Hajdina előnyök és kárt a szervezetben, a tulajdonságok és ellenjavallatok, különösen alkalmazásának
Gyógyászati tulajdonságait hajdina, annak előnyeit a szervezet számára
Az egyik legnépszerűbb és leghasznosabb típusú diétás ételek is hajdina. Előállításához használt e ízletes étel hajdina pektint tartalmaz, a különböző vitaminok, mikro és makro elemek, aminosavak. Ennek használata segít fenntartani a jó fizikai állapotban, a test és az egészség javítása a sok betegség.
Kívánatos, hogy készítsen zabkása zöld hajdina nem kezelik termikusan és számos tápanyag és gyógyító hatású.
Hajdina - egy jó forrása az esszenciális a normális fejlődéshez és az egészség a csontok és a szövetek elemek:
Inbox alkotó vitaminok erősítik a haj és a körmök, a számú aminosav-a szervezet általi fehérje képződését, hajdina nem rosszabb, mint a tojás és a hús. Ezek az anyagok hozzájárulnak a eltávolítása radionuklidok, nehézfémek, nélkülözhetetlen a normális növekedéshez gyermekek.

Hajdina - egy finom és egészséges
Területei és módszerei segítségével hajdina a népi gyógyászatban
A hagyományos orvoslás használatát javasolja hajdina a kezelésére és megelőzésére a következő betegségek:
- atherosclerosis - a felesleg koleszterin eltávolítását;
- cukorbetegség első és második típusú - vércukorszint-csökkentő;
- reumás betegségek, arthritis, szív- és érrendszeri betegségek - javíthatja az immunrendszert, növeli az izom erőt és állóképességet;
- gyomorhurut - részeként orvosi diéta, a viszkózus vagy tört, főtt vizet vagy tejet;
- osteoporosis - forrásként szükség, hogy fokozzuk a csont makrotápanyagok kalcium, magnézium és cink;
- hasnyálmirigy-gyulladás - hajdina kása vezetünk be a diéta után 5-6 nappal akut betegség, előkészíti a hígító víz az arány 1: 1 tej, só nélkül, az olaj és a cukor.
A használata hajdina bél rendellenességek
Ha a hasmenés ajánlott készíteni zabkása a víz vagy alacsony zsírtartalmú húslevest. Egy puha állagú akkor törölte a főzés után, vagy más gabonakészítmények őrlik lisztté, ami csökkenti a főzési időt és a veszteség a tápanyagok.
Hajdina kása széles körben használják a székrekedés. Ebben az esetben, ez a vízben állítjuk elő, eltávolítjuk a hő formájában nem dovarennom követte rasparivaniem. Legjobb hashajtó hatása által biztosított hozzáadásával kis mennyiségű egy tál növényi olaj.

Van is egy változata elkészítésének módját zabkása gőzölés - kukoricadara öntött forró vizet, és bebugyolálva meleg ruhával. Ez a módszer nem igényel főzést. Ahhoz, hogy használni, hogy vannak ellenjavallatok:
- görcsös székrekedés;
- Stock nyálkahártya fekélyek bélbetegség vastagbélgyulladásban.
Használata hajdina diéta
Hajdina étrend rendkívül hatékony fogyás. Annak időtartama 7-10 nap, amely lehet állítani 6-7 kg. Időtartamának növelésével ilyen monodiets megfelelés nem kívánatos, mert ebben az időszakban korlátozódik fogyókúrás terméket, és ez ahhoz vezethet, hogy a hiány a tápanyagok a szervezetben. Kása nélkül előállított só és cukor gőzöléssel kukoricadara.
Az ezzel a típusú diéta alkalmazása ellenjavallt a cukorbetegség és a magas vérnyomás.

Hajdina tartalmaz minimális mennyiségű szénhidrátot, amellyel életfolyamatokra töltött belső tartalékainak zsírszövet, amely gyors fogyás. Sam fogyókúra folyamat egyszerű: az elfogyasztott mennyiséget gabona nincs korlátozva, de az utolsó étkezés legyen legkésőbb 5 órával lefekvés előtt.
Több enyhíteni a súlyos diéta lehetővé teszi a hozzáadott kis mennyiségű zabkása joghurt vagy szójaszósz. Hiánya szénhidrátok vezethet érzése mentális retardáció. Ahhoz, hogy javítsák a feltétel ebben az esetben lehetőség van arra, használva naponta egyszer csésze zöld tea vagy a víz oldott egy vagy két teáskanál mézet.
Receptek házi
Vannak különböző módon a főzés hajdina: víz, tej, főtt, párolt. Mindegyikük rendelkezik hasznos tulajdonságait, egy egészséges ember vehet enni bármilyen gabona. Ha bármilyen betegség, figyelembe kell venni a meglévő javallatok és ellenjavallatok.
főtt hajdina
Kívánt kap laza gabona kukoricadara kell kitölteni forró vízzel arányban 2: 1, így viszkózus következetesség helyett forró vizet kell venni hideg vízzel. Sütés-főzés - 15-20 percig kis lángon forralás után. A kész puding hozzá:
- Só ízlés szerint;
- vaj;
- reszelt sajt;
- sült növényi olaj hagyma;
- hús;
- gomba.

- Felkészülés omlós rendetlenség az előző recept.
- Külön-külön, forralt tejet. Amikor a boltban tejet letette a pasztőrözés, ez a folyamat szükségtelen.
- Tejet adunk hozzá, hogy a kása közvetlenül a lemezen, akkor is betette egy kis mézet és a vajat, ha szükséges.
Ez az étel nagyszerű emberek alacsony hemoglobinszint, a legyengült immunrendszerű, gyermekek, terhes nők, anyák a szoptatás ideje alatt.

párolt
Ebben az eljárásban, gabona öntjük forró vizet főzéshez. Ezután pásztázni vagy üst csomagolva egy törülközőt. Előkészítése során a kását, este, akkor hagyja az ilyen éjjel és reggel felmelegedjen az olaj. Ez a készítmény lehetővé teszi, hogy megőrizze az összes tápanyagot a hajdina.

Különösen a terhesség és szoptatás
Nők a helyzetben nagyon hasznos enni hajdina. Minden E termék komponensei, különösen a szükséges fehérjét teljes a magzat fejlődését. A vemhességi idő Gyakran jellemzi a hemoglobinszint csökkenésében, ami tele van elegendő oxigén ellátás, hogy a test a gyermek.
Tartalmazza a hajdina vas és a folsav kialakulásának kedvez a vörös vérsejtek. Ez növeli a hemoglobinszint, biztosítva a sejtek oxigénnel. Fiber hajdina szemek javítja a bél mozgékonyságát, székrekedés megelőzésére megjelenése és megkönnyíti a kiválasztás a mérgező anyagok.
Mindazonáltal, a használata hajdina terhességben mérsékelt, különösen akkor, ha a szervezet hajlandóság az allergiás reakciók. Étkezés nők is teljes és változatos, többek között a tejtermékek, gyümölcsök, zöldségek, halak és sovány húsok. Minden a fenti esetek szoptató anyáknak. Különleges javára hozza őket tejterméket használnak hajdina kása, ami javítja a termelés anyatejbe.

Jellemzői a gyerekek
A gyerekek enni püré hajdina kása 4-5 hónap. Írja be élelmiszereket kell tanácsára gyermekorvos. Hajdina kása inkább alkalmas a gyermekek számára, akik hajlamosak a székrekedés. Ha bizonytalanság a széket gyermekét energiaellátására alkalmazzuk óvatos, először javára más gabonafélék. Eleinte, a kása adagolása nélkül készített tej, cukor, só, olaj.
Tej vízzel hígítjuk lehet használni előállítására hajdina korú csecsemők 7-8 hónapos, periodikusan helyette egy kis mennyiségű sajt és egy teáskanál tejszín. Az idősebb gyermekek hasznos hajdina joghurt, zöldségek, sült alma.

Ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások
Néhány ember allergiás reakció, hogy egy része a hajdina fehérje. Ebben az esetben ne használjuk azt az étrendben. Nem ajánlott, hogy tartsák hajdina monodiets csökkentett vérnyomás, cukorbetegség. Ugyanakkor, a hajdina hasznos lesz, mint az egyik összetevője a diéta ezekben a betegségekben.
Emberek betegségek a gyomor-bélrendszer, a használata hajdina szigorúan kövesse az orvos.
Hajdina képes aktívan elnyeli a szagokat és a mérgező anyagokat a környezetbe, így ez a termék kell tárolni Szorosan lezárt üvegedénybe.

Mérsékelt fogyasztása hajdina más termékkel együtt a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a jó egészséget, erőt és egészséget. Ennek forrása számos alapvető fontosságú a teljes élet a szervezet, ez segít megtartani karcsú alak, fenntartása az izomtónust és az ereket, javítja a működés minden rendszer és szerveket.