Hogyan emészthető étel
1-2 óra - víz, tea, kávé, kakaó, leves, tej, tojás, főtt főtt rizs, főtt hal folyón.
2-3 óra - kemény tojás, rántotta, főtt hal tenger, főtt burgonya, kenyér.
3-4 óra - csirke és marha (főtt), rozskenyér, alma, sárgarépa, retek, spenót, uborka, sült krumpli, sonka.
4-5 óra - hüvelyesek (bab, borsó), vadállatok, hering, grillezett húsok.
5-6 óra - gomba, szalonna.
Lehetőleg ne egyen 3-4 órával lefekvés előtt.
Ha ragaszkodunk az elv nem eszik, amíg a gyomor élelmiszer, akkor nem csak fogyni (a nepereedanii), hanem egészségének megőrzése a tápcsatornában. Fokozatosan, a gyomor mérete csökkent, de nem sokat eszik szokás veled marad.

Lehet, hogy érdekli
Kisgyermekek boldogságot ... olvasni kell!

MAG alma és Rák: Tíz év titkot tartani!

Csirkefilé szokatlan módon

9 hibákat a képzés, ami megakadályozza a test találni egy álom.


Nem is olyan sima! 14 esetben, ha a harisnya és harisnya minden zsákmányt.