Harm cukor, szacharóz, golodalnya

Szeretem az erős forró teát cukorral. A francba, ez a káros swipes! Már ez settenkedik, elkezdtem tanulni ezt az egészet. Tanulok magával. Van egy bölcsesség: ha meg akarja tudni, hogy valami jobb - mondja el valakinek.
Táblázat cukor az úgynevezett „szacharóz”. Az orosz Wikipedia, a „szacharóz” csupán „szacharóz”. De az angol ott, és részletesen a kár a cukor: fogszuvasodás, elhízás, nagy a valószínűsége a cukorbetegség ...
Most röviden megvizsgálja, hogyan mindezek a betegségek fordulnak elő. Azt is meg kell értenünk, hogy hogyan működik.
Szacharóz - a „koncentrált” szénhidrát „túl tiszta” üzemanyag. Amikor eszünk, ez gyorsan bekerül a véráramba, és hozzon létre ott egy csúcskoncentrációjuk glükóz és fruktóz. Ezt követi a pillanatnyi egyensúly és nyomelemek, amelyek szükségesek az asszimiláció a szénhidrátok. És ha a méz és gyümölcs, ezek a „támogató” van jelen, a cukor nem az - azokat eltávolították az ipar - finomítás.
A test, viszont megtartja a állandóságának a belső környezet (ez az úgynevezett „homeosztázis”), és nem tud várni, hogy enni tiamin és szerves kálcium - gyorsan eltávolítja őket a csontok, fogak, izmok, belső szervek és az okozza a koncentráció szénhidrátok a vérben a normális.
Ezzel a háttérrel van a stressz a hasnyálmirigyben. vagy inkább annak része, amely termel inzulint. Magasabb glükóz-koncentráció növelése szükséges inzulin mennyiségét a homeosztázis fenntartásához az azonos. És a motor nagy sebességgel - gyorsan elhasználódik, így a cukorbetegség kockázatát növeli.
A felesleges szénhidrátok a test regenerálódni zsírok, és ez - a túlsúly, az elhízás. Tetszett a cikk a szénhidrát-anyagcsere és a cukor kár ezen a portálon.
És így tovább. Az interneten megtalálható információk, hogy a kémiai és mennyiségi összetétele, szacharóz nincs különbség a természetes cukrok, de geometriai vagy inkább sztereó izometrikus már, és emiatt nem tud felszívódni megfelelően. ezért
A szervezetnek energiát fogyaszt masteringről cukor.
Természetes szénhidrát ugyanaz „mint a gyerekek az iskolában”, és felszívódik anélkül, hogy az energiaköltségek.
Most próbáljuk elemezni, hogy mennyi cukrot eszünk valójában. Itt: (www.rss.novostimira.com/n_2093516.html) Elolvashatja, hogy Brazília a legnagyobb gyártó a szacharóz, ami 39,4 millió tonna (24% a világ termelésének) .. Ez azt jelenti, hogy a világon ez tette 164 167 000 000 kg-ot. Ez 27 kg évente fejenként.
Szerint a megfigyelések azt költség 1 zacskó évente egy család 4 fő, és ez azt jelenti, hogy egy másik zsák eszünk látens (azaz rejtett) csokoládé, joghurt, konzerv, kenyér, édességek ... De még mindig szem előtt tartani, hogy a Negros Afrikában éheznek, azaz mi van, és nekik enni ...
Beszélünk az élettartam!
Cukor, joghurt, sütemények, édes víz ezúttal vágott, és a méz, gyümölcsök, friss gyümölcslevek és tisztított víz - nem!