Gondolni a tömeg, kozmopolita magazin
- Minden alkalommal. amikor egy leánybúcsú alakul ága táplálkozási fórum.
- Minden alkalommal. amikor egy barátja. amely súlya legalább 10 kg-mal kevesebb, mint te. Ő panaszkodik túlzott vastagsága.
- Minden alkalommal. ha megfelel a szemet a hab a tortán, és sündisznó Hallod benne az ellenség.
- Minden alkalommal. mikor. jön a mérleg. Ön próbálta enyhíteni a vágtató szív.
- Minden alkalommal. amikor ártatlan lány kollégája okoz negatív érzelmek, csak mert. hogy hord méret XS.
- Minden alkalommal. ha találkozol Dynamo osztálytársaival. Csak senki sem gondolta volna. hogy már nem XS.
„Minden alkalommal, amikor” a fenti - egy nagy oka. mondani sem! beszélni súlya.
Azt gondoljuk. mélyen, akkor hiszem. hogy éles és indokolatlan önkritika nem előnyös. Ha állandóan mondja magának. hogy nem elég jó, mert a ruhák méretét. Az önbecsülés hallani és engedelmesen csökkenni kezd. (. Igen, tudjuk, hogy akart fogyni ..!) A következő lépés - ha büntetni a „rossz” a test és tagadja meg a kis élet örömei (ugyanabban a tejszínt sündisznó, vagy egy találkozó az egykor barátságos 11 „b” ). Fokozatosan, elkezded valóban úgy gondolja: a személyes érték függ a külső paramétereket. De minden mást - a karaktert. eredményeket. érdekeit - másodlagos.Vain áldozat: Ekaterina Popova kb. Ezért a családi minisztérium haszontalan
„Értem. meghal „: egy őszinte történet a szeszes feleség
Mi be az elején a kampány „tömeg - ez még nem minden!”
Maga okos. Ön képes elemezni a helyzetet. amely hajtott maga. Ha a testi elégedetlenség gyökerei az általános elégedetlenség az életüket. Segíts magadon. Tanácsunk kezd élni, most! Ne várjon. ha a mérleg mutatnak áhított számot. és félig ismerős mondjuk. mit szeret veszíteni néhány kilót.
Boldog leszel önbizalmát. de semmiképpen nem függ valaki véleményére, és különösen a bizonyság súlyokat. Tippünk: Kifelé a külvilággal, és talál egy üzleti, vagy az emberek. amely segít megtalálni a megfelelő célok és az élet teljes. Igen. ez a szó ma már csak pozitív értelemben!
Beszélgetni. hogy mérete nulla - ez nem normális. hudyshek megkülönböztetés eszközeként. Tippünk: Ne keverd össze az elutasítás nem megfelelő önkritika a dicsőítése túlsúlyos. Minden ember más. és így is kell lennie. Sőt. ez rendben van. a társadalom a probléma nem. a legtöbb túl vékony vagy túl kövér. de az tény. mi csak gondolni.
I. végre. hallgatni szakértői véleményt. Alain Shpintal. Szociológus: „Az utóbbi években volt egy olyan tendencia, a világ számára. A lányok végül elkezd szeretni magad ilyen. mik azok. Míg korábban sokan hagyatkozzunk kizárólag a szabványok mérete nulla szépség. Most általában nulla - ez nem comme il faut. Célkitűzések változik. és velük együtt, és szabványoknak. "
Ehelyett: „Ezek a farmer szeretem a baobab”, mondván: „Ez a ruha nézek ki, mint egy tündér.”
Ehelyett: „Barátom sokkal vékonyabb, mint én”, mondja, „A barátnőm mindig figyelj rám, és segít.”
Ehelyett: „Szeretném, hogy távolítsa el néhány centiméterre az oldalról”, mondja: „Szeretném, hogy távolítsa el a házból szemetet, és vesz egy fehér zongora (kanapé borsó designer lámpa.”).
A következő helyett: „A blogomban csak a” vékony „képek!”, Mondja: „Az én blog olvas oly sok ember!”
Ehelyett: „Ez lenne a vékonyabb”, mondja :. „Ez volna állni a fejedre - jóga csak holnap”
4 lépés egy jobb élet
1. ismered magad
Ne gondolj magát, mint a nyersanyag. egy darab márvány vagy fa. amely szükséges ahhoz, hogy nyilvánosságra a jóváhagyott formában. Minden alkalommal. Ha mentálisan prepariruesh tested. eltávolítása „itt egy kicsit. ott egy kicsit „, akkor önként fordul magát egy arctalan szervezet. Mindannyiunk szép és egyedi. miért teletölteni magukat a szabványoknak. teremtett valaki más?
2. Válasszon egy témát
Ha a barátnője ismét zateyut verseny „Ki vastagabb puttonyos”, amely nem támogatja őket. Ehelyett próbálja váltani a figyelmet a kevésbé pusztító témája: „Emlékszel. Ahogy telt az magasabb matematika? Még mindig nem értem. hogyan csináltuk! "
4. a hangsúlyt
Miért a megjelenést kap annyi figyelmet (bár negatív), míg a többi komponens a sínylődik a homályban? És ne keress kifogásokat. hogy túl meredek csípő azonnal látható. és a kedvesség csak ki egy férfi. hogy találkoztunk közelebb! Készíts egy listát a mindent. Mit büszke. minden képességeit és tehetségét. Adott majd prishpilivat ez a mellkasán és dicsekedni másoknak. A legfontosabb dolog -, hogy tudja. hogy ő.
Nézzük őket. és úgy döntöttünk, hogy megtudja. ahogy megnézi a problémát a beszéd és gondolkodás a súlyt.
„Én vagyok a tökéletes harmóniában a test és. annak ellenére, hogy nemodelnuyu megjelenést. Azt nem engedheti meg magának egy cukorkát éjjel. ha igazán akar. Szeretem azt. mi vagyok. Nagyon fontos - szeretni magad! Mindenesetre súlyát. bármilyen növekedését. És ez így ment. Fogok megosztani egy titkot: reggel meg kell megközelíteni a tükröt, és tegye a koronát a fejét! "
Anastasia Tsvetaeva. színésznő
„Komplex én nem. Bármilyen figura hibákat, akkor felcsillan, és megverte a segítségével ruhák és
Salma Hayek. színésznő
„Az első napokban volt egy nehéz idő. Az emberek azt mondták: "Mi ez a kis ideges mexikói Fasolka" (. Salma magasság 157 cm - Megjegyzés Cosmo.). Szigorú diéta és fárasztó edzések belőlem embergyűlölő. Azt rather'll kötetet. de kellemes beszélni. Van csípő. És van narancsbőr. Nem szükséges, hogy idealizálja én és megpróbálják utánozni engem! Találja meg stílusát, és csodálja őt. Ez így van. "
„Meg kell, hogy érdekes, hogy maga élvezi a gondolkodási folyamat. a legjobb társ magának - humoros. apt. spirituálisan fejlődünk. létrehozni valamit, és boldog legyen, és meglepett. amit tettek. Nos, a súlya. Azt hiszem. Saját arcszín megment megfázás. Természetes. hogy úgy mondjam. fűtő nem engedi meghalni a hideg! "
PHOTO WIRE KÉP / PHOTAS. PHOTOXPRESS (3)
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on