Használata cikória diéta - vélemények és ellenjavallatok
Hasznos tulajdonságai az ital
Italok ebből előállított, és gyulladásgátló tulajdonságokkal, segít növelni immunitást. A népi gyógyászatban, gyógyító tulajdonságokkal gyökerét használják különböző betegségek kezelésére a szív és az erek, az emésztőszervek.

Cikória nagyon hasznos azok számára, akik a cukorbetegség. Drink lehet bármely életkorban. Ezen túlmenően, az ellenjavallatok ő szinte nem is számít.
Ezen túlmenően, a növény összetételét inulint tartalmaz, amely elősegíti a zsír lebontását. Ezért itallal a gyökér egy csodálatos asszisztens fogyás. Sőt, azt vízhajtó tulajdonságai, segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.
Az inulin együtt intibin és pektin, javítja:
- gyomor;
- belek;
- csökkenti a vérnyomást;
- csökkenti idegességet.
Cikória lehet megvásárolni a következő formában:
- kivonat;
- oldható kávéital;
- száraz gyökér.
Gyökér kivonat, kevésbé alkalmasak a fogyás. Ez magában foglalja a különböző adalékanyagok. Az őrölt makk, rozs és aromák. Hogy előkészítse a kivonat, pörkölt gyökere, és a főzet. Ugyanakkor elvesztette inulin olyan anyag, amely segít a fogyásban. Ha vásárol tsikornogo kávé, biztos, hogy fordítson figyelmet a készítmény az italt.
Az előállítási eljárás egyszerű. 2 órán át. L. por, öntsünk egy pohár forró vízzel, hogy egy kis sört. Igyál meleg és hideg. A keserű íz éhségérzet. Az a képesség, hogy nyugodt az idegrendszer túléli minden diéta. Néha vacsora teljesen helyettesíti hasznos italt.
Előállítása a gyökér a hazai
Eltávolítása után a növény a talajból, azt alaposan mossuk és szárítjuk. Ezután a gyökér kis darabokra vágjuk és megsütjük egy serpenyőben, amíg sötétbarna. Amikor lehűlt, porrá őröljük. Ehhez ez elég alkalmas daráló.
Emlékeztetni kell arra, hogy a növény nem lehet gyűjteni az út mentén. Ez elnyeli a káros anyagokat, és már nem a gyógyszer és a méreg.
Mit kell fogyni
A fogyni segítségével ital tsikornogo kell tartani, hogy a diéta. Ebben az esetben, akkor biztos, hogy csökkenti a fogyasztást az édességek és állati zsírok. A fő legyen sovány fehérjét:
Persze ne feledkezzünk meg a növényi zsírok, különböző gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek. Ők segítenek változatossá élelmiszer összetett szénhidrátok. Ott kell lennie 4-6-szor naponta kis adagokban. Az étrend szükséges, hogy változatossá érdekében a szervezet megkapja az összes szükséges anyag, amely biztosítja a normál működését.
ital receptek

- Oldódó cikóriát 2 tk .. por forralt vízzel. Adj neki sört öt, tíz perc. Cukor nem kell hozzá.
- Főzet szárított gyökerek: 2 evőkanál. l. zúzott gyökér a száraz formában, hogy töltse ki 500 ml vízben. Főzzük alacsony lángon 20-25 percig. Ezután a levest hűvös és törzs. Igyál naponta háromszor 100-150 gramm étkezések előtt. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot.
- Infúzió száraz gyökér: főzés 40g száraz gyökerek egy liter vizet. Ready húsleves betölt három órán keresztül. Ital 100 ml előtt fél órával az étkezés.
- Kávé cikória és gyömbér: 0,5 l. vízzel töltse öt teáskanál szárított gyökér. Pároljuk 20 percig. Ready törzs húsleves, keverjük össze a gyömbér szirup. Melegítsük Turku kis lángon 3 evőkanál cukor. Amikor a karamell képződik, add hozzá két evőkanál vizet és egy csipet gyömbér. Az elegyet felforraljuk. Ízesített kávét inni reggel és este étkezés előtt.
- Drink almalé és cikória. A készítmény az italt használjuk:
- cikória formájában oldható por;
- Természetes almalé;
- 1 evőkanál. kanál mézet. Por öntsünk forró vizet, adjunk hozzá a gyümölcslé és a méz. 3 rész 1 rész kávét hozott gyümölcslé.
- Cikória. Van egy művelt sokféle cikória. Nyert a levelei finom levesek és saláták. Gazdag makro- és mikroelem, vitamin A, C, B Ez egy alacsony kalóriatartalmú, ami megmagyarázza a népszerűsége fogyókúrázók és figyeli a testsúlyú emberek. Ez nincs ellenjavallat, kivéve az egyéni intolerancia. Amellett, hogy a saláta hozzá a száraz gyökér a hagyományos növények az első tanfolyamok.
Ellenjavallatok
Növények nem lehet magával használatra. Ez különösen érvényes az emberek a visszerek. Néha sajátossága ez az ital. Érdemes megjegyezni, és hogy a gyakori használata cikória a felhalmozódása a C-vitamin a szervezetben.
Instant ital nem kell venni a hideg és a köhögés, akkor provokál köhögést.
Nem használható szenvedőknek:
- urolithiasisban
- vesepatológiák
- májbetegség,
- ez ellenjavallt a arthritis és a köszvény.

Egy csomó ember, akik kihasználták a hasznos tulajdonságai cikória, hogy lefogy, azt mondják, hogy ez a növény segített, hogy a folyamat gyengéd és fokozatos. A kapott eredményeket a hosszabb tárolási idő. Egészség fogyás csak javult.
- A cikória fogyás 2 kg havonta. Igyál szép és egyszerű. Igyekszem nem adjunk hozzá cukrot, ha azt szeretné, édes, adjunk hozzá egy kicsit. Diéta nem tart sokat. Kedvező eredmény. Olga, 35 éves, Irkutszk.
- Szociális és fogyás! Ez tisztítja a beleket, a jobb általános egészségi állapotának. Brew 2-szer egy nap, tedd a cukrot, adjunk hozzá tejet néha. Ez minden. Tömeg nem éri el. Anastasia, 45 éves, Donetsk.
- Saw cikória, hogy nem segít, de még mindig nem jó ízű. Inessa, 32 éves, Szaratov.
Az orvosok is megerősítették, hogy a fogyás útján gyökér pozitív eredményeket. Zsírlerakódás nem téríthető vissza. De a lényeg a siker egy átfogó fogyás. Ez szükséges ahhoz, hogy aktív használata alacsony kalóriatartalmú étrend és ésszerű testmozgás.
Blitz-tippek
- A cikória kávé nem lehet hozzáadni a tejet. Ez káros a szív- és érrendszerre.
- Eszik egy nagy mennyiségű italt rossz a májat.
- A gyökér ellenjavallt emberek jet lag alvás. Ez serkenti az idegrendszert, ami a rossz alvás.
Mielőtt elkezdené inni egy gyógyító italt, akkor forduljon orvoshoz. Csak ő tudja megmondani, hogy hasznos lesz a növény a szervezetben, vagy sem.
Ki mondta, hogy nem tud lefogyni erőfeszítés nélkül?
Szeretné, hogy elveszít néhány extra kilogramm a nyáron? Ha igen, akkor nem tudom, első kézből, mit:
- sajnos láttam magát a tükörben;
- növekvő bizalmatlanság a saját maguk és a szépség;
- állandó kísérletezés a különböző diéták és a megfelelést.
Most megválaszolni a kérdést: illik hozzád? A súlytöbblet elviselhető? Szerencsére, van egy jól bevált orvosság, amely segített több ezer nő szerte a világon, hogy zsírt éget erőfeszítés nélkül!
Bővebben hogyan alkalmazzák.
Népi jogorvoslati fogyás - alap receptek

Receptek fogyás - gyakorlati ajánlások

Ginger fogyás - alapanyagok árnyalatok