Ha azt szeretnénk, savanyú vagy keserű
Ha azt szeretnénk, hogy savanyú akkor nincs elég magnézium

Egy kis tanulás az előző cikkben, hogy miért akarsz só, úgy az oka, ha valamilyen oknál fogva - kívánatos lenne a termék jellegét, hogy - vagy akár a savanyú vagy keserű, mert a testünk, ezért tud adni nekünk, hogy megértsük, mi ez nem elég, ha azt akarjuk, savanyú.
Savanyú. gyümölcssavak segítenek eltávolítani sav rothadás, serkentik az emésztést, javítja az anyagcserét. Amikor felhívták a sav lehet beszélni a kialakuló hideg a szervezetben, amikor kezdi érezni hiánya az aszkorbinsav, szintén hiánya jellemzi a sav gyomornedv.
A leghasznosabb termékek
- Lemon. A citrom cellulóz sok pektint, segítségével a test a méreg megszüntetése és a szennyeződéseket, mint ő védve van a rák és a szív - és érrendszeri betegségek.
- Cranberry. A áfonya antioxidánsok - anyagokat, amelyek védik a sejteket a káros szabad gyökök hatását, amely annak tulajdonítható, hogy az idő előtti öregedés, szív - és érrendszeri betegségek és a rák. Áfonya tartalmaznak egy meglehetősen nagy mennyiségű vitaminok csoportjába tartozó B, magnézium, jód, kálium. De askorbinki ezek savanyú bogyók elég, a közhiedelemmel ellentétben. A C-vitamin áfonya 40-szer kisebb, mint a vadrózsa. De ez több mint ellensúlyozza a jelenléte benne egy ritka PP-vitamin, amelynek hiányában nem teszi lehetővé a szervezet megemészteni ezt askorbinku.
- Gyümölcsök, bab és a hüvelyesek, magvak és diófélék. Ezek a termékek segítenek esetén hiány magnézium, csak akkor kell a rendszeres fogyasztása.
Bitter. A keserűség önmagában természetesen nem túl kellemes, de tökéletesen hangsúlyozzák az ízek más élelmiszerek, még a keserű ételek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, szintén segíti az emésztést és javítja az étvágyat.
Ha akarta, keserű, ez szolgál a jele, hogy vannak olyan emésztési problémák vagy mérgezés. Is már evett sok nehéz ételeket, meg kell, hogy egyfajta mentesítés a nap.
A leghasznosabb termékek
- Torma. Anyagok részét képező torma elősegíti a zsírok lebontását, így - ez a zöldség és értékes azok számára, akik szeretnék menni „karcsú alak” vagy távolítsa el a felesleges kiló. Tapasztalt hostess tudom. Ha zselés vagy zsíros sertéshús ízesített zöldség, segít megelőzni a gyomor nehézség, még így is, ne habozzon, hogy tisztelegni ez a finom, de tetszik, nem kapcsolódik az egészséges ételeket.
- Retek. A napi C-vitamin bevitel tartalmazza egy közepes méretű retek. Ez a növényi tulajdonságok erősítése a vérerek falában, elősegíti megelőzése dysbiosis, javítja az emésztést. És rengeteg B-vitamint tartalmaz a retek, meg lehet kezelni a stresszt, és az új információs emlékeznek jobb.