyakran éles fájdalom és merevség mozgás válik triviális következménye hipotermia vissza. Általában az ilyen esetekben, azt mondjuk: „fújt a vissza.” Mi jellemzi ezt a betegséget, és a legjobb intézkedések foglalkozni vele?

Hogyan lehet „kiolvad” a hátsó?

Alapvetően ez a probléma merül fel a nyáron. Jelentős hőmérséklet-különbség az utcákon és a légkondicionált szobák, a huzat, a tömegközlekedés és a klímaberendezés a személyautók, a szél, fújja ki a hátad izzadt után kemény fizikai munkát ... A vezető tényezők megjelenése súlyos fájdalom, akkor sorolja sokáig.

Miért fáj?

Kellemetlen érzés valójában nem több, mint egy izomgörcs. Fizikai aktivitás kombinált magas hőmérsékleten növekedéséhez vezet a vér áramlási sebesség. Ez a tényező, viszont garantálja a tökéletes bemelegítés az izmokat. Alá folyó hideg levegő (vagy zuhany), akkor jelentősen csökken, ami garantálja a személy megjelenése súlyos fájdalmat.

A fő tünetek fordulnak elő, miközben fúj vissza

Alapvetően a kóros állapot jelenik meg a következő nap az expozíció után a hideg levegő, vagy víz az izmokat. Ha fújt vissza, a tünetek a következők lehetnek:

1. merevség, kíséri erős fájdalom - „lumbágó”;
2. egyfajta „megkövesedett” az izmok;
3. a gyulladásos folyamatok kísérő a hőmérséklet-emelkedés;
4. fájdalmas vizelés;
5. csökkent a teljesítmény szinten, levertség és depresszió;
6. Ez ad fájdalom az alsó hát, fenék és a lábak. Ezek a tünetek, jelezve a neuro-gyökérzetet típusú gyulladás.

Hogyan lehet megszabadulni a betegség?

Tehát, ha fújt vissza - mint kezelni ezt a betegséget? Ahhoz, hogy az a fájdalom, attól függően, hogy az intenzitás, az lehet a saját, vagy a segítségével egy illetékes szakember. Mindenesetre, a korábbi kezelés megkezdése, annál hamarabb lehet elérni pozitív hatása (szövődmények elkerülésére - gyulladása izomszövet, idegek, stb ...).

A kezelési tervet kell állnia több bekezdést.

Biztosítja a megfelelő pihenés túlhűtött izmok

Ha lehetséges, intézkedik magukat 1-2 napos ágynyugalom. Add fel puha paplanok és párnák. A hátad szüksége egy kemény, lapos, előnyösen egy ortopéd alapon. Ilyen feltételek mellett gyorsan megszabadulni izomgörcs.

Melegítő kenőcsök és borogatások

Mi a teendő, ha fújt vissza? A kezdéshez, hogy keressen fel egy orvost, és megtudja az oka a problémákat myalgia. Kap szakértő engedélyt, akkor a következő eszközök állnak a rendelkezésére:

1. kenőcs "Finalgon", "Denebola", "Viprosal" vagy stb.;
2. infúziót az alkohol vagy vodka;
3. gyapjúkendőbe vagy öv kutyaszőr;
4. vászon táska töltött fűtött, sós vagy árpa.

Az is lehetséges, hogy használja csomag káposztalevél, keverékével bevont méz és mustár, eldörzsölés zsigeri zsír, comfrey tinktúra vagy pitypang (alkohol).

Sokan megkérdezték: „Ha fújja, mint gyógyítani” válasz: „Persze, majd a szauna.” Tény, hogy nem ez a legjobb megoldás. Abban az időben, tartózkodjanak a látogató olyan helyekre, és figyelembe forró fürdő. Expozíció rendkívül forró víz vagy gőz súlyosbíthatja a problémákat, kéri a megjelenését puffadtság.

massotherapy

Optimális terápiás hatás érhető el kombinációjával felmelegedés kenőcsök, eltávolítja az izomgörcsök, és a hatás-szakmai manualshchiku kezét. A hozzáértő terapeuta képes gondosan mérlegelni kell minden egyes aktív pont a szervezetben, ezáltal felszabadítása rejtett források. Továbbá ritmikus mozdulatokkal pihenni a feszült izomszövetek. Az egyetlen ellenjavallat masszírozni - jelenléte az úgynevezett gyökérzetet szindróma (csapdába gerincvelői idegek). Amennyiben nem tesz eleget ennek a szabálynak növelhető görcs és fájdalom.

a fizikai aktivitás

Miután két (legfeljebb három) napos ágynyugalom, meg kell, hogy fokozatosan visszatér a megszokott életritmus, helyreállítása izomtónus, még ha ez azt jelenti, a fájdalom. Szakemberek szerint, a betegek, mivel öblíteni vissza teljesen elhagyni a tevékenység, vissza jóval később, mint a mozgékonyabb „kollégák a bajban.”

megfelelő táplálkozás

Annak elkerülése érdekében, folyadék-visszatartás a szervezetben szükséges időt csökkentik a só és víz.

Lehetséges, hogy nem az orvosi rendelvény nélkül látogatás?

Ha fújt vissza, fájó váll, a hát alsó, van egy hőmérséklet-növekedés, azonnal kérjen orvosi segítséget. A hideg levegő, ami a görcsös izmok melegítjük, amely negatívan befolyásolja a feltétele a vesék, a női nemi szerveket. Tünettan gyulladás gyakran hasonló a csigolya myalgia.

Megszabadulni a súlyos fájdalom lehet egy oltási az orvos által felírt. Tőlük akkor szállít, különösen a „movalis” antispazmoliticheskie és más drogok egyénileg választható.

A jelenség fúj vissza, szemben a sok, így ez egy meglehetősen triviális és nem igényel különleges figyelmet. De ebben a helyzetben nagyon fontos megjegyezni, hogy ha nem kezelik, hogy feladja a hátán kezét, és alázatosan elviselni a fájdalmat, akkor veszélyezteti betegségek a belső szervek és a gerinc.

Olvassa el más érdekes rovatok