Ha a kapcsolót 1 alvás, annamama

• A legtöbb gyermek aludni 1 kerül sor, a 15-18 hónapos korban, de néhány szívós gyerek megy már 11-12 hónap.
• Az egyik a két álmok egyre rövidebb, de a másik még mindig hosszú (1,5-3 óra)

Jelek, hogy ideje aludni napközben 1:

• A gyerek jól alszik az első álom, de nem hajlandó a második, vagy nem akarja hozni az első reggel alvás (kb 09:30)
• Stabil alszik 11-12 órát éjszaka
• A második álom csökken

Mit kell tenni? Várjuk a befejezése regresszió és nem siet lefordítani egy másik álom.

Milyen hosszú az átmenet? Néha csak 10 nap az alkalmazkodás, sok múlik az évszaktól, az életkörülmények és így tovább.

Hogyan kell váltani egy másik álom?

Minden eset egyedi! És nincs egy válasz. Például:

Ha az átmeneti időszakban, akkor letette egy álom, 2. Hangolódj a gyermek, rugalmas.

Egy álom, hogy elkerüljék a fáradtság, halmozott egy éjszaka elején.

Vagy átmenetileg osztja két nappali alvás ébrenlét a nap növekedése az időszak szerint a jelenlegi alkotmány, a gyermek.

A harmadik lehetőség: mozog az első reggel alvás később a reggel fokozatosan 30 percig.

A munkád 1-es átmeneti aludni, -to indult a tartományban 12: 30-13: 00 és tartott legalább 1,5-2 óra. ! Fontos, hogy ellenőrizzék az időben a felébredés egy délutáni szieszta. Ne engedje, hogy a gyermek alvás után 15:00. Ha a késő ősszel alszik, majd legkésőbb - 15: 30-16: 00 között.