Hogyan erősíthető a húgyhólyag fő módja

Mindazonáltal, ennek eredményeként az, hogy bizonyos betegségek, trauma vagy egyszerűen miatt a visszafordíthatatlan folyamat az öregedés egy csökkenése a húgyhólyag kapacitását, csökkenése az izomtónust és ezért, gyűrődés a falak. Ezt kíséri a fejlődés egy adott típusú inkontinencia, így az a kérdés, hogyan lehet erősíteni a húgyhólyag, az ilyen esetekben nagyon fontos.
A fő módja
Ma már több módon is segít megbirkózni a hiperaktív hólyag. Ezek a következők:
- fejlesztése és betartása ütemezése látogatást a WC;
- végző speciális gyakorlatok;
- gyógyszereket szed.
Figyelem! Ahhoz, hogy kidolgozzák a leghatékonyabb kezelési mód és értékes javaslatokat, hogy erősítse az izmokat a húgyhólyag csak egy orvos.
Természetesen az első dolog az, hogy menetrend kirándulásokat a fürdőszobában, figyelembe véve a jellemzőit és szükségleteit az egyén. Ezért a betegek száma menni a WC óránkénti ajánlott, még ha nincs sürgős hiányzik más csak annyi ideje 2 óra, vagy ha Szigorú betartása, a fejlett ütemezés lehetővé teszi ideje visszaállítani a húgyhólyag szabályozás és a probléma kezelésére a vizelet-inkontinencia.

Betartása vizelés mód elkerüli zavarában és fokozatosan növeli a intervallumok között látogatást a mosdóba
Fontos: ha eléri éjjel nem mindig lehetséges, hogy a WC, mellette álló az ágy, hogy egy bili.
Olvasóink ajánljuk!
A megelőzés és a betegségek kezelésére a gyomor-bélrendszer olvasóink tanácsolják szerzetesi tea. Ez egy egyedülálló eszköz, amely 9 gyógynövények hasznos emésztést, ami nemcsak kiegészíti, hanem fokozza egymás intézkedéseket. Szerzetesi tea nem csak megszünteti a tüneteket, gyomor-bélrendszeri betegségek, az emésztőrendszer, hanem megszabadulni annak okait.
A véleményt az olvasók. "
Továbbá, mindenki, aki találkozott ilyen kényes téma, meg kell felelnie az alábbi általános irányelveket:
- lemondanak minden fűszerek és vizelethajtó italok, mint a koffein, az alkohol, stb.;
- csökkentik a súlyt, ha a számok a skálán messze nem ideális;
- próbáld meg nem inni semmit 2 óra alvás előtt;
- minden, a húgyhólyag ürítését kell próbálnia, hogy távolítsa el a maximális mennyiségű folyadékot, de nem erőfeszítései révén, és folytatják kísérlet vizelni néhány másodperc után vizelés.
Egy sor gyakorlatok
Sokszor nem, megy az orvoshoz azzal a kérdéssel, hogyan lehet erősíteni az izmokat a húgyhólyag, ajánlatos elvégezni a Kegel-gyakorlatok. Azt hozzá kell járulnia a az izmok a gát, amelyek tulajdonképpen felelős képes tartani a vizelet, amíg a megfelelő pillanatban. Itt vannak a leghatékonyabbak.
- Az izmok a gát, beleértve a végbélnyílás, könyök és felhívni belül. Egy ilyen helyzetben el kell halasztani legalább 3 másodpercig. és a pihenésre. Ismételje meg egy percre. Végezze ezt a gyakorlatot a szakértők tanácsot, minden lehetőséget, így vezetés közben, sorban állás, hallgatta jelentéseket a találkozók, stb
- Bevétele után hanyatt, akkor be kell kapcsolnia, hogy szüntesse meg az egyenes lábát fel úgy, hogy a lábát a padlóra képez derékszög. Ezután, az egyes lábak váltakozva felemelkedik úgy, hogy közte és a padló volt egy 45 ° C-on A harmadik szettben a bal és a jobb láb felemelkedik a körülbelül 30 cm-re a padlótól. Minden alkalommal emelése az egyik vagy a másik lábát meg kell őriznie a helyzetben 5 másodpercig.
- Elfoglaló helyzetét a hátán feküdt a lábait behajlítva a térd, amennyire csak lehetséges, a növény térdre lábakkal tartotta szilárdan egymáshoz szorítva. Az ideális végrehajtását kell tekinteni tenyésztését térded úgy, hogy érintse a talajt. Ez az álláspont, amelyet 5 másodpercig.
- Elfoglaló helyzetét ült a padlón lábakkal nyúlt előre, kezét a térdén. Végezze billen előre, kezét végig a lábát, miközben próbálják elérni, hogy a zokni. Extrém helyzetben 5 másodperc alatt frissülnek. Ismételjük 5 alkalommal.
- Állást térdre végezze guggolás ferde, hogy a váltakozó ülni a jobb és a bal lábát. Az extrém pozíciókat 5 másodperc alatt frissülnek. Ismételjük 5 alkalommal.
- Álló végre lejtők, minden alkalommal megpróbálja megérinteni a padlót.
- Stand up széke mellé, lábait, amennyire csak lehetséges, hogy az oldalán. 3 Végezze guggolás, feszülten a medencefenék izmait. Fokozatosan, az ismétlések száma állítjuk be 10.
- A labda van szorítva a combjai között, és próbálja járni velük 2-3 percig a szobában.
- Hátán feküdt, fogja a labdát, a két térde közé emelje a csípő és rázza meg oldalirányban, 8-szor.
Figyelem! A megfelelő és rendszeres testmozgás javítja a hang a medencefenék izmait, bármely életkorban.

Ha rendszeresen hajtsa végre a gyakorlatokat, akkor teljesen megszabadulni enyhe inkontinencia
gyógyszeres terápia
A képzés hatékony módja, hogy képtelenség, de a gyakorlatok, hogy erősítse a hólyag a várt eredményt hozta, akkor el kell végezni rendszeresen és elég hosszú ideig. Ezért, annak érdekében, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot sok beteg, orvos írja elő bizonyos gyógyszerek. Persze, a kiválasztás bizonyos gyógyszereket függ, hogy mi okozta a problémát. Ezért minden beteg megkapja a személyre szabott gyógyszerek listáját, amelyek alkalmasak rá. Leggyakrabban a betegeket adjuk:
- adrenerg szerek;
- antidepresszánsok;
- hormonok és így tovább.
Ritka esetekben, annak érdekében, hogy erősítse a hólyag betegek botulinum toxin injekció, amely lényegében egy idegméreg. Ez a méreg teljesen kizárja az idegvégződéseket közvetlenül a területen, ahol bevezetésre került, hogy gyorsan megoldja a problémát a vizelet inkontinencia neurogén jellegű.

Bármilyen gyógyszer, azonban, mint népi jogorvoslati lehet használni csak engedélyével orvos!
Tanácsok a hagyományos orvoslás
A hagyományos orvoslás is ad néhány javaslatot, hogyan erősíti a húgyhólyag nő, gyermek vagy férfi.
- 0,5 kg a vadon élő virágok merítjük 5 liter forró vízzel, és forraljuk 20 percig alacsony lángon. Hagyjuk állni 1 órán át. Ez az eszköz előállítására alkalmas speciális pezsgőfürdők, javítja a vérkeringést a medence. Ők is igénybe vehet minden nap egy fél órát. Természetesen hozzáadása előtt az infúziós víz legyen a törzs.
- Egy maroknyi kamillavirág, gyógynövények vagy más sorozat zaparivayut egy kis mennyiségű forró vizet, és az elegyet hűtjük, hogy a 36 ° C-t öntünk egy medencében meleg vízzel. A betegek számára ajánlott napi hip fürdő 10 percig.
- A 3 hetes meg kell inni teát főzött hozott egyenlő mennyiségű fű orbáncfű, medveszőlő, keserűfű és tölgyfa kérge. 2 evőkanál. l. Ezt a keveréket főzik 1 liter forrásban lévő vízzel. Ready ital ital evés közben 1 csésze naponta háromszor.