Hogyan frissíteni a fáradt bőrt én megtakarítási technikák, top szépség blog
Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy megszüntesse a káros tényezőket, amelyek a bőröm fáradt, és én - ideges. Ezek a következők: a mesterséges világítás, a rossz táplálkozás, túlzott kávé, nikotin, az alváshiány és a stressz. De, hogy azt kell feladni a munka és megy Bali, amit jelenleg is, így nem lehet. Meg kell kijutni.
száraz bőr
A fő ellenség a bőr - légkondicionáló és központi fűtés radiátorokkal. Ezek issushivayut a téli és nyári, éjjel-nappal, és akik úgy tűnik, nincs menekvés. És az utcán a bőrre por leülepszik, bosszant vele (és én). A csapvíz folyik kemény, és mosás után arcát világít, mint a semmi. kiszáradás a bőr - nem fél a túlzás, a csapás a modern nők. Mit kell tenni? Nos, persze, meg kell inni egy csomó. Azt próbálja meg minimalizálni a kávé fogyasztása, amely megjeleníti a víztest, és cserélje ki a tiszta szénsavmentes víz és a zöld tea. Amíg magától - elhagyni a reggeli kávé, azt jelenleg nem lehet. De a nap folyamán igyekszem folyamatosan iszik tiszta vizet - félóránként, hogy csak néhány kortyot.
Rendet a dehidratált bőrt, mosom szappan nélkül csak azt jelenti - Szeretem Thai tisztító aloe vera, teafa vagy természetes olajokat. Tökéletes mosás és micelláris víz.
Néha csinálok könnyű súly jég - jég rám egy titkot. Én fagyasztva a levet az aloe és illóolajok menta, zsálya, mandula. Ezek az eljárások javítja a vérkeringést, és így a bőr táplálkozás.
Én csak használni cserjések a gyümölcssavak - mechanikai peeling traumatize a bőrt, és segít neki a vízből (valamint a mechanikai tisztítás a bőr). Naponta kétszer tettem nedves bőrre hidratáló arc. Az irodában (és otthon télen, amikor a fűtés működik) használ termálvíz - ez is ment nekem, és a repülőgépek.
Express szert a kiszáradástól - géz tömöríti főzet kamilla vagy körömvirág vagy zöld tea 15 percig, majd - gyengéd masszázs ujjaival hidratáló.
A kiszáradás, mint, minden világos, de mi köze a duzzanat? Fish evett sós este - reggel a tükörben nem fér el. Ez egyszerűen - meg kell inni egy csomó. Iszom a zöld tea vadrózsa. Liter. Amíg az összes víz nem fog működni. Egy másik jó dolog, hogy segítsen szóda fürdők (teljes test) és szóda csomag (az arc). Nagyon jó hatással - miután a fürdő és a borogatás felmegy 1,5 liter folyadékot.
A másik probléma, amit meg kell küzdeni - a bőr színe. Kávé, kevés alvás, a sok stressz, élesen kontinentális éghajlat, esős nyár, a tél, amikor az éjszaka tart 2/3 nap - mindez vezet az a tény, hogy a bőröm olykor a szín, ami illetlen nő bőre élete delén. Meg kell harcolni.
Vitamin bőr- szín béta-karotin (A-vitamin).
Ez tartalmazza a béta-karotin az összes narancs növényi termékek:
A szervezetben alakul át vitamin, amely zsírban oldódó, és ők hozzák be a bőrbe.
Ez volt a jó arcszíne, azt fogyasztani liter frissen facsart sárgarépalé és a cellulóz, amely továbbra is a mikrohullámú sütő, hogy a sárgarépa és a tejföl maszk aloe vera olaj vagy teafa.
Ha kell összehangolni az arcszínt (például egyenetlen tan, vagy rengeteg szeplők), azt törölje citromlével naponta kétszer. Tápláló krémek, önmagában és a rendszeres séta a friss levegőn, ha szükséges. Express módszer - egy maszk joghurt, homoktövis olaj és a borsmenta olaj 10 perc alatt.
A bőr kell táplálni, különben nem fog kinézni rossz, és nekem a régi, és nem akarom azt. Táplálják a bőrt a legjobb maszkok és krémek. Krémek veszek a gyógyszertárban. Maszkok főzni is. A legjobb élelmiszerek maszkok - joghurt, friss gyümölcs és bogyós gyümölcsök, és zöldségek, illóolajok (néhány kiválasztott kedvenc, és most már mindig csak azokat), aloe vera, természetes múmiát, méz, tojás, búzacsíra, zabpehely, valamint kozmetikai agyag. Maszkok nem minden 3-4 nap, néha tanfolyamok, néha egyszeri díj. Ha extrém fáradtság teszi a nem tervezett borogatás a zöld tea és a természetes olajokat. Pugh komplex B-vitaminok és az A- és E cink, magnézium, réz, kalcium és a kén.
Légy egészséges és boldog, mert a szépség belülről indul!