Harm és előnyeit kefir diéta joghurt

Táplálkozási ajánljuk elsősorban kefir nap céljára kirakodás a test evés után. Azt is állítják, hogy a kefir diéta biztonságos, könnyen hordozható és nem igényel nagy áldozatot és akaraterővel. Ez azonban nem igaz.

Az összes hasznosságát joghurt, mi a gond kefir diéta? Az a tény, hogy egy ilyen diéta nem mindenki számára, különösen azoknak, akiknek nincs probléma az emésztőrendszer (gastritis, fekélyek, vagy egyszerűen csak fokozott savasság).

Joghurt maga nagyon hasznos: javítja az emésztést, bélműködés, tisztító a szervezet a toxinok. A joghurt tartalmaz vitaminokat. enzimek, antibakteriális anyagokat, amelyek a joghurt segít csökkenteni a vércukorszintet, hogy megbirkózzon az energia hiánya és a fáradtság, idegrendszeri rendellenességek és alvászavarok, erősíti az immunrendszert, javítja még a megjelenés, és meghosszabbítja a fiatalok.

De nem kap túl messzire ezzel a termékkel, mert amikor béirendellenesség joghurtot súlyosbítja a helyzetet, ahogy romlik a feltétellel fokozott savassága gyomornedv. Kefir étrend ellenjavallt azoknak, akik bármilyen vesebetegségben szenved.

Bármilyen mono (hajdina, fehérje, csokoládé, rizs, paradicsom, és önmagában, kefir) - stressz, hogy a test, legyengült immunitás és anyagcsere lelassul. Azok, akik használják bármely mono észrevette, hogy a súlya nagyon gyorsan megy, de visszatért ugyanabban az ütemben, mert minden élet kefir „ül” lehetetlen. Minden egyébtől eltekintve szenved egészség, mert egyik mono-étrend nem képes a szervezetünk elegendő fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat.

Feltéve, hogy Ön egészséges, megengedheti magának, hogy nem több, mint fél liter joghurt egy nap. És ha a „ülj” a joghurt, majd hagyjuk, hogy lehet használni, mint egy eszközt egy böjt nap, mint egy hosszú, gyötrelmes „ül” a szabálytalan, kiegyensúlyozatlan táplálkozás.

Nem igazán, Elena. Aludttej - a termék a tejsavas erjedés előállítására kefir szükség speciális gomba élesztőt. Néhány előállítására joghurt használják kovásza közönséges joghurt a boltban. Joghurt segít a gombás betegségek a bél, candidiasis, például, és a joghurt segít eltávolítani a koleszterin, enyhíti allergiás reakciók, akár megállítani a daganatok növekedését. Ahhoz, hogy a hatás a joghurt a test szélesebbek, mint a joghurt.

Korábban, joghurt nem különösebben kedveli a torokgyulladás kezdett gondolkodni, és úgy vélik, hogy íztelen étel. És most szeretem joghurtot! Ő bőséges és ízletes! És bronchitis eltűnt valahol!

Wow, tényleg, mert a kefir bronchitis eltűnt?

Bronchitis nem tudom, mert mi Eltűnt! Különösen ebben az évben, azt niskolechko nem fáj! Azt hiszem: Képzés és tea gyömbérrel segített (7 nap böjt, talán?). És az allergia járt (majd viszketett minden alkalommal). Különben is, az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód befolyásolja határozottan!

Hány él Kazahsztánban, de Ira és kanca mindig kínálnak a falvakban. Mi, mint egy gyerek mindig megitta. Nem emlékszem, hogy a gyermekek nem volt hajlandó ayran. Végtére is, a nagynéném ott egy kis ízelítőt a hozzáadott cukrot.