Gyakorlatok a fejlesztési figyelem serdülőknél és edző vikium
Helló kedves olvasók. Ön Yuri Okunev.
Szeretném kérni a kamaszkor - hogyan nyilvánul meg a gyermek?
Tegyen egy kullancs ellen megfelelő elemek jelennek meg a valóságot. Ha egynél több - ez egy komoly aggodalomra ad okot. Tudtad, hogy az egyik oka ezeknek a nehézségeknek - figyelem hiánya fia vagy lánya. Fegyveres gyakorlatok fejlesztésére figyelmet serdülőknél hasonló helyzetek elkerülésére.
Ó, kamaszkor!

A gyermek már nem a „fehér és bolyhos nyuszi”, melyet az általános iskolában. Ő már érett drámaian és nyújtózkodott. Ha mielőtt iskolába voltam az első helyen, és most - az ötödik-hatodik utolsó ... Ez normális jelenség, jó uraim, ne elájulok!
Mit jelent ez?
- A túlzott függetlenségét;
- A vonakodás „kicsi” lesz, és az iskola is gyakran hivatkozik foglalkoztatás „a gyerekeknek”;
- Az éles hangulatingadozás kezdve a komplett közöny fanatizmus;
- Annak érdekében, hogy kommunikálni, hogy új barátokat.
Jó kérdés. A gyermek nem lesz rossz - belemerült a tanulmány is.
Figyelmét nem ment sehova, és nem rosszabb - ez lett sokkal stabilabb és nagyobb hangerőt. Végül kialakult az önkéntes figyelmét.
Akaraterő is működik - ez most egy tinédzser szelektíven, hogy elérjék céljaikat.
A pubertás - jelentése:
- Robbanékony energiát;
- A törekvés a tudás (a következő területeken kamat);
- Kitartás.
És nem az a tény, hogy minden akarata és kitartással teszi a tizenéves tanulni. Ő „feküdt ki”, ahol nem érdekel. Például a cég. A mi diák szenvedélyes, alkalmazni fogja minden figyelmet és energiát más területeken passzív lesz és letargikus.

Listája gyakorlatok kidolgozásával figyelmet a tizenévesek.
Ez a gyakorlat arra szolgál, hogy növelje a koncentrációt. Vedd fel minden újság.
- Van egy gyerek olvasni rövid cikket, és írd meg a saját szavaiddal a lényeg. Express, amivel egyetért, és nem ért egyet azzal semmit.
- Hány betű ugyanabban a sorban a szemét, nem fut az ujját. Is számít a szavak száma a teljes cikket a központozást.
Olvassa el a nevét, akikkel a következő kifejezéseket (például „Something'm nem szomorú ma” a neve „Tom”)
Nyári napon át korhadt csonkot Podosinov Vik Tor chit
AT, BU és RA RA SKRASKU világosítja
Hinduk mosott le rum AZ AL LA
Egy jó módszer, hogy javítsa a perifériás látás, és növeli a figyelmet span. Kedvezően befolyásolja az agyműködést, növeli a megítélése az információs arány.
Az asztalon előtt egy középiskolás diák, hogy egy asztal az űrlapot. Meg akarja találni a számokat 1-25 amilyen gyorsan csak lehetséges.

A képzés során, akkor nem bonyolítja a feladatot, hozzátéve oszlopok és oszlopok a számok, fokozatosan ami az asztalra, hogy ebben a formában:

Exercise fejlesztésére koncentráció. Tedd kártya körülbelül akkora 8 x 20 cm. Írja (egy szót a különböző színű festett egy színminta van írva) minden egy szó. A kártyák tele vannak különböző színekben. Majd gyorsan megjeleníthető a tinédzser egy kártyát, és kérje, hogy nevét a szín a betűk, nem a háttérben.
Második kiviteli. Az asztalon egy kártya írva a neve a virágok, mint ez:

Tart, amennyire csak lehetséges, hogy nevét a kép színeit, hogy soha nem húzódott. Első pillantásra, a feladat egyszerűnek tűnik, de nem az.
A gyakorlat végezzük egy csoport 3-6 fő, fejleszti a koncentráció mértéke és a figyelmet span.
Ülj kényelmesen egy székre, relax, csukd be a szemed. Vezető parancsokat a „test”, a résztvevők megpróbálják érezni a tested. Ezután a parancs „könyök” - figyelmet, hogy a lefordított jobb könyökét. Szerint a „Palm” csapat minden összpontosított tenyerével, és így tovább. A parancsok nem gyors, átlagosan ütemben. Miután a gyakorlat, a résztvevők megvitatják az érzéseiket és nehézségek a végrehajtás.
Ez a gyakorlat fejleszti képes váltani a figyelmet, szintén végeztek a csoportban, amely 2 vagy több ember. Damn tér 3 x 3 terek, a közepén tét zsetont ábrázoló repülni. Részt vesz a játékban, nem kémkedett a területen, viszont arra szolgál JOBB parancsokat, balra, fel, le. „Fly” mozgatjuk összhangban parancsokat. Ha az egyik résztvevő elvesztette, és rájött, hogy „repülni” a határokat, ő adja ki a „Stop!” És a „fly” újra középpontba tenni.
Szimulátor fejlesztése figyelmet Vikium
Minden középiskolás diákok számára, különösen azoknak, akik készülnek a vizsgákra, azt javasoljuk, elektronikus szolgáltatási Vikium. Vikium a technika lehetővé teszi egy rövid ideig, hogy dolgozzon tulajdonságok, mint a figyelmet például a mennyiség, a koncentráció, pereklyuchaemost. Minden edzés tart 10-20 percig, és magában foglalja a gyakorlatokat, amelyek aktiválják az agyban, és növeli a kitartást. Feladatszervezésen formájában a játék lehetővé teszi a képzés stressz nélkül és maximális hatékonyság, valamint a speciálisan kifejlesztett és bevezetett „stressz elem” elősegíti a test foglalkozó stresszoldó mechanizmus. Cikk, melyben részletesen leírta a Vikium szolgáltatás megtalálható itt.
Hamarosan találkozunk! Üdvözlettel, Yuri Okunev.