Hogyan kell főzni egy csirkemell egy mikrohullámú sütőben 2 recept

Felkészülés csirkemellet a mikrohullámú gyorsan. Ha vele szakács és fiatal zöldborsó, kapsz egy finom étel, hogy lesz egy teljes ebéd vagy vacsora. Ez az első recept. Továbbá: csirkemell mikrohullámú sütő, recepteket Cordon Bleu és a gombát.

Főzni zöldség (gomba és zöldborsó)

• csirkemell - 2 db, és ossza szét őket 2 rész;
• vaj vagy margarin lágyított - 2 evőkanál. kanál;
• szójaszósz - 1 evőkanál. kanál;
• citromlé - 1 evőkanál. kanál;
• bors - 1 \ 4 teáskanál ;.
• só - fél teáskanál;
• fagyasztott friss fiatal borsó - 200 g;
• friss gomba az ízlése - 100 g

Főzés csirkemell

Adj felengedett borsót. Feküdt a csirkemellet úgy, hogy a vékony darabokra közelebb voltak a közepén. Csatlakoztassa a többi termék, kivéve a gombák és a borsó és a keveréket kabátot a húst. Zárja viaszos papír vagy fedezni mikrohullámú sütők, és tegye egy kemencében 12 percen át mérsékelt erő. Hat perccel később viszont a darabokat.

Tedd a húst a borsó és a gomba, fedjük le és helyét a mikrohullámú 6-8 percig (átlagos teljesítmény). Ellenőrizze készségét gomba és a hús. A főzés után hagyja a teljes zárt öt percig tálalás előtt.

Szolgálja ezt a tál saláta zöldség.

Sült csirkemell vagy Cordon Bleu (csirkemell sonka, sajt)

Nagyon finom étel eredetileg Franciaországból és úgy hangzik, mint a „kék szalagot”. Miért éppen nem ismert, de sok változatban. De nem fogunk felkavarják a történetet, jobb előkészítése csirkemellet a mikrohullámú ezt a receptet. Nyerik őrülten finom. Érdemes egy próbát.

• csirkemell - 2;
• sonka (főtt vagy rántotta) - 2 szelet;
• kemény sajt, előnyösen egy markáns ízt, mint például a Gruyere - 2 szelet;
• kukoricaliszt, zsemlemorzsa, olvasztott vaj - a breading.

Csirke mell, vágott hosszában ketté. Fedjük le a zsákot, és taszítják. A csomagot kell először a húst nem ragadt a kalapácsok, másrészt pedig nem splash körül.

Só és bors a húst mindkét oldalán. Helyezzünk egy szelet sonkát és egy szelet sajtot közelebb van az egyik végén. Fedjük le a második félidőben. Az élek rögzítse fa fogpiszkálót. Ha az élek nem sima, akkor vágja a félhold, vagy behajt a felesleges benne.

Hozzávalók költő intézkedik lemezeken. Dip a mell a lisztet, majd olajban, majd a zsemlemorzsa. Ehhez óvatosan, mert a költő megtartja lédússág a húst.

Tedd elkészített rántott a forgótányér a mikrohullámú sütő. Süssük 5-7 percig nagy (1100 W). Fordítsa meg, és újra főzzük ugyanannyi idő alatt. Az ajtó kinyitása nélkül, hagyja 5-7 percig. Ezután távolítsa el, vegye ki a fogpiszkálót és forrón tálaljuk. Ezek tökéletes friss zöldség, de a köret, valószínűleg nem kell egy tál kiderül nagyon kiadós és szép nagy.

Recept gombával egy „konvekciós” üzemmód és a „grill”

Taszítják mell kalapács, és tegye a páclében szójaszósz fél órát. Ezután tegyük egy tűzálló alakú kis lökhárítók. Sóval (ha úgy gondolja, hogy a szósz nem elég), bors és gyógynövények Provence.

Gomba vágjuk vékony lemezek, hagyma - gyűrűk, sárgarépa durvára rostély. Keverjük össze, és tetején szétterítik a hús.

Süssük 20 percig légkeveréses módban, majd megy a „grill”, és főzzük további 10 percig.

Finom étel ropogós melegen tálaljuk.