Gyógytorna után kézzel törés

Egy törött karját. kétségtelenül komoly személyi sérülést, mind fizikailag, mind érzelmileg. Az aktív kezelési beteg ember vesz részt a heveny időszakban, de a rehabilitációs időszak után egy törött kar szinte teljesen függ a beteg felelőssége. Így gyakran ez ebben a szakaszban a gyógyulás még egy repedés. Amikor a fájdalom elmúlt, a beteg tűnhet lényegtelen áthaladását az utolsó három fizikoterápiás vagy fogadása vitamin komplex. Gyakran a gyógyulási idő zavarta gyengéd a beteg kezét. Röviden, a lehetőségek a különböző szövődmények.

Gyógytorna után kézzel törés

Válogatás a rehabilitációs intézkedések

Recovery után kézzel törés számos tényezőtől függ:

  • A beteg életkora;
  • Az a sérülés súlyosságát;
  • A jelenléte kísérő betegségek;
  • Betartása valamennyi ajánlást és orvosi kinevezések;
  • A megfelelő táplálkozás és a megfelelő előkészítés kalcium, vitaminok és ásványi anyagok.

Gyógytorna a sérült kéz kezdődik eltávolítása a gipsz és a második harmadik napon alkalmazása után a vakolat.

Függetlenül attól, hogy a sérülés súlyosságát és a terület mindig is működőképes immobilizáció több ujját és az ízületek és a végtagok. Itt vannak azok a helyek, és gondosan meg kell, és módszeresen fejleszteni.

Egyszerű mozgás betöltése nélkül lehetővé teszi, hogy aktiválja a vérkeringést az érintett végtag, és nem tette lehetővé az ízületek megkeményedik. A nyereség a keringést és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a csont hegképződés.

Minden gyakorlatokat kell hangolni a kezelőorvos, és meg kell határozni az összeget a testmozgás egy időben, és a szám a „megközelítés” a nap folyamán.

Eltávolítása után a gipsz van szükség, hogy ellenőrizzék egy X-ray végezzük, amely, hogy erősítse meg a helyes illeszkedés a csont fragmentumok, hiányában a szekunder eltolódása, jól formált kallusz, stb Csak ezen a ponton, ha minden a mutatók gazdag, akkor készen áll a teljes rehabilitáció.

Testmozgás

Egy sor gyakorlatok fejlesztésének kéz célja, hogy vegyenek részt az izmok, az ízületek és inak a végtag. Természetesen törés után néhány gyakorlat nem kerül elő. Azonban arra irányul, hogy rehabilitáció - képzést növeli készség és javítja az eredményeket. További részletes utasításokat, hogyan kell fejleszteni egy kéz törés után, olvasható az alábbiakban.

Minden gyakorlására kerül sor 3-5 alkalommal. Ha gyakorlott rendszeresen edzésidőtartamot fokozatosan kell emelni. Tehát szükség van a kényelmetlenség elkerülése, a túlzott izom fáradtságot és kéz fájdalom. Bár az utóbbi pont vannak különböző ajánlások: néhány terapeuták azt tanácsolják, hogy nem él az a szint, fájdalom a tolerancia, míg mások úgy vélik, hogy a fájdalomküszöb nemkívánatos kereszt - úgy dönt.

  1. Tegyen egy ceruza az asztalon, és nyitott kéz kata azt.
  2. Azt hogy a ceruza egyenes, és folyamatosan jó kezével. A beteg kezét, miközben megérinti a ceruzát, mint zongorázni.
  3. Tartsa a ceruzát a jó kezével, és a beteg kefe gyártása mozgalom „tördeli a ruhaneműt.” Twist a botot ellentétes irányban - az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányba.
  4. Ceruza hogy a sérült kéz ököl, kéz így helyezni a könyökét. Forgatása kefe óramutató járásával megegyező irányban, majd vissza. Így a tervezés a Csuklóízület.

Gyakorlatok a tanulmány az ujjak:

  1. Felváltva kitolja a párna minden ujj a hüvelykujj.
  2. Elhelyezés a párna a pontot, majd szétszórja a fél, amennyire csak lehetséges.
  3. Thumb meg kell nyomni az alapja a kisujj, majd vegye a lehető legnagyobb mértékben az oldalon.
  4. Do „figushki” felváltva minden ujjperceket.
  5. A hüvelykujj kell határozni a tenyéren és a ventilátor, egy, takarja le a másik négy. Miután a kéz ökölbe egy ököl vissza Végezzük ezt a gyakorlatot, kezdve a kisujj viszont közzétenni minden.
  6. A kéz kerül az asztalra, tenyérrel lefelé. Ezután minden ujját egyenként „levelet” az „O” betűt. Először óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányba.
  7. Most ugyanezt gyakorlat, csak ez történt a segítségével az egészséges kezét. Minden ujj veszik a másik kezét, és a tekercseket.
  8. Kézi megállapított tenyérrel lefelé az asztalra. Most emelje a kezét, és egy ecset hegyére továbbra is „beragadt”. Elhelyezés kefe ököl felemelése nélkül párna. A gyakorlat során egy kis kéz elhajlik befelé. Ismételjük meg többször is.
  9. Brush fel széle és maximálisan nyitott tenyérrel felfelé, úgy, hogy a hüvelykujj megérinti a felület a tábla. Ebben a jól megtervezett Csuklóízület. Ha a mozgás korlátozott ízületi merevség, az alacsony nyomás gyakorlat lehet tenni a segítségével az egészséges kezét.
  10. Stretching inak ecset tartott, mint ez: párna ellen a az asztal szélére és a flex a tenyér, így a legtöbb domború. Ugyanez történik a hüvelykujjával. Meg kell próbálni, hogy húzza a különböző szögekből feszültséget. Forgassa meg a kefét, elhelyezi azt a szakasz tetején sík, majd elkapta a belső felületén a szakasz.
  11. Mindkét kezét a könyök, kézzel, és nem rugózó mozgásra, nyomja a párna egymásra.
  12. Tölcséres kezét a zárat, húzta, majd kitört a zárat.
  13. Ismét kezét a könyökére, kezét összecsomagolva, nyomja egyrészt, majd a másikat. Ebben a munkában csak a csukló ízületi, ujjak nyújtva.
  14. Összekulcsolt pálmák növény könyök a lehető oldalán. Ismételjük 3-4 alkalommal a csökkentés a könyök, majd abban a helyzetben maximális hígítás növeli a nyomást a kefe, akkor egy rugó összeszorítása és unclamping.
  15. Összekulcsolta a kezét a zárban csatolt mellkasán, majd kicsavarta a kezét. Spring. Miután csatlakozik a mellkas, és így többször is.
  16. Bojt, láncolva a vár, szimulálva a mozgás hullámok.
  17. A beteg kezét az asztalra fektetett, tenyérrel lefelé, és a szélén egészséges kéz masszírozza az egész felületen a sérült végtagot.
  18. A kéz az asztalon, tenyérrel lefelé. Jó kéz emelte az ujjait fájó csuklóját, és próbálja meg elérni a maximális hajlítási szöget.
  19. Kezét a az asztal szélére, használt borított kezét, és „írás” könyök fáj viszont a „O” betűvel. Motion jobbra, majd az óramutató járásával ellentétesen.
  20. Kéz fel a karját, és ökölbe szorított körkörös mozgásban az egyik irányba, majd a másik.
  21. Gyakorlat „zongora”.
  22. Minden ujj fájó kéz műve fejtetőre az asztalra.
  23. Azt, hogy egy pillanat alatt az ujjait a levegőben.
  24. Mozgás szimuláló folyamatot ömlött sót.

Az első néhány fizikoterápiás kezelésre, kívánatos elvégezni felügyelete mellett a rehabilitációs szakember. A főétel lehet szükség a beteg egy-két hónapig a napi testmozgás. A bonyolult sérülések távú fejlődését ízületek és szalagok lehet hosszabb. A fejlődés azonban a kezelés ösztönözni fogja, hogy alapos és rendszeres végrehajtása, amely végül a teljes gyógyulást.