Hogyan aludni a repülőn
Faj a repülőgép lőrés tökéletes hidegrázás. Ezek azonban unatkozni 20 perc után a repülés. Mi köze magam a fennmaradó időben? Természetesen lefekvés! Itt csak egy alvó ki nem mindig. Kényelmetlen ülések, síró gyerekek, ideges utasok ... Hogyan védekezhet a kényelmetlenséget, és alvás közben egy hosszú repülőút?
Válassz egy helyet, bánja
Nem mindenki tud repülni business class. Különösen nagy távolságokra. De még a turistaosztályon is található, viszonylag könnyen. Íme néhány tipp:
- Nem kerül sor, a WC-vel. És ez nem csak egy adott illatot. Egy óra múlva ott felhalmozódnak. Az emberek lógnak akkor húzza vissza, és megvitatják az alattomos Lyuska, ami repül Egyiptomba kürt fülbevaló.
- Ülj az ablak mellé. Csak két előnye van. Először is, a társak nem húzza meg minden alkalommal, amikor akar sétálni vagy használja a WC-vel. Másodszor, a zsalugáter az Ön rendelkezésére.
- Ne foglaljon a hely előtt a folyosón a business osztályon. Ez az, ahol a székhelye található, amelyhez kapcsolódnak a bölcsőben. Fly néhány órával szomszédságában két- három sikoltozó csecsemők - valami más szórakozást.
Mit kell hozni
Meleg, sötét és csendes - a tökéletes környezetet biztosít egy álom. Azt fogja mondani, hogy a gép nem fog megtörténni. Tehát mi volt az? Megszervezni ezeket a feltételeket magam! Segíthet néhány kiegészítők.
Ön zavarja a szomszédokat a közlekedés, amely az álmok esik le a vállán? Valószínűleg igen. Alig te magad akarsz lenni egy ilyen társ. Hozd, hogy elkapjon egy járat a nyakát. És ő is pihenni, és a szomszédok nem fáj.
Takaró vagy meleg kabát
Repülőgép hűvös nyáron is és takarók nem elég. Tehát mit mondasz magadnak kösz az előrelátás. A kényelmesebb öltözni, vagy egy váltás ruhát. Kényelmes farmer, ahol telt el, és a Krímben, és Róma, nem bizonyítja, hogy a legjobb ruhákat alszik.
És még néhány tipp
Ne igyon alkoholt. Alkohol gerjeszti az idegrendszert. Így ha a mellkasán, egy álom nem lehet látni, hogy az ő saját nyakát. Kávé és a kóla is a legjobb marad azoknak, akik fogja tölteni a teljes repülési vörös szemmel hallgatta a horkolás utasokat.
Ne töltse fel a penge előtt az úton. Nehéznek a gyomorban még senki segített elfelejtett álom. Ahelyett, pihentető, a test gondosan elosztva oldalán a felesleges zsírt. Sokkal jobb, hogy van egy snack joghurt, saláta vagy gyümölcs.
Ne igyon egy altatót. Felébredsz egy nagy fej, és akkor érzi túlterheltek. Annak érdekében, hogy egy kis szünetet a gépet, és hogyan umotala nedospi egy pár órát előestéjén a repülést.