Hajdina kása csirkével
Buckwheat rich étel, gazdag vitamin- és nyomelem. A hajdina könnyen elkészíthető és ízletes az asztalra. Kasha készít jobb a serpenyőben vastag falak, csak zabkása senyved, és kap egy egyedi íz és aroma.
Hogy előkészítse a hajdina kása csirke van szükség:
- Csirkehús - 400 gramm,
- Hajdina - 500 g,
- Hagyma - 1 fej,
- Sárgarépa - 1 közepes méretű darab,
- Gyógynövények, só és bors ízlés szerint,
- Napraforgóolaj - 2 evőkanál
- Víz.
Saját csirke, vágott közepes nagyságú darabokra.

Ha a hús a csontokon, szükséges elkülöníteni a cellulóz. Hús elterjedt egy bankot vastag falak és sült napraforgóolaj. Finomra vágott hagymát, sárgarépát három egy közepes reszelő.

Tegye a zöldségeket a húst és pirítsuk aranybarnára.

Hajdina mossa és feküdt ki a húst. Top só, bors és töltse hajdina víz vagy húsleves. Folyadékokat kell kétszer annyi, mint a gabonafélék. Zavarása nélkül zabkása, fedezze edényt fedővel és meggyötört közepes lángon 40 percig.

Ellenőrizze készségét hajdina. Ha hajdina hibás, és a folyadék el nem párolog, adjunk hozzá egy kicsit, és puhára pároljuk. A sütés után, keverjük a kása, és adjunk hozzá apróra vágott zöldek.
