Hátfájás éjjel - nő az online
Jó hangulat reggel - a legfontosabb, hogy az aktív és eredményes napot. Ha fáj a hát a reggel, és még így is nehéz felkelni az ágyból a nap is tönkrement. Hogyan állapítható meg, az oka ennek a negatív jelenség? Miért hátfájás után alszik? Amennyiben e probléma megoldására?
Hátfájás reggel: okai
Ha az érzés - egy elszigetelt eset, akkor nem ok az aggodalomra. Talán aludtál kellemetlen helyzetbe, vagy a kényelmetlen ágyban. Talán érinti a nehéz fizikai munkát, amit csinál tegnap. Ha a hátfájás után alvás - gyakori, jelezhet egy bizonyos veszély leselkedik egy adott testrész.
Tényezőket, amelyek a fájdalom reggel a hátsó:
Miért hátfájás éjjel?
Okai fájdalom szindrómák lehet sok, mert még a rossz testtartás okozhat fájdalmat. Sokan inkább aludni a gyomrodat, de ez a rossz testtartás, a test minden izmok megfeszülnek, ami nem teszi lehetővé számukra, hogy pihenjen. Ez az a helyzet, és ez okozhatja a hát-, nem csak éjszaka, de reggel.
Hol és hogyan helyi fájdalom:
- A fekvő helyzetben / has
- Reggel, miután alvás;
- Éjjel, lefekvés előtt;
- Éjjel és reggel.
Alvás után, vagy alvás közben fájdalom lehet az érintett több okból is. A 90% -ában az ok abban rejlik a betegségek a gerinc és az idegrendszerre.
3) kellemetlen helyzetbe, miközben alszik a hátadon, kinyújtott lábakkal. Mivel a hát alsó növekszik hajlító, ami fájdalmat okoz a reggel.
4) A túlzott terhelés a hátizmok a nap folyamán.
5) A osteochondrosis a nyaki régió a gerincoszlop.
Értékeld ezt a cikket
5 lépés az élet fájdalom nélkül
A túlnyomó többsége a vizsgált szenvedett lebomlását a lemezt, a kisszámú vizsgálat az oka annak, reggel fájó hát alsó részén, még nem határozták meg.
„Ezzel az összes ilyen és más gyakorlatokat, legyen óvatos, ne feledje, a lényeg: ne vigyük túlzásba - mondja Dr. Minkov - Ha a gyakorlatokat, hogy te, fájdalmat okoz, vagy súlyosbíthatja a feltételt, nem teszik őket többé nem javul, .. ha finomság a fogak és próbálja megismételni a gyakorlatot. és ha te magad élvezni a következő napon, vagy 2 nap edzés után, akkor az Ön számára, hogy biztonságban vannak, és továbbra is ".
Néhány vissza szorul orvosi ellátásra, mikor.
- hátfájás jelenik hirtelen és látható ok nélkül; - hátfájás kísérik más tünetek, például láz, hasi görcsök, mellkasi fájdalom vagy légszomj;
- akut roham tovább tart, mint 2-3 nap anélkül fájdalom;
- krónikus fájdalom tovább tart, mint 2 hétig nem javul;
- hátfájás ad, a láb, a térd és láb.
Ha aggódsz a hátfájás, hogy tart legalább néhány napig, és nem adja át a saját, bölcs dolog, hogy forduljon orvoshoz. Itt az információ, hogy segítsen felkészülni a konzultáció.
Mit lehet tenni magad
- Írja le a panaszok és azok időtartama
- Rögzíti a személyes információkat, beleértve a pszicho-emocionális tényezők az életedben.
- Készíts egy listát a gyógyszereket vett, beleértve a gyógyszerek, amelyek átveszik más betegségek, valamint a táplálék-kiegészítők és vitaminok.
- Emlékezz elmúlt sérülések, ami fáj a hátad
- Tudod venni a tanácsot egy barát vagy családtag. A műhold segít emlékezni a részleteket, ha valamit nem.
- Írd le a kérdéseket Dr.
A legfontosabb kérdések, hogy lehet feltenni:
Más okai hátfájás
A visszaélés zsíros sült ételek, sok ember valahogy fáj a hátsó oldalon a bordák alatt. Az ilyen fájdalmak okozta nagy terhelést jelent az emésztőszervek: a máj és a hasnyálmirigy. Öv, égő fájdalom gyakran látható hasnyálmirigy-gyulladás, amikor a hasnyálmirigy-enzimek nem emészthető nagy mennyiségű megfelelően kezelt élelmiszer.
- Boca vissza lehet fáj futás közben a megnövekedett vér áramlását, míg van egy fokozott vérellátása, a máj és a lép, a feszített kapszulák, és a fájdalom.
- Hátfájás edzés után úgy tűnik, sok ember.
- Hátfájás edzés után - ez nagyon fontos.
- Fájdalom a hát alsó és oldalsó, hipochondriával - gyakori panasz.