Használata búza, a világ anélkül, hogy kárt

Úgy néz ki, mint a köles
A történet a búza az étrendünkben
Az első ember kezdett termeszteni e növény (köles, vagyis) lakos volt Kínában. Még akkor felfigyeltek arra a tényre, hogy igénytelen a környezeti feltételek a növény gyorsan növekszik, így egy nagy aratás, és ő köles kukoricadara nemcsak tökéletesen táplálja az emberi test, hanem annak biztosítása érdekében, hogy a kínálat alapvető vitaminok és tápanyagok. Ezek az úgynevezett köles „arany szemek”, és nem csak főzött kása belőle, vagy levesekhez, hanem elő édes ételek, főtt búza kuvasz és a sör, és még tett köles lisztet, amiből majd süssük a süteményeket. Pletykák a népszerűsége ennek gabona messze meghaladta Kínában is, a pletykák követték terjedésének és a legtöbb gabonaféle. Érdemes megjegyezni, hogy képviselői a szláv népek feltétel nélkül szeretik ezt a kultúrát, és azt is elkezdte készíteni a különböző ételeket belőle. És ez nem meglepő. Millet olcsó volt, és a „dühös” opciót, hogyan kell etetni a családot, míg a kultúrák, mint a rizs. Azt csak álom.
Cseréje után a parasztok jöttek más alkalommal köles valamilyen okból feledésbe merült. Ezt használták a takarmány a gazdaság madarak és csak nagymama üdülőfalvak regaled városi unokák egy arany kása, amelyet, a városi lakosok, ami növelte a tészta. Szokatlan volt.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Összetétele köles
Felkészülés a köles kása, a nagymama a falvak ítélték, hogy ez a gabona nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos. És, bár nem tudták, hogy tartalmazza az esszenciális aminosavak az emberi test, hogy a szervezet használ, mint építőanyag a sejtek a bőr és az izomszövet; szénhidrátok. amelyek lassan emészthető és tiszta a szervezet a toxinok és a hulladék; és növényi zsírok, amelyek nélkülözhetetlenek, amikor a asszimilációs folyamat a szervezet bizonyos típusú vitaminokat - voltak teljesen igaza van.
Ezután a tudósok bizonyítani, hogy ezek arany gabonát tartalmaz:
- B-vitamin, amely segít leküzdeni a fáradtságot és a depressziót, és jótékony hatással van a memória, eltávolítja korpásodás. gondoskodunk a szépség, normalizálja a vérnyomást,
- PP-vitamin, amely javítja az étvágyat,
- hanem egy gazdag összetétele hasznos és fontos nyomelemek - vas normál vérkeringést, fluor, aki törődik az egészségügyi fogaink, magnézium - a munkamániások és mangán normalizálását anyagcsere folyamatokat.
Hasznos tulajdonságai búza
Igen, ilyen összetételű ez világos, hogy miért köles kása tekinthető egy termék, amely megadja a testi erő és az egészség regenerálódását. Miután az összes, sőt, az ilyen gabonafélék erősíti csontszövet a test, ez ad az izmok rugalmasságát és megakadályozza a korai a szervezet elöregedése.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Használata búza megtisztítani a szervezetet
Jó lenne, ha a lakosság nagy városok figyelt volna ezt a terméket, és tartalmazza azt a diéta - köles kása segít nekik megszabadulni a méreganyagoktól, valamint olyan anyagok, amelyek a benne található kötődnek nehézfém ionok és tisztítására tested.
Egy másik egyedülálló tulajdonsága pshonnoy kása, ami különösen fontos, és érdekes lesz azok számára, akik éppen befejezte antibiotikumot szed az a képesség, ennek gabona termelés az emberi test, ezek a gyógyszerek és azok bomlástermékei. Ezért, miután egy antibiotikum kúra, meg kell várni, hogy a termékek aránya a búza!
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Használata búza a szív- és érrendszerre
Nos, ha problémája van a szív- és érrendszerre, akkor tartalmaznia kell a diéta, amennyire csak lehetséges készült ételeket e gabonaféle. Végtére is, a köles tartalmaz elegendő mennyiségű kálium, ami csak ugyanaz, és segít a szervezet megbirkózni zavarok szívelégtelenség.
Ez hasznos lesz kukoricadara és azok, akik szenvednek a betegségek, a máj, gyomor-bél traktus, atherosclerosis (miután az összes, köles, vagy inkább az anyag, amely tartalmazta, gátolja a folyamatok a koleszterin lerakódások a falakon az erek, és tisztítjuk őket az ilyen betétek), túlsúlyos.
Millet diéta
By the way, köles dara - egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló, és nem ül a költséges és bonyolult étrend. Ezzel párhuzamosan azonban a pshonnoy kása, akkor enni alacsony zsírtartalmú joghurt, banán, saláták, friss zöldségek, alma, narancs, joghurt, erjesztett sült tej. Egyszerűen, az oroszlánrészét a diéta kell köles. És ami a legfontosabb - ne felejtsük el, hogy igyon sok folyadékot diéta alatt és vitaminokat.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Hogyan válasszuk ki a köles
Nyilvánvaló, hogy az ilyen ihletett hasznos tulajdonságai gabonafélék, megyünk érte a legközelebbi boltba. Ugyanakkor megvan a maga különleges titkot, hogyan válasszuk ki a far. És készek vagyunk megosztani veletek ezeket a titkokat.
- Az a szemek színét tudja mondani, hogy milyen íze van egy pshonnoy kását. Sárgábbak mint gabona - annyira finom kása.
- Ha köles kukoricadara sötét színű - zabkása lesz omlós.
- Millet „Dranets” - a teljes kiőrlésű gabonák, köles, aki megjelent a film, lehet egy kicsit keserű.
- Őrölt vagy verte köles - ideális előállítására különféle gabonafélék azt, ahogy főzik gyorsan és jól felszívódik az emberi szervezetben.
- Zúzott búzafajták alkalmasak főzés húsos, amilyen gyorsan főtt és jól főtt puha.
- Ha az eltarthatóságot búza végén - tehát a far jobb nem megvenni, mert keserű.
- Ha te szerencsétlen, és még mindig vásárolt far a keserűség, akkor megpróbál megszabadulni a kellemetlen keserű íze segítségével forrásban lévő vízzel - meg kell leforrázott forró vízzel, száraz gabona, vagy kalcinálása meg egy serpenyőben.
Főzni köles
Ételek köles kása
Nos, az a tény, hogy a gabona hasznos vagyunk érteni. Azonban, ha ez finom főzni - akkor még hasznosabb lesz. Ezért úgy döntöttünk, hogy végre ajánlani néhány receptet, hogy csak az azonos, és előállításuk köles.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Pshonnoe puding
Hogy pshonnoe főzni egy puding, meg kell 100 gramm gabona, vanília hegyén egy kést, 2 tojás, 2 evőkanál túró, 2 evőkanál méz, 0,5 teáskanál citromhéj, 2 evőkanál vaj, 2 evőkanál mandulát. 2 csésze gyümölcs zselé és vaj kenése A formák sütéshez.
Forraljuk vastag köles kása, és adjunk hozzá a vanília benne. Külön-külön, külön a fehérjét a sárgáját, keverjük össze az elmúlt mézzel, krémsajt, reszelt héja és fél vajat. Hozzáadása az így kapott keveréket, hogy pshonnoy kása. Most lehet korbácsolás fehérjék a következetesség vastag hab, és töltsük ezeket az alapvető szerkezetét. Kabát a penész olajjal, töltse ki őket az alapja a puding, hogy egy kis olajat, szórjuk meg cukorral és mandulával. Süssük 175 fokos öt arany. Óvatosan feküdt ki egy pshonnoe felfújt egy tányéron, meghintjük porcukorral és öntjük gyümölcs kiselom.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑
Pshonno húsgombóccal és sárgarépa
Meg kell 200 gramm búza, 200 gramm rizs, 2 liter vizet a főzéshez zabkása, 2 sárgarépa közepes méretű 3 tojás, 120 g olvasztott vaj, 0,5 csésze zsemlemorzsa, 0,5 csésze tejföl, só ízlés szerint.
Rub egy durva reszelő sárgarépa, pirított rá vajat, majd daráljuk le. forraljuk zabkása a köles és a rizs, hozzáadjuk a kapott sárgarépapürét, tojást és jól keverjük össze. A kapott masszát Form kis pogácsákat, rántott zapaniruyte őket, és megsütjük olajban. Tálaljuk ezek húsgombóc tejfölös ajánlott.
Azt is főzni köles leves, vagy próbálja meg káposzta, hanem hozzá a rizst töltelék búza ... egy szót - Légy kreatív, és ne feledje, hogy az étkezések nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos!
Ma beszéltünk az előnyeit búza, amit a tulajdonságait a gabona, mint az, hogy válasszon, és hogy lehet elő köles. Reméljük, hogy a tippeket és tanácsokat hasznos lesz, és egy pár ételek köles jelennek meg a menüben.
És főzni köles kása? Talán tudod, az egészséges és finom receptek köles - ossza meg velünk.
Shevtsova Olga, World Without Harm
Itt olvasható a magatartása böjt nap a gabonafélék.