Sárgarépalé hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok

Drink sárgarépa tartalmaz egy sor tápanyagot - vitaminokat, ásványi sókat, kalciumot, mely nélkülözhetetlen a szervezet számára minden korosztály számára. Növényi tartalmaz karotint, amely részt vesz minden anyagcsere-folyamatban, növekedését és fejlődését az emberi szervezetben. Az előnyök a sárgarépalé már régóta ismert, hogy minden előnyét annak használata adunk a könnyű előállítás és a rendelkezésre álló zöldség. Ebben a tanulmányban fogjuk megvitatni a fő paraméterei a használatát, előállítását és aktivitás Friss sárgarépa.

Sárgarépalé - hasznos tulajdonságai

Körülbelül sárgarépa hasznos zöldség. Régóta ismert mintegy négyezer. években az emberek Rómában és Görögországban, ez a zöldség tekinthető csemege, érdemes csak a nemesség táblázatokban. A fő jellemzője a sárgarépa, hogy élvezni a friss ízű gyümölcslé és egyéb ételeket sárgarépa egész évben, mert tökéletesen megőrzött a hosszú tél.

Tekintsük a listát hasznos sárgarépalé részletesebben:

• Ez javítja a vér;
• Növeli az étvágyat;
• Normalizálja a általános állapota a szervezet;
• Javítja a vizuális munka;
• Stimulálja a szexuális aktivitás;
• Aktiválja a bőr regenerálódását;
• Segít a megfázás
• Optimalizálja a szív - és érrendszeri aktivitással;
• Erősíti az immunrendszert.

A rendszeres használata sárgarépa lesz kiegyensúlyozott ember, és általában egy jó ötlet, hogy fejlesszék a szokás minden nap inni 100 ml frissen készített gyümölcslé.

Mi hasznos frissen facsart sárgarépalé

Az emberek között van egy olyan felfogás, hogy a sárgarépa egyfajta orvos, és a friss itallal a zöldség segít, hogy frissítse az összetétele a vér és aktiválja regeneratív folyamatokat a sejtekben. Ez friss gyümölcslé segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, toxinok, hogy megszabaduljon a duzzanat, ami hasznos lehet a máj.

Ellenjavallatok

Sárgarépa soha gyanút keltett, és az emberek használják enni, gondolkodás nélkül. Azonban a mai napig, a nézetek megváltoztak, és az is világos, hogy a túlzott és a túlzott fogyasztás okozhat előnyök és ártalmak.

Szakértők még mindig nem ért egyet az egyetértés a napi adag. Azonban, a beszívott egy pohár naponta optimális, és hozza az egész komplexum folyamatok javítására a szervezetben. Ha túlzott használata emberekben tűnhet tünet „karotin sárgaság”, azzal az eredménnyel, hogy a személy rendelkezik a bőr sárgás.

• meg kell inni a levét, hogy az emberek nagyon szorosan:
• diabétesz;
• Az intolerancia a termék
• A betegségek az emésztőrendszer.

Hogyan készítsünk sárgarépalé

Sokan kíváncsiak: hogyan kell főzni, sárgarépalé, és hogyan tárolják? Annak érdekében, hogy egy pohár gyümölcslé minőséget meg kell tisztítani 3-4 közepes sárgarépa, húzza a felső lehet távolítani anélkül, hogy sajnálom. Ezután vágja a zöldség és nyomjuk össze a levet a facsaró. Inni juice kis kortyokban. Maradékai extrakcióval főzésére vagy kozmetikai maszkok.

Recept facsaró otthon sárgarépából nagyon egyszerű és mindenki számára elérhető, hogy elég zöldséget és főzzük facsaró vagy gyümölcslével egy mixer.

Ha nincs facsaró, ismertetik, italnak nélkül facsaró. Egy ilyen eljárás időigényes, és biztosan egyre sürgetőbb szükség van az egyetlen úszó apró fogak. A kapott szuszpenziót, miután letörölte szükséges, hogy nyomja meg a tömeg szitán vagy gézzel.

Egyesek betakarított sárgarépalé a téli, az alábbi recept:

• Válassza ki, és tiszta világos színű zöldségek;
• Nyomja össze a levet nélküli cellulóz eltávolítása;
• Öntse a folyadékot a tálba, és pasztőrözött forralás nélkül 25 percig;
• A felmelegített folyadék leeresztő és öntsük üvegekbe, tekercs fedél és betakarni.

Sárgarépa friss juice lehet keverni a különböző gyümölcsök és zöldségek, ennek eredményeként, akkor kap a következő típusú gyümölcslevek:

• alma - sárgarépa;
• sárgarépa - zeller;
• cékla - sárgarépa;
• gyömbér;
• sütőtök - sárgarépa;
• narancs - sárgarépa arányban 50-50.

Hogyan kell inni sárgarépalé

Készítsünk lé nem nehéz, hanem a megfelelő alkalmazás fontos. Mert normális növekedés és fejlődés a szervezet kell fogyasztani körülbelül 1-2 csésze italt. Fontos, hogy tartsa tiszteletben a szabályokat, és nem több, mint 500 millilitert.

A helyes használata sárgarépalé, tartsa be az alábbi szabályokat:

1. Az elkészített italt kell fogyasztani 30 percen belül megnyomása után, mert ez idő alatt, hogy nincs vesztegetni való ideje, az összes hasznos tulajdonságait;
2. Kell inni étkezés előtt körülbelül 20 percig;
3. Belül egy fél óra a fogyasztás után az ital nem kell a cukor, a keményítő, liszt termékek;
4. Egy pohár gyümölcslé, akkor adjunk hozzá mézet, amely segít enyhíteni az érzést az angina, stomatitis;
5. Szigorú betartása dózis.

Gyógyító megoldás jár sokat a gyerekek, akik nyilvánvaló az alábbi paraméterekkel:

• erősíti az immunrendszert;
• növeli a hemoglobin;
• optimalizálja a kalcium felszívódását;
• normalizálja a funkció a hormonális rendszer;
• egészségügyi hatása a bőrre serdülőknél;
• javítja a vizuális funkció.

Szakértők azt tanácsolják, amely lé a gyermekek, kezdve a hat hónapos kort, kezdve a dózis - negyedik egy teáskanál, tejjel keverve. Miután megkapta, gondosan figyelemmel kell kísérnie az állapota a gyermek, és nincs allergia a dózis növelhető az egy évvel emelkedett 100 milliliter.

terhes

A nők esetében a helyzetben ezt az italt segít csökkenteni a kellemetlen tüneteket a toxikózis, elősegíti a kalcium felszívódását, és erősíti csontszövet szerkezete.

Gyermekvállalás egy nagyon komoly előrelépést jelent az erkölcsi és fizikai fejlődését, a nő átesett az orvosi megfigyelés és a magzati növekedés megköveteli a nagy mennyiségű kalciumot és vasat tartalmaz. Sárgarépalé elősegíti a hemoglobin, részt vesz a kialakulását a méhlepényen. Azonban meg kell jegyezni, hogy vesz egy italt a terhesség alatt csak akkor lehetséges, orvosi felügyelet mellett, lehetőség van arra, hogy készítsen egy italt, hogy összekeverjük a tejszín.

Hogy javítsa a látást

Béta - karotin, a sárgarépában található javítja a látást, így egy pohár gyümölcslé naponta valóban segít javítani a vizuális funkció. Hozzáértő emberek azt tanácsolják, hogy igyon egy pohár ital 1 alkalommal naponta egy hónapig, majd egy rövid szünetet, és folytatja az eljárást.

Sárgarépalé oldószer természetes eredetű szürkehályog, az ital növeli a szervezet ellenálló képességét a kellemetlen helyzeteket.

az onkológiában

Miatt az antioxidáns anyagok a sárgarépa, a megtisztított organizmus, ami szükséges a rák. Általában, a lé a sárgarépát képződést gátolja a rákos sejtek, és csökkenti annak valószínűségét, rák kétszer.

A jelenléte a gyógyító tulajdonságait sárgarépalé onkológiában bizonyult kísérletileg.

gyomorhurut

Gastritis történik gyulladás a nyálkahártya a gyomor, a kezdeti szakaszban a fájdalom elég elviselhető, de végül eljön az az idő, amikor a fájdalom elviselhetetlen, hogy ugyanazt a gastritis is előfordulhat krónikus formában. Ember szenved ebben a betegségben, már régóta észrevette a gyógyító tulajdonságait sárgarépalé. Rendszeres fogyasztása vezet a következő pozitív hatások:

• Gyorsítását sejtek regenerálódását;
• érzéstelenítés
• Csökkentett gyulladás;
• A normalizálás a mikroflóra az orális gyomor-bél traktusban.

Ennek terápia is használható 50 ml gyümölcslé, keverés azonos mennyiségű káposzta gyümölcslé. Az akut fájdalom 100 ml gyümölcslé, akkor adjunk hozzá tejet és inni az oldatot naponta kétszer.

fogyókúra

A sárgarépalé sok vizet, így alacsony kalóriatartalmú, fontos, hogy csökkentsék a túlsúly. 100 gramm az ital tartalmazott 85 gramm vizet, 3 g szénhidrátot és 0,1 gramm zsírt. Magas kalóriatartalmú ételek a következő - 56, 28, 32. Minden - még meg kell jegyezni, hogy a kalóriatartalma az időpontjától függ, a gyűjtés és a fajták tulajdonságait a sárgarépát.

nap

Ennek része a növényi anyagokat tartalmazó, amelyek használják a kozmetikai, hanem a készítmények barnulás. Kiváló eszköz lehet készíteni friss gyümölcslé otthon. Ehhez szükség van egy pohár friss. Anyagoknak a levét, biztosítja a egyenletes barnulás a bőrön. Csak kenje a szervezet a kapott oldatot.

Mint tudod, szerelmesek az egészséges életmód híveinek egészséges élelmiszerek, és a menü mindig szerepelnek a különböző gyümölcslevek. Sárgarépalé legismertebb és hasznos terméket, könnyen elkészíthető és olcsón vásárolni. inni tagadhatatlan előnyöket, és előkészíti zöldség a téli, akkor egész évben, hogy pótolja a szervezetet vitaminokkal.

Nagyon remélem, hogy mi lesz veled sokáig, hogy kommunikálni a blog lesz több érdekes cikkeket. Így nem fog hiányozni, iratkozz fel a blog híreket.

Maradj egészséges! Mivel voltak Taisia ​​Filippova.