Futás a városban fog neked egy idióta - férfi portál mport

Fuss egy szívroham a főtér, mint lehetséges. De ahhoz, hogy elkerülje a memória problémák aligha szakértők Brüsszel.

Tucat ember fut jogging városi utcákon és parkokban reggelente és esténként - ilyen képet a nagy népesség központok válni.

Futás biztonságos oregonlive.com

És ez természetes a mai szabványoknak, a mozgásszegény életmód. Ebben az egyszerű módon az egész hadsereg irodai plankton, amely minden évben nő, próbál menekülni az inaktivitás és a velejáró szív- és érrendszeri betegségek.

De szerint belga tudósok Vrije Universiteit (Brüsszel), megerősítve a város fut a szív, a vérerek és izomrendszer, ember fut kockázatok mentális képességeit.

Nem megalapozatlan, a szakértők speciális vizsgálatokat. kocogók, önként vállalta, hogy részt vesz a vizsgálatban két csoportra oszthatók: az egyik - a polgárok, a másik - a vidéki lakosok. Volt egy 12 hétig, hetente háromszor jogging anyanyelvükön helyeken 12-13 óráig.

Az ezt követő mérések a fizikai paramétereket, beleértve a sebességet választ, hogy emlékszik-e az új információk, valamint a koncentráció, a városiak nézett lényegesen rosszabb, mint a vidékiek. Amellett, hogy az intelligens veszteségek városi kocogók jeleit mutatta a gyulladás a vérben.

A tudósok szerint, mindez azért történik, mert a városban, mint a futók próbálja távolodjon el a szennyezett autópályák, akkor is kell lélegezni szennyezett levegő.

Mit városi lakosok? Az orvosok azt javasolják, hogy minden esetben, hogy ne hagyja a tanulmányait, de ajánlott a kora reggel, amikor a koncentráció szmog még nem érte el a csúcspontját, és a zöld parkok. Ezen túlmenően, akkor jobb, ha megy a távolság után eső vagy szeles időben - az időjárás egy kicsit szétszórt szennyezőanyagok a légkörben.