Grapefruit diéta lefogyott tulajdonságok és vélemények
Grapefruit - keveréke narancs és citrancs, amely egy fanyar-édes ízű.
Nemrég azt egyre gyakrabban használják, mint egy módja annak, hogy lefogy.
A 80-as években a tudósok felfedezték narginin, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.

Ez nagy számban tartalmazott citrus.
A helyes alkalmazása a gyümölcs, az egészséges táplálkozás és a illóolajok használata - ez az, ami segít elérni a kívánt eredményt.
a helyes választás
Ha úgy dönt, hogy lefogy a segítségével egy grapefruit, meg kell tudni, hogyan kell választani a minőségi gyümölcs.
Több fajta - fehér, rózsaszín és piros.
Az utóbbit tekintik a leginkább finom, édes és segítőkész.
Szóval hogyan lehet többet megtudni a boltban, mi van benne?
Ellenőrizze, hogy a gyümölcs legyen nagy és nehéz, anélkül, hogy sötétedés és a sérülésektől.
Ízében mennyiségétől függ a béta-karotin.
Mi ez, annál édesebb lesz.
Külsőleg lehet azonosítani fényes héj.
Fényes héja kell jelezzen, valószínűleg kezeljük speciális viasz, amelyet rendkívül esztétikus megjelenést zöldségek és gyümölcsök.
Ügyeljen arra, hogy illata a gyümölcs a vásárlás előtt, friss és érett gyümölcs jellegzetes illatot.
Talán már hosszú időt töltött a polcon, és romlani kezdett.
Ez jobb nem szerez zöld grapefruit diéta.
Ő valószínűleg nem érik a saját.
Van azonban kis trükk: hogy a gyümölcs együtt 2 alma, sötét helyen, szobahőmérsékleten.
Másnap lesz érett.
Előny vagy mítosz?

Pektin testben ellen küzd a koleszterin, csökkenti a szintje a szervezetben.
Táplálkozási javasoljuk, hogy használja a terméket minden nap.
Ennek köszönhetően három hónapig, akkor elveszíti több mint 2 kg, nem fogyókúra.
A fogyás javára grapefruit nem ér véget, hogy nagy mennyiségben tartalmaz a C-vitamin
Ezért hasznos, ha a bontás, a gyakori fertőzések és vírusok.
A tudomány már bebizonyította, hogy segít felvenni a harcot a rák terjedését sejtek (megelőzésképpen), mivel ez tartalmazza a likopin (antioxidáns).
Ezek miatt azonos tulajdonságokkal megjeleníti a szervezet a toxinok és hulladékok.
Ha depressziós, mert segít.

Ezen túlmenően, élesíti a figyelmet és a memóriát.
Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy használja aromalampu hozzá 3-4 csepp grapefruit olaj.
Úgy tűnik, hogy itt van - a tökéletes módja annak, hogy lefogy.
Azonban nem minden olyan mesés.
Természetesen, mivel tulajdonságaik grapefruit segít a fogyásban, de nem rendelkezik a csodálatos tulajdonságait zsírégetést.
Az emberek fogyni ezt a diétát attól függ, csak őt.
Nem tud enni fele a gyümölcs, majd sokat eszik zsíros ételeket.
A fő elveit fogyás legyen az egészséges táplálkozás.
Halljuk, amit a szakértők azt mondják, a stúdióban Eleny Malyshevoy:
Ways, hogy a súlycsökkentés grapefruit
Számos módja van annak, hogy lefogy rovására citrus.
Kellemes és nem igényel nagy erőfeszítést a következő módszerrel: Egyél fele a gyümölcs minden étkezés előtt.
Ebben az esetben a három hónap akkor elveszíti 2 kg túlsúly.
Azok számára, akiknek szükségük van egy gyors és jelentős eredmény, amely alkalmas menü néhány napig (legfeljebb 2 hétig).
A fő elv ezt a diétát, hogy cserélje ki a reggelit 1 grapefruit.

Például, alkalmas hal vagy marha, párolt saláta, és egy evőkanál olívaolajat.
Vacsora jobb előkészítése egyszerű, ajánlott saláta.
Lefekvés előtt igyon egy pohár gyümölcslé a grapefruit.
A diéta alatt kell fogyasztani legalább 1,5bl folyadékot, és ne vegyenek részt a testmozgás.
A legjobb hatás akkor használja grapefruit illóolaj test pakolások és masszázsok, hogy lefogy, mint később tárgyaljuk.
Mintegy lé ki citrus kell írni külön-külön.
Tartalmaz flavonoidokat, amelyek segítenek, hogy kalóriát éget, hogy lesz egy jó segítség csökkenti a súlyt.
Továbbá a narancslé vízhajtó hatású.
Ő jeleníti meg a szervezet a felesleges folyadékot, és küzd a só betétek, amely nélkülözhetetlen a kezelésére és megelőzésére cellulit.
Grapefruit lé diéta, akkor inni este, lefekvés előtt.
Így segít az emésztésben és a bél tisztító.
Egy szép bónusz, hogy erős és egészséges alvást.
Különösen, a tudósok kimutatták, hogy az emberek alvási rendellenességek gyarapodik gyorsabb.
Az alkalmazás lényeges citrusolajjal
Sajnos, a diéta nem szünteti meg a narancsbőr, így a szervezetnek szüksége van segítségre.
Ilyen célokra, tökéletesen illeszkedik az illóolaj a grapefruit.
Az egyik a szép és egyszerű módja, hogy egy fürdő.

Vegyünk 50 g tej, vagy tengeri só, adjunk hozzá 3-4 csepp olajat, és keverjük össze.
Most, a keveréket tovább lehet csökkenteni a kádba.
Amellett, hogy kellemes illatú, ellazítja a testet és a lelket, ez a módszer segít eltávolítani a méreganyagokat és húzza meg a bőrt.
A fürdőt lehet venni 1-2 alkalommal egy héten.
A kedvenc módon megszabadulni a felesleges centiméter a pakolás.
Sok recept: a földön kávé, a kék agyag, apróra vágott Hercules.
A 150 g vizet vagy tejet kell hozzá 3-4 csepp illóolajat.
Majd keverjük össze a kiválasztott alap és a szervhez.
Tekerjük fóliával.
Hagyja egy fél órát, majd öblítsük le meleg vízzel.

Az olajat lehet használni az anti-cellulit masszázs.
Keverjük össze a alapolaj (olíva, szőlő, jojoba olaj, stb) A grapefruit illóolaj.
Az arányok választhat magad, de nem több, mint 6 csepp per 20 g bázist.
A fent vázolt eljárások segít elleni küzdelemben túlsúly, narancsbőr és a terhességi csíkok.
Ezen túlmenően, ezek hidratálja a bőrt, és visszavonja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Receptek grapefruit
Ez hihetetlenül hasznos gyümölcs gyakran használják főzéshez.
Egyikük - egy gyors saláta marha zöldségekkel és gyümölcsökkel.
A készítmény lesz szüksége:
- 100g grapefruit cellulóz;
- 220 g főtt marhahús;
- 2-3 prune Berry;
- 300g kínai kel.

Összetevők vágjuk, és szezonban keverékével egy evőkanál citromlé és az olívaolaj.
Egy másik ötlet egy eredeti kulináris desszert ebből a termékből.
Csak két összetevőből áll: a grapefruit és barna cukor.
Vágjuk a gyümölcsöt félbe, és helyezzük a sütő edénybe.
Minden szeletet megszórjuk evőkanál barna cukor, és tegye a sütőben 10 percig 180 fok.
Könnyű, de hihetetlenül finom desszert kész!
Itt van egy másik hasznos retseptik az Ön számára:
Ellenjavallatok
Ezzel a termékkel, akkor óvatosnak kell lennünk.
Nem lehet használni az emberek fekélybetegség és gyomorsavtúltengés.
A termék nem kompatibilis bizonyos gyógyszerek, mint például a nyomás csökkentése jelenti.
Ez a „unió” okozhat súlyos zavarokat szív.
Nők a fogamzásgátló tabletták, akkor nem lehet ezt a citrus.
Ő érvényteleníti az a gyógyszer hatása, sőt, esetleg negatív hatással lehetnek az egészségre.
Ellenjavallatok is vese és a máj.
Hosszan tartó használat problémákat okozhat fogzománcot.

És ez a cikk megmondja az összes hasznos tulajdonságai cikória. Azt is megtudjuk, az idő a beszerzés és a használati módja.
Ó, azok az édes zsemle és sütemények, hanem cukorka és csokoládé, Csokit! Stop! Mindig szeretné, édes? Megtudja az oka ennek a jelenségnek itt.
Vélemények az egzotikus diéta
Miután megvizsgálták a leveleket a helyszínen, találtunk egy levelet a témában a grapefruit diéta és a vélemények voltak a következők:
Nem tudtam, hogy lefogy a grapefruit diéta. Azt korlátozni magam, hogy egy kövér, liszt és édes ételek minden étkezés előtt enni egy fél grapefruitot. Éjjel ivás lé. 6 nap telt csak 1,5 kg. Én többet várnak. Mégis érdemes megjegyezni, hogy a duzzanat már alábbhagyott. Megpróbálok egy másik diétát.
Tetszett! Szeretem ezt a gyümölcsöt. Meglepődtem, hogy miután grapefruit akar enni sokkal kevesebb. Fogytam közel 4 kg, 10 napig nem sok erőfeszítést. Lehetővé teszi, hogy még a csomagolás és az illóolajok kávét. Bőr - fantasztikus! Még striák szülés után csökkent. Ismét feltétlenül.
Citrus, sajnos, nem csodaszer a fogyás.
Ítélve a vélemények lefogyott, hogy valaki grapefruit segít elérni a kívánt eredményt, és fogyni, míg mások elégedetlenek voltak.
Mindenesetre meg kell próbálnia, hogy kihasználják a javasolt módszer, hogy személyesen hatásának megállapítása a gyümölcs.
Legalábbis, kapsz egy kellemes érzés, és a jó humor az illata a gyümölcs, míg a legnagyobb - az egészséges és karcsú.