Hasznos termékek a bőrt -, vagy ártalom

Az állam a bőrünk állapotát tükrözi testünk. Nem csoda, a bőr úgynevezett tükör a test, mint bármely megnyilvánulása egészségtelen bőr jelzi, hogy a szervezet, hogy valami hiányzik, vagy valami baj.

Használata kozmetikumok természetes készítmények, ma egy nagyon népszerű kurzus, és a döntést. Azonban még a legjobb asszisztens, a használata hasznos termékek a bőrt. Ebben a cikkben fogunk beszélni a legelőnyösebb ételek, amelyek segítenek abban, hogy a bőr az arcon és az egész testem tökéletes.

Vizet kell tekinteni a fő és a leghasznosabb termék az egészséges bőr. Igen, mintha hangzik elcsépelt, de a használata a tiszta víz hatására a bőr érdekében. Kiszáradás az első lépés, hogy romlott a bőr és a test egészére. Ezért alapján minden egészség a helyes víz és elektrolit anyagcsere.

A legtöbb esetben, a víz a fő energiaforrás a szövetek és sejtek a szervezetben, és ennek következtében az összes szerv. A bőr a legnagyobb és leglátványosabb szövetek, így a teljesítmény - ez egy nagyon fontos mutató. Hiánya folyadék vezet kiszáradástól, a bőr, a ráncok és más kellemetlen következményekkel jár. Ezért teszünk egy nagy hangsúlyt fektetve a vízhasználat.

Ezzel hasznos termékek a bőrt, az első helyen, tartalmaznia kell a sárgarépát. Ez a narancs növényi számos vitamint (például A-vitamint), amelyek felelősek a hasznosítás és a teljesítmény a bőr sejtek. Ezért a sárgarépát állapotát javítja simaságát és normál bőr színét. Ezen túlmenően, ez megakadályozza, hogy a ráncok kialakulását.

Ennek része a sárgarépa is jelen van a retinol. Ez a vegyület csökkenti faggyútermelés, megnyugtatja és stabilizálja a faggyúmirigyek, és megakadályozza, hogy a bőr gyulladása, miközben mikrobaölő hatású.

Gyümölcsök, bogyók és a citrusfélék is tekinthető, hogy nagyon hasznos a bőr számára. Citrom, mandarin és ribizli, homoktövis, málna és eper, áfonya és szeder - mindezek ételek gazdag C-vitamin A-vitamin, aktiválja a kollagén előállításához. Ez segít elkerülni a megereszkedett bőrt, segít, hogy még inkább a friss és egészséges.

Étcsokoládé és a kakaó kiváló termékeket helyreállítása és táplálja a bőrt az arcon és a test. Alapján ez a termék is teszi számos maszkok és krémek, hogy lehet használni, hogy törődik a bőr állapotát. És mindez azért van, mert a kakaó flavonoidokat tartalmaz, amelyek segítenek lágyítja és táplálja a bőrt. Ezen túlmenően, tartalmaz magnézium, kalcium, kálium, cink és vas. Ezek az anyagok képesek fenntartani a bőr állapotát annak érdekében. Ezért vásárol csokoládét, figyeljen, hogy több mint 65% kakaót, és csak ezután lehet tekinteni egy hasznos termék.