Hogy pozitív gondolkodás segít a gyermeknevelés - pozitív gondolkodás, megfelelő nevelés

Már régóta érdekel a téma pozitív gondolkodás, különösen az olyan anyagok és kutatási működő tényekkel. Sok kísérletek mutatják, hogy a termelékenység és a személy egészségének, attól függően, hogy mit keres itt, és milyen érzelmeket leginkább fókuszált. Kísérletek Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia kutatója, a University of North Carolina, azt mutatják, hogy a pozitív gondolkodás meghozza gyümölcsét, és nem csak rövid távon, de elég hosszú.

Nem tévedek, ha azt mondom, hogy sok anya, kommunikál egymással a játszótéren gyakran posylatyut negatív információk: panaszkodnak a férje, a gyermekek, a fáradtság a gyakorlatból. Egyrészt, ez egyfajta csoportos terápia: megrovás - megkönnyebbült. Azonban, ha beszélünk naponta körülbelül azonos, de nem csinál semmit, hogy változik a helyzet, a terápia nem működik. Ez egy üzletet a kissejtes, de nem úgy, ahogy. Életörömöt nincs hozzáadva.

És mi élünk? Klasszikus azt mondja, hogy ember született az öröm, mint a madár a repülésre. És akkor valószínűleg hallott, hogy mindenki - építész saját boldogságát. És mindig írni, azt mondják, „boldog anya - boldog baba.” De hogyan lehet kijutni az ördögi körből negatív információk megosztását és tükrözi a gondolatok, amelyeket szomorúságának és aggódik? Kezdje a következő: egy erős vágy, hogy boldog legyen, és abban, hogy jött létre, hogy nem csak ezt.

Mondd magadnak: én hoztam létre az öröm! És megismétli minden lehetőséget, nem lehet elfelejteni.

Az első lépés. Tanítsd meg agy gondolkodni jó

Tudod, hogy sok a gondolatokat gondolunk megszokásból? Igen, igen. Állítsa be a kifejezések és a gondolatok az emlékezetünkben, és amikor a lehetőséget, hogy felhalmozni ezekből már gotovenkoe. Mit szeretnek beszélni a legjobban? A kedvenc kifejezések? Lehet, hogy szinte bármilyen történetet rezyumiruete kifejezés: „Általában minden rossz!”. Próbálja hallgatni magad. Különben is, mit mond és gondol. Vegye figyelembe az összes kliséket, közmondások és mondások és negatív előjelű. Észre? Most ezt: töltse ki az elméd, új mondatok és kifejezések, a pozitív hang. És minden alkalommal, amikor szedd magad arra a tényre, hogy a csavar feje azonos rögeszmés zavaró gondolatokat, akaraterő dobja ki a fejemből. Aztán kivette a memória előre elkészített pozitív kifejezésre. Ez a vonat az agyad, hogy váltani dolgozni új utakat.

A listát a pozitív kifejezések és idézetek minden anya kell tennie magának, annak jellege és törekvéseit. Meg kell valamit, hogy felvidítsa, motivációs.

Erős vagyok, meg tudom csinálni! Minden rendben lesz! És ez elmúlik vagyok jó anya Van egy jó baba rendben leszünk vagyok anya, és tudom, mit kell tenni. Minden gyerek más, de minden gyermek jó

Hangsúlyoznom kell, hogy mindig, nem számít, mit szeretne változtatni, ahogy a gyermek vagy a család, kezdje magát. Az első lépés - az elején tudatos gondolatok magáról, és a helyzetet. Ha a közeli ritkán dicsért téged, és megalapozza a bizalom - dicsérni magukat. Minden, amit csinál, minden napi akció - ez a nagy mértékben hozzájárult a család. Lásd, hogy mit csinálsz, friss szemmel, örüljetek és a dicséretet neked.

Második lépés: a kapcsolatot a gyermek

A második lépés egy pozitív anyaság. Hívom a stílus a szülői - észre, hogy mit gondol a gyerek, és mit mondasz neki. Egy kapcsolat, a hosszabb távú, túl vannak a szokásos szavak, gondolatok és cselekvések. És éppen ezek a szokások megelőzésére minden megváltozik. Visszük az egész életét, hogy tudjon beszélni a gyerekeknek, áztatott, sajnos, nem könyvekből, hanem a sobstvnnogo gyermekkor és beszélgetések körülöttünk. Tartjuk ezeket sztereotip kifejezések, és használja őket, habozás nélkül. Itt az ideje, hogy cserélje ki új, termelékenyebb.

Van egy ilyen tömeges szokás hangos, hosszú és erőteljesen megvitatják a rossz viselkedés a gyermek, és egy jó becsület csak egy rövid száraz „jól sikerült” (gyakran még ne nézd meg az eredményt, ne mosolyogj!). A gyerekek vágynak felnőtt figyelmet, hogy azok egyetértenek, és néha visszaélés, ha csak több érzelem kapcsolatba.

Próbálja diverzifikálásra sablon „jól sikerült” valami több érzelmi és friss. Egyszerűen ház „jól sikerült” - ez egy érzelmi pirítóssal. Talán meg kellene mozdulni a táplálóbb és teljes élelmiszer? Hozzon létre egy új „menü”: az elismerést, amit használni fog, és változatossá reakció (abban az esetben, ha nem ad rögtönzött).

Például: Olyan büszke vagyok rád! Megvan úgy jó munkát! Csodálatos! Félelmetes! Hihetetlen! Te vagy az én asszisztens! Amit tehetséges!

A harmadik lépés: dolgozni férje

Mit kapsz?

A fő kérdés: mit fog csinálni? Először kezd olvasni a gondolatait, akkor hamarosan natreniruetes száműzni gondolatok paraziták, elrontja a hangulatot, és helyettük termékeny gondolatok, amelyek növelik a bizalmat.

Másodszor, akkor nem rutinszerűen válaszolni, hogy mi történik veled és a gyermek, és elkezd élni itt és most, hogy válaszoljon élénkebben és érzelmileg. Látni fogja, hogy milyen kevés van szüksége, hogy boldog legyen, amikor megpróbálja észre a jó dolgokat önmagukban, tetteik és eredményeit, amelyek jól csinálják, a gyermek és az ő tettei és eredményeit.

Hogy pozitív gondolkodás lehet változtatni, és javítja a stílus a szülői? Meg fog neked erősebb, határozottabb és magabiztosabb, többet ad erők és képességek. Az anyáktól határozottan jobban megbirkózni a gyermek, és nem egy, mert megáll gondolkodni a problémák kezdenek megoldani őket. A hangsúly a keresést a jó a végén többet ad okot az örömre. És a sikolyok a házban lesz kevesebb, mint amit mindenki nyer.

Mi ez - a pozitív gondolkodás az oktatásban a gyerekek? Hogyan valósítható meg a gyakorlatban? Képletesen szólva, a meghatározása a pozitív gondolkodás a következő: „Ne beszélj arról, amit nem akar, hanem arról, hogy mit akar.”

Például, ha jön a könyvesboltban egy új könyv kedvenc írója. Nem valószínű, hogy lesz egy eladó, hogy sorolja fel a nevét, a könyv, amit nem kell, vagy ezek a könyvek a polcokon. A legvalószínűbb, akkor hívja (vagy találják magukat a polcon) az a könyv, amire szükség van.

Akkor miért vagyunk kialakítása (vagy próbál megfogalmazni a) bármilyen célra az életben, 90% -át az alap azt az elvet, „amit nem akar.” Ahelyett, hogy „Azt akarom, hogy karcsú és szép”, azt mondjuk, „nem akarjuk, hogy kövér.” És a legrosszabb - inspirálja ez ugyanolyan negatív viselkedésminta, hogy a gyermekek olyan létfontosságú telepítést.

És nem azért, mert a gyermek a kárt csinál mindent ellenére Önnek. Ahogyan ez paradox, de próbálta megvédeni gyermekét a hibákból, akkor program, hogy az ellenkező eredményt. Ez a tulajdonság a mi psziché (és különösen a psziché a gyermek), hogy ha nem teszünk valamit tilos, valami, amit gyakran teljesen ösztönösen szeretné, hogy megsérti ezt a tilalmat. Így a gyermek elutasítja a reflex részecske „nem”, és ennek eredményeként minden figyelem összpontosult a tény, hogy adjon neki olyan keményen tilos. Még egy felnőtt nehéz „nem gondolni a fehér majom” - különösen, ha a képet ez a majom fenyeget előtte százszor egy nap.

Szóval, kérdezem - nem tilthatják meg? Miért, tilalom, természetesen. Sőt, előfordulhat, hogy az a képessége, hogy hallgatólagosan végezni a tilalmat függhet az életét.

De a fő motiváció a gyermek életét kell a hangulat pozitív eredményt, és nem lehet „menekülési” az elkerülhetetlen hibák és kudarcok. Oktatási juttatások csak akkor, ha az ismeretszerzést, illetve a leginkább életvezetési érzem alapuló pozitív érzelmek, és úgy van kialakítva, hogy megkapja a pozitív eredményt.

És a legjobb módja annak, hogy tanítani a gyermeket - ez egy játék. Legyen a gyermek játszik egy új, izgalmas játék, „szeretnék. „És megtanulják, hogy forduljon a legmerészebb álma egy gyönyörű valóság.