Gong meditáció kundalini - a történelem, a gyakorlat és annak előnyeit, technika

Között a spirituális gyakorlat tisztítási tudat, sok egyszerű gyakorlatokat, amelyek csak a teljes kikapcsolódást a fekvő helyzetben.

Gong meditáció kung Dalin - a jóga terület hanggal, rezgések kialakulását okozza a szervezet átalakítására az energia területén. Rendszeres teljesítményű technológia lehetővé teszi, hogy ne csak a nézet módosításához a valóság és megsemmisíti a negatív blokkokat, de szabadít fel az energia csatornák.

A történelem a kialakulását és fejlődését

A meditációs gyakorlat olyan hangokat is két csoportba sorolhatjuk. Akhat Nada - jelentése külső zaj érzékelhető a fizikai szinten, mint Anahata Nada - az örök és végtelen belső hangok és rezgések, úgynevezett hangok mindent.

Régóta úgy gondolták, hogy a gong - a legtisztább és hihetetlenül erős vezető Anahata Nada gyakorlatilag a hang forrását az univerzumban.

Ez nem csak egy hangszer, és az asszisztense a tapintás a kozmikus energia. A Laya jóga, például a feloszlatását a hangok fokozására használják mindenféle gyakorlatot, és elérni a boldogság, mert gong igazán magával ragad, és elmerül egy meditatív állapotba nagyon gyorsan.

Gong tekinthető ideális forrása az Anahata Nada mint bocsát ki rezgéseket, hogy megfeleljen a különböző testrészek. Sok területen nada jóga ősidők óta tartották megközelíthetetlen az avatatlan laikusok. Azonban keretében Kundalini gyógyító hangok kombinálni jóga mindenki számára, fokozza az egészségügyi és javítja a hangulatot. Eszmei izgalom elme szakítja meg a hanghullámokat, és jön egy új állam - Shunya.

A fő alkotója és promotere Kundalini jóga tartják Yogi Bhajan. Ez volt az, aki javasolta a modern rendszer a meditációs gyakorlatok a háttérben egy gong sztrájk. Ami a kiemelkedő mestere, ez a gyakorlat hozzájárul az emberi önfejlesztés rovására hanghatások az energia meridiánok.

Meditáció beállítja test gyógyítására nélkül harmadik fél erőfeszítéseket személyiség vagy a stresszt. Gong a rezgések változtatni minden sejt a szervezet, enyhíti a fizikai és mentális feszültséget bilincsek. Pihenés megszünteti a negatív érzelmek, és megteremti egy lelki harmónia, a pozitív képet alkot a világ.

Bhajan úgy vélte, hogy az elme egyáltalán nem képes ellenállni egy jó játék a műszer, így a gondolatok vannak szétszórva és könnyen irányítható.

Hangok Gong strukturált emberi energia mezőt, mert minden egyes hullám, vagy hang rezonál adott csakrák. Az viszont, minden energia központ, útjára egy gong, elősegíti az életenergia a test. Ily módon helyreállítani a testi funkciók és a test létrehozó különböző aspektusait a pszichében.

előnyeit a gyakorlatban

Hong érinti, elsősorban az érzelmi összetevője ember. reakció hang teljesen öntudatlan, de az emberek az osztályban megtisztítják és alakítjuk helyett szorongás és a félelem a szeretet és a nyugalmat. Gong segít, hogy részben a traumatikus élmények, töredékei a múlt helyett a negatív emlékek a tudatalatti.

A jelentősége a gong megszólal, és elmagyarázza, hogy hatással van az emberre. Rezgés megsemmisíti a régi gépet, amely nem teszi lehetővé a Kundalini mozoghat a szervezetben, így van egy érzés, a könnyedség a szervezetben, valódi gyógyulás zajlik.

Mivel gong hang különösen erős hatással van a hatodik csakra (harmadik szem), egyesek képesek megfigyelni nyit láthatatlan jelenség, hogy megjelenítsék, érezni az eseményeket intuitív szinten. Általában a közzététel energia központok javítja az életminőséget.

Egy tudományos szempontból, úgy gondoljuk, hogy a hang egy hangszer helyreállítja a stabil kapcsolat az agyalapi mirigy és a tobozmirigy, amely aktiválja a szellemi tevékenység.

Ezen túlmenően, ez hajtja az a folyadék áramlását a szervezetben, származó nehézfémek, az idegrendszer beállítja az egyensúlyt. Mivel a technika tekinthető terápiás, segít megszabadulni az álmatlanság, fejfájás, ízületi betegségek, valamint a gerinc. Továbbá, a rezgés a gong egy fiatalító hatást, mivel felfrissíti a sejtek szintjén.

Merülj el a gong meditáció hoz egy csomó pozitív érzelmek, felébred a kreatív erőket, harmonizálja a test, lélek és szellem. A gyors áramlását gondolat, a gyakorlatban leáll, és az érzések átalakult, mert már nem csak az erős gondolatokat. Egy ember tele a szomjúság a küzdelmet, akkor útjai elváltak a stressz és a depresszió.

gong hangok nem csak pihenni, de felszabadítani és egyesült Isten hangját, így az egység és a kozmosz. A sámánok hinni gong teremtés ősi hangja, amely elősegíti a regenerációt. Meditatív hagyományok hajlanak arra, hogy a rezgések az eszköz, mint a visszhangja a fő szótag mantra - AUM és OM.

Rendszeres munkamenetet gong jelenlétében edző vagy önálló alapon, akkor:

• Ébredjetek a belső erők a lelki növekedésre és megvalósítani a belső én;
• Elérése mély nyugalom és béke;
• Normalizálja a hormonális és légzőrendszeri, szervek elosztását;
• Javítja az emésztést, a máj és a lép;
• Megszabadulni a halálfélelem és a felesleges mellékleteket;
• Légy magabiztos ember, tele van meleg, erő és remény;
• Kiküszöbölése illúziók és fejleszteni a tapintás tapintható készségek;
• Fejleszteni a gyógyító erő és világosan felismerte a világ;
• Hogy megerősítse önismeret pozitív és enyhítheti a megnyilvánulása a harag vagy agresszió;
• Ismerd fel a valódi értékét az életét, és hogy fontos döntéseket.

Az eljárás

Gong meditáció általában két részből áll. Először is, egy személy végez gyakorlását Nabhi Krija. Szükséges, hogy az aktiválás Manipur - csakra a napfonat, amely segít erősíteni a belső erők és javítja az egészséget. Az év második felében az osztály személy részt vesz a pihenésre, a gong hangok, így ez 15 perc alatt 2-3 órát naponta.

Elvileg a folyamat végrehajtása a gyakorlatban nem jár semmilyen komoly szabályokat. Ez elég ahhoz, hogy egy kényelmes fekvő helyzetben, forgalomba fejét a párnára. Az is hasznos, hogy elrejtse magát egy takaró vagy szőnyeg.

Általában végzett meditáció tanárok képeztek a gong a guru Kundalini Jóga, hanem eléjük - hatalmas sikert aratott. Általában megtanulni játszani az eszköz igen egyszerű. Azonban 7-8 éves tanulmányi költött arra, hogy megértsék a természet hangja, a tapasztalat erejét. Yogi Bhajan mondta nem véletlen, hogy a gong, ha egy millió szálakat.

Meg kell jegyezni, hogy a kivont különböző hanghullámok, és azokat azonnal és megfelelően visszavonja a helyes irányba. Kérdésekben még akkor is, egy gong használják. A nagyon eljárás a játék változik az emberi tudat.

A feladat a meditáló gyakorlat során csak pihenni.

Azt kell tennie magát mentálisan alkalmazkodni a könnyű és a boldogságot, tiszta figyelem és a mély hangokat. Körülbelül három perc alatt egy osztályba elme megszűnik ellenállni a gong, így az ember is hullámot izgalom vagy félelem. De nem kell félni az egyéni reakciókat. Csak a hátán fekszik, és elnyelik a rezgést.

Sokan hívják ezt a meditáció egy bizonyos dip a gong. Sőt, meg tudjuk beszélni a mély hangmasszázs, amely segít, hogy csatlakoztassa a mentális test, a fizikai és érzelmi shell természet az ember. Sound behatol a test, megszabadítja az elmét kell gondolkodni a sztereotípiák, megújítja a lélek, és még szervezi a káosz a fejemben.

Gong teljesen ártalmatlan és biztonságos a saját rezgések az emberre. Egyszerűen lefordítja átölelő szeretetről és a tisztaság, az elsősorban a különböző testrészek és elnyomva a nemkívánatos dallamok külvilággal. És mivel ez a hang logika számítani az agy nem tud, van egy különleges öntudatot és érintetlen.

Hong meditáció egymást befolyásolja az emberi mentális struktúrák. Az embernek az az érzése, hogy az a személy, kiszedése és újra. Különleges pillanat katarzis játszani a gong a fehér zaj módot. Beszélünk meglehetősen kaotikus és hangos sztrájkok, amelyek fokozott gyógyító hatása. Erőteljes hang hullámok amplitúdója azonos segítettek a gyakorlat befolyásolja a pszichofizikai és metafizikai szinten.

Vélemények a meditáció

Részt vett osztályok gong tudomásul, hogy jobb, hogy jöjjön már egy bizonyos tapasztalattal a gyakorlatban a Kundalini Jóga. Először is tanulni hallgatni a mantra, a szíved, a légzés, pihentető háttér összetétele. Gyakorlatok gong tűnhet őrült, de hasznosak még a leginkább veszélyeztetett és érzékeny emberek, a tapasztalat azt mutatja,.

Meditáció közben is a vágy, hogy elkerülje a szobából. Ez különösen igaz a gyermekek számára, akik gyakran vannak jelen az osztályban a szülőkkel. Ezért nagyon fontos, hogy olyan légkört teremthet a nyugalom és a bizalom. Akkor átölel a gyermek, és suttogni a kedves szavakat.

Eleinte egy gong hangok alig hallható, hasonlít a megjelenése egy zivatar. emberi lélegzet ebben a pillanatban könnyebb, az emberek is azt írja, hogy többé már nem érezni a súlyát nyomása alatt a hanghullámokat. Érzelmi állapot folyamatosan változik, először akarok sírni, majd sírni örömében a hang is, úgy tűnik, hogy valami szomorú, valami biztató.

Néha az egyén vígasztalást sztrájk a gong, és néha továbbra is teljes mértékben közömbös. Meditáció közben, hallja a hangokat a madarak énekét, vagy az angyalok, a susogását levelek, valaki hív önmagához, a zaj, a tenger. Ez biztos, hogy azt mondják, csak az, hogy minden alkalommal úgy tűnik, nem az utolsó.

Egy bizonyos ponton a gong fokozatosan birtokba veszi az ember. Úgy érzi szert tudattalan félelem. Be kell, hogy belevetette magát a hangok a fejét, és élvezze a fájdalom eltűnése, düh, harag, fáradtság. Clash erőteljes ütést és a hideg első sokk, de fokozatosan az energia ismét felvetődik a szervezetben, ami növeli a melegség, illetve hőt.

Az emberek azt mondják, hogy a szív elkezd verni a ritmust, a vér gyorsabban fut. És majd belülről, ha van egy hatalmas robbanás, megállás gondolatok és könnyezés személy egymástól. És akkor hirtelen elhallgattatni. A meditáció alatt.

Az első másodpercben az emberek nem akarnak visszatérni a szokásos állapot. Fokozatosan, a lába és a keze elkezd rángatózni. A gyerekek elaludni végén gyakorlatban. Néhány kezdő könnyű kivenni a meditáció azzal a „Gong” először suttogva, majd hangosan, és a végén, és egyáltalán sírni fog.

Gong meditáció kung Dalin - felveti az emberi energia a szervezetben, és fokozza a metafizikai élményt a gyógyulás és a saját fejlesztés. ébredhet a teremtő erő, az agy pihenni, és kap egy földelő eléréséhez szükséges új sikereket ezzel a gyakorlattal. Technika a gong - ez egy fontos szakasza a kialakulását hangzást saját teste.

Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.

Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.