Hogy a szülés utáni húzza meg a bőrt a hasán otthon
Mintegy 90% -a nő megküzdenünk megereszkedett has szülés után, és vissza akar térni rá korábbi megjelenést. Számos módja van, hogy ez ellen kellemetlen az otthon, illetve speciális szalonokban és klinikákon.
Mielőtt rátérnék a terrorizmus elleni megereszkedett bőr a hason, fontos, hogy megértsük, miért is megereszkedett. Ez a tudás segít létrehozni egy hatékonyabb testsúlycsökkentő programot, és eredményeket elérni rövid idő alatt.





Azt is kiemelik az anyák, akik hasi működését. A vajúdás alatt, az orvosok vágni az izmok és más szövetek. Visszaállítani őket, igényel jelentős mennyiségű időt. Ezért a probléma megereszkedett has a működtetett nők sokkal relevánsabb.
Gyors hatás: mítosz vagy valóság?
Hogy mennyi ideig tart, hogy lefogy, és húzza meg a gyomrot, hogy minden nő személyében.

- testösszetétel;
- a fizikai aktivitás szintje;
- szabad idő, hogy lehet fordítani képzés;
- pénzügyi lehetőségeket.
Például, vissza a has doberemennoe állam is csak néhány órát.
De akkor meg kell dönteni a műveletet. Kevésbé radikálisan gondolkodó hölgyek, hogy egy pár hónap kemény edzés és mérsékelt étrend fogyni.
Természetesen kívánatos lenne, hogy húzza meg a megereszkedett gyomor lehető leghamarabb. De ne siess. Ez szükséges ahhoz, hogy a szervezet, hogy felépüljön a szülés. Könnyű feladat elvégezhető legkorábban 2 hónappal hüvelyi szülést követően hat hónappal, vagy a császármetszés utáni. A terhelést fokozatosan kell növelni. Mielőtt elkezdené elleni küzdelem megereszkedett, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát. Vegyük figyelembe azt a tényt, hogy minden diéta, kivéve az orvosi, a szoptató anyák ellenjavallt.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon az extra kiló, és néhány napon belül távolítsa el a zsír a has és a lágyék, Elena Malysheva javasolja egy igazi ajándék minden fogyás. Egyedi biztonsági módszerek. amely alapján a B-vitaminok, amelyek elősegítik a zsír lebontását, 100% -ban természetes összetevők, nem a vegyi anyagok és a hormonok!
Elhagyása nélkül otthonában
Számos módja van, hogy segítsen húzni a felesleges bőr és hogy a gyomor lakás. A leghatékonyabb kombinációja intenzív testmozgás, a megfelelő táplálkozás és a használatát kozmetikai iparban.
ünnepély
Az egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb készlet gyakorlatok kismamáknak tartják Bodyflex. Ez a rendszer egyesíti egy különleges légzési technikák és gyakorlatok nyújtás.
Az ilyen terhelés elég egy legyengült szervezet a születés után.
Ellenzők szigorú fogyás rendszerek teheti gyakorlatokat, hogy dolgoztak, és kihúzta az izmok a has:
- „Kerékpár”;
- "Birch". A figyelem a lábak 90 fok, a hátán feküdt;
- A pályák különböző irányokban;
- "Cat". A kiindulási helyzet, négykézláb, és mások.



Mondjon búcsút a zsír, amely megteremti a hatása megereszkedett has és fogyni segít a megfelelő táplálkozás. Persze, akkor választhat a szigorú diéta, amely megszabadulni a plusz kiló.
A kezdéshez egyszerűen tartsa az alapvető szabályokat az egészséges táplálkozás:
- nem eszik 3-4 órával lefekvés előtt;
- igyon sok folyadékot;
- figyelemmel kíséri az arány a fehérjék, zsírok és szénhidrátok az étrendben;
- megszüntetésére vagy legalábbis jelentős megfékezéséhez fogyasztása édes, sült és keményítőtartalmú élelmiszerek.
Visszaállítani a bőr rugalmasságát segítő speciális kozmetikumok és házi maszkokat. Legtöbbször megtekintett - krém múmia vagy kollagén.
Tekintse át az olvasók - Olga Markova
Nemrég olvastam egy cikket, amely leírja a fizikai Eco Slim karcsúsító. Segítségével ezek pezsgőtabletta nem csak fogyni az elmúlt hónapban átlagosan 12 kg, hanem javítja a test otthon.
Inkább segíteni frissíteni a bőr heti cserjések és hámlani kezd a kávé részecskék vagy sókat. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, és nem károsítja a bőrt.
Növelje rugalmasságát vízkezelések olajokkal. A leghasznosabb illóolajok:
Miután egy úszni helyett tej vagy krém hasznos dörzsölje be a bőrbe tiszta E-vitamin, vagy legalább használni a forrásokat, amelyek magukban foglalják a tokoferol.
Ha segítségre van szüksége a szépségszalonban
Húzzuk meg a bőr a has szülés után nem csak otthon. Szépségszalonok és klinikák esztétikai orvostudomány széles körű szolgáltatásokat célzó fogyás.
nyirokmasszázs
Kozmetikai eljárás, amelyben a bőr és a bőr alatti rétegek a kisfrekvenciás áram érvényes. Az ilyen hatásoktól javítja nyirokmasszázs és a test méreganyagok és a felesleges vizet.
vákuum masszázs
masszázs módszer, amely használja az eszközt, létrehoz egy negatív nyomás. Köszönhetően ezt a hatást, javítja a vérkeringést, növeli a rugalmasságát a szövetekben.
myostimulation
Amikor myostimulation speciális elektródákat a problémás területet, elektromos impulzusokat küld, és okoz az izmok összehúzódását. Ez növeli az oxigénellátást a bőrt, gyorsítja az anyagcserét, a zsírsejtek elpusztulnak.
Mezoterápia
A kábítószerek használata, amelyek a bőr alá, és pozitív hatással van a kötőszövet, segít, hogy húzza meg a megereszkedett has és felgyorsítja a fogyás.
határozott fellépés
Megszabadulni petyhüdt gyomor műtét nevezett hasplasztika. Ebben az eljárásban a sebész eltávolítja a felesleges bőr és zsír. Ez a szolgáltatás akkor tekinthető az egyik legnehezebb a listán az a plasztikai sebészek.
Azok, akik úgy döntöttek, egy ilyen radikális módszer emlékezni - ez egy igazi műveletet a javallatok, ellenjavallatok és kockázatok.
Annak ellenére, hogy az összetett funkciók szolgáltatások, hogy meg lehet csinálni sok klinikák Moszkvában és Budapesten.
Kerülje zsíros bőr szülés után nehéz. Szemben a lapos has összeállt egyszer három tényező befolyásolja:
Nem kell siettetni a természetes folyamatokat, a test vissza.
Arra a kérdésre, „hogyan lehet eltávolítani petyhüdt gyomor,” válaszolta egyszerűen. Be kell, hogy a választás:
- nem a gyakorlatok és a diéta otthon
- do hasplasztika.


Még mindig úgy gondolja, hogy fogyni fogyókúra nélkül és a sport lehetetlen?
Próbáltál már lefogyni? Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem nem az Ön oldalán.