Gyakorlatok kihagyásával a belek és a gyomor - masszázs, torna, fizikai terápia (rehabilitáció) at

Általános szabályokat a gyakorlatok:
- Helyes gyakorlat a mulasztás a gyomor és a belek, a kezelés első napjaiban csak fekvő helyzetben.
- Ebben az esetben az ágyéki gerinc, a beteg, hogy egy kis párnát a puha anyag magassága 30 cm. Csak egy ilyen helyzetben elhelyezkedő szervek a hasüregben vehet az eredeti helyére.
- Úgy kell megválasztani, gyakorlatok, amelyek felváltva erősíti a hasüreget és a medencefenék felváltva, míg a közöttük szükséges speciális légzőkészülék.
- Az ötödik héten a már összeállított komplex csatlakozik fizikoterápia (gyógytorna), segít erősíteni a testtartás. Szerepelt nyugodt ütemben, anélkül, hogy a hirtelen mozdulatok és rándulások. Bármilyen ugrások és csatok ellenjavallt.
- Miután csinál torna a belek és a gyomor ptosis betegnek kell feküdni a heverő (15-20 perc) a hanyatt fekvő helyzetben, és a láb végén a heverő enyhén meg kell emelni.
- Az első napokban a fizikai kezelést gyomorneurózis végre Tíz-tizenöt perc, naponta egyszer. A legjobb idő gyakorolni - után két órával az étkezés végén.
- Egy hónappal később, a terhelés növekszik, annak szükségességét, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, 15 percig, de nem egy, hanem két alkalommal egy nap. A harmadik hónapban a halmazok száma nőtt három. A kezelés során - három hónap.
Mi gyakorolja a mulasztás a gyomor?
Általános szabály, hogy gyakorolja gyomorneurózis választjuk szigorúan külön-külön, figyelembe véve élettani jellemzőit a beteg. De van egy közös, az egyetemes és mindenkire, aki felfedi, az 1. és 2. szakasz a betegség.
- Torna bél süllyedés mindig kezdődik végrehajtásának légzés gyakorlatot. Ehhez feküdjön a hátán, egyik kezét a mellén, a másik a hasán, és indítsa el hasi légzés. Ez elő egy erős lélegzetet, úgy, hogy a gyomor-ben részt vevő, amennyire csak lehetséges le, majd hosszan tartó kilégzés.
- A következő gyakorlat kihagyásával a gyomor és a belek végezzük a hanyatt fekvő helyzetben, karok feszített mentén a test, váltakozó lábak felemelte, mindegyiket 4-szer.
- A fekvő helyzetben kiemeli a láb és a könyök térd a lábak, karok a test mentén, támaszkodva a lábát, és emelje fel a medencét. Végezze 4-szer.
- A fekvő helyzetben célszerű elvégezni a szimuláció kerékpározás.
- Egy pozíció fekve karok a test mentén emelni a lábát, hozott össze, fel és lemegy.
- A kilégzés, összehúzza a lábait hajtogatva térdre a hasára, majd elviszi őket az oldalra, először jobbra, majd balra.
- Meg kell felkelni a könyökére, és felváltva nyomja az első hosszúkás lábát, majd zárja össze őket.
- Fekvő próbálja szimulálni a járást.
- A belégzés, hogy szüntesse meg a lehető legnagyobb mértékben meghaladja a bal lábát, és jobb karját fel, majd ugyanezt tenni a másik lábát.
Hasonló gyakorlatokat gyomorneurózis bővítheti, és adjunk hozzá további gyakorlatokat. Mi gyakorolja hozzá, mondja az orvos vagy szakorvos fizikoterápia, gyógytorna, hogy elmaradt a gyomor, az első két egyszerű lépésben - a fő eleme a hatékony kezelést.
Fizikai aktivitás hatására fokozódik, ha párosul fizikai kezelést alkalmazva gyomorneurózis és masszázs, kihagyásával a gyomor és a belek használnak speciális technikákat. Masszázs terv alapján a reflex zónák található a has, a hát, a mellkas, a nyak. Ha nem tudja kihasználni a szakmai szolgáltatások egy speciális, masszázs gyomorneurózis (ptosis a gyomor), lehetséges, hogy nem a saját, a hátán feküdt, lábait behajlítva a térd, és óramutató járásával megegyező irányba a jobb kezével a hasfalat óvatosan nyomja a gyomrot. Minden egyes alkalommal, és a masszázs nem tud felkelni élesen. A lényeg, hogy az izmok ellazítására, és további 20 percig pihenni.
Az ilyen terápia biztosan tud segíteni, fizikoterápiás gyakorlatokat gyomorneurózis kimutatták, hogy az összes, kivétel nélkül. De minden erőfeszítés megy hiába, ha a beteg nem vigyáz magára. Annak érdekében, hogy rögzítse az eredményt, akkor meg kell próbálnia elkerülni a stresszt, akkor nem a nehéz súlyokat, fut a ház körül sok munkát ugyanabban az időben. A mozgás és masszázs gyomorneurózis - ezt a gyógyszert, de mint minden más gyógyszer, ez is képes sok kárt túladagolni, ami visszafordíthatatlan következményekkel jár. Gyógyászati gyakorlatok (fizikai kezelés) nagyon adagoltunk származású a bél és a gyomor. Vannak speciális sport kifejlesztett technikákat kezelésére indikált betegségek. Egyikük - tanár SM rendszer Bubnovsky.