Hasznos tulajdonságai pomelo

Pomelo gyümölcse ez?
Születési egzotikus gyümölcsök - a délkelet-ázsiai országokkal (Kína, Malajzia, Vietnam, Thaiföld, a csendes-óceáni szigetek). Pomelo - ez nem csak a nevét a gyümölcs. Európában is nevezik sheddok után az angol kapitány, zavezshego magokat Indiában, vagy körte alakú citrancs. A hazája a citrancs, hogy széles körben használják a helyi ételeket. Ez nyersen fogyasztanak, hozzá a különböző ételek, pépből és héjából desszertek.
Kínában, ez a citrus tekinthető szent és a tárgya istentisztelet alatt néhány nemzeti ünnepek. Pomelo szimbolizálja egészségügy, a jólét és a teljes házat.
Úgy néz ki, citrancs
Pomelo egy nagy gyümölcs, amelyeknek súlya 10 kg. Van egy sűrű, vastag héja és lédús pépet, sűrűbb és differenciáltabb szegmensek, mint a többi citrus. Megjelenése és íze függ a citrus fajta.
fajták citrancs
Pomelo képviselők több fajta. Tekintsük a funkciók.
Thongdi - gyümölcs gömb alakú, viszonylag kis méretű. A héja intenzív, sötétzöld színű. Pulp - rózsaszín, lédús és nagyon édes.
Khao Pæn - az alakja lapított golyó, héja sárgás-zöld színű. Pulp - fehér, van egy friss savanyú ízű.
Khao Phuang - alakú gyümölcs - körte alakú, héja sárgás-zöld színű. Pulp - fehér, sárgás-fehér, édes és savanyú ízű.
Khao namphung - körte alakú, héja sárgás-zöld színű. Pulp - sárgás-fehér, édes, friss citrusok.
Khao kürt - lehet egy gömb vagy körte alakú, húsa fehér, íz - gazdag, édes.
Minden fajta citrancs rendkívül hasznos.
előnyeit citrancs
Pomelo egy citrusféle képviselője, és magában foglalja mindazokat a funkciókat az ilyen típusú gyümölcsöt. Minden fajta tökéletesen oltja szomjúságot, egy frissítő és üdítő hatású, baktériumölő tulajdonságait. A hazájában a legnagyobb citrus értékes annak táplálkozási tulajdonságokkal, szép illat és vidám megjelenés.
A kompozíció a citrancs
Nézzük meg, mi jellemzői a kompozíció teszi a gyümölcs rendkívül hasznos.
Pomelo alacsony kalóriatartalma - 25-40 kcal 100 g pépet. Az édesebb citrus - minél magasabb a kalória tartalma. Gazdag ásványi anyag és vitamin készítmény, telítettség pép tápanyagokat, hogy ez a citrus-grade élelmiszerben.
100 g cellulóz tartalmazza:
- - 92,4% vizet
- - 11,1% szilárd anyagot tartalmaz. Köztük:
- - 0,7% növényi fehérje;
- - 0,3% zsírt;
- - 0,8% magas minőségű növényi rost;
- - legfeljebb 0,7% hamu.
Az ásványi összetétele citrancs lenyűgöző:
- - kálium - 235 mg:
- - kalcium - 27 mg;
- - Foszfor - legfeljebb 26 mg;
- - Vas - legfeljebb 0,5 mg;
- - Nátrium - 1 mg.
Amellett, hogy az alapvető szerkezetét a citrancs bemutatott, mielőtt a 30 ritkaföldfémek, beleértve gyümölcsfajták Khao Pæn nyomait atomi arany.

- - C - 55 mg;
- - A béta-karotin - 30 mg;
- - B1 - 0,07 mg;
- - B2 - legfeljebb 0,02 mg;
- - B5 - 0,3 mg.
Emellett az alapvető vitaminokat pomelo rendelkezésre microdozes vitamin PP, K és mások.
Nézzük meg, mi a hasznos tulajdonságait készítmény egy gazdag citrus.
Pomelo dietetika
Az alacsony kalóriatartalma, citrancs szerves része a táplálkozás. Ideális csökkenti a testsúlyt. Due telített citrancs készítmény megfelel az éhség, telíti termőtestek víz és a tápanyagok, javítja az általános hangot.
Előnyei Pomelo emésztéshez
Tartalmazza citrancs gyümölcs savakkal kombinálva rost javítja az emésztést, elősegíti normalizálása a belső elválasztású mirigyek. Pomelo rendelkezik fertőtlenítő hatással az emésztőrendszer, és javítja a bél mozgékonyságát rost.
Előnyök pomelo Az idegrendszer
Gazdag vitaminokban és fruktóz, citrancs javítja a szellemi tevékenységet. Gyümölcs-Víz tökéletesen pótolja a vízveszteséget.
Előnyei Pomelo hajók
Pomelo csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, és tiszta edényekben. A kombináció a C-vitamin és a kálium-görcsoldó hatású, és javítja a erek rugalmasságát.
Előnyök pomelo a szív
Előnyei Pomelo az immunitás
Pomelo, mint más citrusfélék, mégis jó antimikrobiális hatást, fertőtleníti a test és javítja a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességét. A betegek gyümölcs segít megbirkózni a kiszáradás és erőt ad.
Előnyök pomelo az endokrin rendszer
Sós fajták megengedhető egy cukorbeteg diéta. Pomelo telíti a szervezetet vitaminokkal és stabilizálja a vércukorszintet.
Friss, kellemes íze és illata citrus elősegíti a termelés a szerotonin és endorfin, amelyek javítják a hangulatot, és erősíti az immunrendszert.
Előnyök pomelo bőr
Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, pép jótékony hatással van a bőrre. Normalizálják a vízháztartás, erősíti a bőrt védő tulajdonságokkal, elkezd „ragyogás belülről”. Meglehetősen rendszeresen esznek citrancs étel!
Tumorellenes hatását citrancs
Pomelo egy megelőzése daganatos betegségek és mutatjuk elem diéta a betegek számára. A kombináció a vitamin és ásványi anyag készítmény finom lúgossá vér, erősíti az immunrendszert, ami kedvezőtlen a fejlesztési patológia. A kezelés során citrancs természetesen erősíti az immunrendszert, és növeli az ellenállást a kemoterápia során, hanem növeli a hatékonyságot. Friss íze enyhíti a hányinger és javítja az étvágyat.
Citrancs a erőtlenség
Nevezett állapot népszerű levertség, tökéletesen eltávolítja a rendszeres fogyasztása citrancs. A gyümölcs élénkíti, és javítja a hangulatot.
asztma citrancs
Pomelo általában erősíti a test, csökkentve a gyakorisága és intenzitása támadások, hanem van egy görcsoldó hatása.
Amellett, hogy a hasznos tulajdonságai pomelo ez számos ellenjavallatok
Mint minden citrus, pomelo allergiás reakciókat okozhat. Legyen óvatos megközelítés használatának a citrusfélék, ha van egy allergia narancs, grépfrút vagy citrom.
fekélyes betegségek,
Citrus irritálja a nyálkahártya a gyomor, így a betegek peptikus fekély jobb elhagyni az összes citrusfélék.
Súlyos elváltozások a vese és a máj
Ez ellenjavallat ellentmondásos. Van információ a bosszantó, negatív hatással van a citrus érintett szervekben. Is megerősítette az információkat a jótékony hatását citrancs a sejtek a máj cirrhosis.
Hogyan válasszuk ki a citrancs
Minden előnyös tulajdonságokat lehet teljesen úgy érzi, a, ha úgy dönt a megfelelő citrus. Tehát a „helyes” citrancs kell:
- egyenletes bőrszín;
- nagy tömegű, hogy sűrű;
- jellemző, intenzív citrus aroma.
Hogyan kell tárolni a citrancs
Store citrancs lehet hosszú ideig hűtés nélkül. Ha citrus vágva, eszik a húst kell két napig. Tartsuk szeletelt pomelora a hűtőben, fedett fóliával a vágás.
Pomelo a főzés
Egyél ezt citrus legyen nyers. Meg lehet adni, hogy minden étel - saláták, zöldség és hús ételek és desszertek. A citrancs teheti zselé, lekvár, héj - szárított, provyalit vagy cukorral. A test maga is a cukor (get kandírozott gyümölcs, amelyeket értékesített a piacokon és üzletekben).
Pomelo - ízletes és egészséges citrus, ami a teljes élelmiszer és tömege hasznos tulajdonságait. Méltó, hogy legyen rendszeres vendég az asztalnál.