Hajdina és a tej - kár és előnyeit tápláló étel
Hajdinakása sokoldalú, amely lehet kézbesíteni vaj, cukor, hús, zöldség és különféle szószokat. A legtöbb kérdés az emberek okozzák a haszon és a kár a hajdina és a tej. Egyrészt, mind összetevők is tartalmaznak azok összetételű ásványi anyagokat és vitaminokat, hogy az emberi test kell kedvezően ítélik. Ugyanakkor az orvosok rendszeresen ajánljuk a betegek nem teszi lehetővé az ilyen kombinációk a diétát. Elvileg mindkét lehetőség életképes, csak akkor kell megérteni, mi azok erősségeit és gyengeségeit.

Az előnyök hajdina tejjel
Hajdina tiszta formában tartalmaz több kémiai vegyületek, amelyek szükségesek a normális működését a szervezetben. Az előnyök a termék és a kár nem függ a megközelítés előállítására. Főtt, párolt, vákuumban, sült a kemencében, és főzzük a modern konyhai kütyü. Az utolsó edény minden esetben tartalmazni fog egy csomó vitamin és ásványi anyag. Azonban csak abban az esetben, ha nem túlzásba erősen, hogy néhány háziasszonyok.
Tipp: hajdina, főtt tejjel, puha szerkezetű és érzékenység. De ez az étel különböző minimális terápiás hatása van a szervezetre. Ez a kombináció a legjobb használt gyártásához hajdina pudingok és húsos.
Tej, viszont az is híres rengeteg ásványi anyagok. Ha hozzá a már készételek, és nem melegszenek fel vele, akkor számíthat az összetétele a dúsítást. Ezen túlmenően, a meleg tej lehetővé teszi, hogy teljes mértékben felfedje ízét és illatát a hajdina. Jelenléte miatt további kalóriát a szervezet gyorsan telítődik, és megszabadul az éhség.

Harm hajdina tejjel
A rengeteg ásványi anyagok nem kevésbé veszélyes az egészségre, mint a hiányt. De az orvosok, akik nem javasoljuk a használatát két összetevő egyidejűleg, vezérli nemcsak ezt a tényezőt. Van néhány fontos árnyalatok:
- A hajdina sok a vas a tej gazdag kalciumban. Vas csökkenti annak lehetőségét, az emésztőrendszer kalcium felszívódását a maguk teljességében. Kiderült, hogy az anyag jön ki a szervezetben ugyanolyan alakú, mint megkapta.
- Feldolgozására hajdina szükség bizonyos enzimek feldolgozásához tejtermékek - egészen más. Ez az összeférhetetlenség negatív hatással van az emésztésre.
- Rendszeres keverés hajdina és a tej vezet emésztési zavarok, puffadás, hasmenés. Csökkentett szívóképességű a bélnyálkahártya.
- Endokrinológusok szintén nem javasolt a komponenseket, akkor hátrányosan befolyásolhatja az anyagcserét és a hormonális állapot.
- Tej, melegítjük magas hőmérsékleten, hogy kezd változtatni a formula. Az orvosok általában nem javasoljuk forrni zabkását tejjel és elsőbbséget ivóvíz.

Mégis azt kell vizsgálni, hogy a tejterméket hozzá a hajdina, növeli annak kalória tartalma. Emiatt kezdetben diétás étel már nem ártalmatlan az alakja. Szerint a táplálkozási, far jobb kombinálni hús, gomba vagy zöldség. Ebben az esetben nincsenek konfliktusok, és a szervezet megkapja az összes szükséges elem a megfelelő mennyiségben.
Options előállítására hajdina tejjel
Annak ellenére, hogy az orvosok figyelmeztetések, hajdina és a tej nem veszíti el népszerűségét. A háttérben ilyen érdekes a hostess étel kifejlesztett több változata annak előkészítése. A kész terméket kapjuk azonos ízletes, a szokásos módon, de a mellékhatások kockázatát nem olyan magas. Függetlenül attól, hogy az a mód, mielőtt manipulálni a far alaposan meg kell mosni a tiszta víz és enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben aktívabb fejlesztési íz.
- Forráspont hajdina sós vízben. 1 rész hajdina, hogy 2 rész víz. Töltsük a folyékony pre-mosott termék, forraljuk a súly magas hő alatt egy zárt fedéllel. Ezután adjuk hozzá a tartalmát a serpenyőben sóval, minden jól zavarja, és fedél, így egy kis repedés a gőzkiömléshez. Tartva a munkadarabot egy nagyon kis lángon, amíg a felületét a víz nyomait eltűntek. Ezután teljesen zárja le a fedőt, és várjon további 10 percig, amíg a folyadék teljesen elpárolog. A tejet bevisszük egy kész kását.

- Forrásban lévő vízben hajdina és a tej. 1 rész hajdina veszi 1,5 rész víz és 0,5 rész tejjel. A vizet tejjel keverve, öntsük a készítmény a hajdina és forraljuk a terméket a klasszikus fenti recept. Ebben az esetben a tej már nem adunk a kész ételt, akkor csak rontja a lágy és gyengéd ízét zabkása. Érdemes megjegyezni, hogy ha a termék forraljuk a megszokott módon, és adja meg a tejet a végén, és tartsa a tömeg a lemez, semmi jó nem történik.

- Gőzölgő kukoricadara egy termosz. Vegyünk 1 rész gabonafélék és 1,5 rész nagyon forró vízzel. Bealszunk hajdina előállított előmelegített termosz, öntsünk forró vizet, só hozzáadásával. Zárja le a fedelet és a tartályt aktívan rázzuk, hogy minden jól elkeverjük. A várakozási idő kb 1,5-2 óra. A kész kását adjunk hozzá egy kis meleg tejet.

- Uprevaniya gabonafélék a sütőben. Egy serpenyőben enyhén megpirítjuk terméket prisalivaem, öntsünk forró vizet, hogy a folyadék csak enyhén terjed a szemek. Keverjük össze a tartalmát (a jövőben tilos csinálni), fedjük le fedővel, és inkubáljuk 5-7 percig közepes lángon. Ezután a munkadarab még fedél alatt a hajó egy kemencében előmelegített átlagos hőmérséklet tomim és legalább egy órán keresztül. A kész hajdina hozzá meleg tejjel és tálaljuk. Érdemes megjegyezni, hogy a serpenyőt is jobb, hogy a magas, több mint egy serpenyőben.

Még ha az előnyei és hátrányai az ilyen ételek nem érdeke egy adott esetben nem szükséges, hogy bevonja őket a diéta a gyerekek és a felnőttek rendszeresen. Sokkal jobb, hogy készítsen tej zabkása nem gyakran 2-3 alkalommal havonta, és a fennmaradó időben használatát hajdina kombinációban megfelelőbb összetevőket. Ha a tünetek a betegség az emésztőrendszer diétát kellene gondolnia. További felhasználása tejtermékek zabkása csak súlyosbítja az állapotot.