Hogyan kell helyesen feküdt - a

boku.luchshe kell aludni a jobb oldalon, egy párnát a térdek és hasa alatt, így a vér áramlását a baba jobb lenne ... alszom a bal és a jobb oldalon a podushkoy.inogda vissza röviden perevorachivayus.no gyermek megnyomja a belső szerveket, ezért ne próbálja különösen alszik a hátadon ... a gyomrom nem próbálja meg ... félti malysha.a minden fog varrni egy párnát spetsialnuyu.u városunkban nem eladó, és kényelmes, azt mondják)

Nem tudom, nem tudok feküdni a gerinc- megbetegszik, mint a gyermek megnyomja a hajó néhány a hátán, bár néha azon kapom magam, hogy az éjszakai alvás a hátán, majd a tekercs vége, csak az oldalán már fáj

Nem szükséges, hogy ellenőrizzék magukat éjjel. A gyerek meg fog tenni magam. Amint nem lesz elég oxigén (mert ezt nem javasoljuk a hátán fekszik), akkor kick off))) mindig felébredek hátul))))

Ez a B csak a hátán tud jól aludni és pihenni. És bármelyik oldalon. És az első csak a bal oldalon lehet ott. Az összes többi helyzetben fáj. Fizikailag jobban érzem magam a második B.

Én a jobb szárnyon alapvetően aludni, így docha bekapcsolja a hátsó) hátán természetesen nem szükséges, hogy aludni ... de sajnálom, én aludni után őrült jobb válla fáj

Egyik oldalról a másikra egész éjszaka. ... Én néha egy kicsit a hátán a comb egy kis pihenés. De ha úgy érzi a súlyát, akkor nem megy

Azonban, ha hátán fekszik (különösen a későbbi szakaszaiban) gyümölcsprések amelyen a véna / artéria oxigénnel látja el az agyat, majd szédülés ... és a baba is, ebből nem jó. Tehát azt mondtam a D

baba peredavit vena cava ... és rosszul érezheti magát, amíg obmoroka.plyus több vérkeringést neked és kicsi)

stb, és az igazat, mert Bécs van szorítva, és nem megy elég K. baba

A vajúdás alatt, akkor ezek egyike sem a dolgokat megjegyezni)) Ne feledd azonban, hogy szükség van, hogy lélegezni a harcot, hogy ne tartsa a levegőt. Reflex, hogy harcolni akar tartani a levegőt - nem szükséges.

És azt kell legalább nagyjából érteni át generációk. Alapelvek, hogy van.

Itt például időtartama munkaerő függ a készségét a méhnyak, amint látható lesz a 10 ujjal (teljes nyilvánosságra hozatalát - úgy gondolja, ezzel időt takarítanak meg, és kezd próbálkozás, de ez nem olyan nehéz)))

A leghosszabb az első nyilvánosságra hozatala 4 ujjal. Amint meghallja, amikor a következő felmérés szülész, hogy a közzététel a 4 ujj, akkor hegyezi egy kicsit)) (De morál nagyon fontos !!) Mivel a közzétételt követően a 4 ujj a méhnyak alatt elkezd kinyílni gyorsan közelítő arány 1 ujj óránként. Igaz már nincs komikus harc kezdődik)

Általában jobb szülni valakinek. Mindkét alkalommal szültem anyám. Igen, igen! És én nem bántam, hogy a férje nem vette egy csomó számomra, hogy jobb menni szülni a nők szülés.))

Azt levegőt segített harcolni a túlélésért, és a kényelmes testhelyzetet egész munka, ez változhat attól függően, hogy a fájdalom mértéke. És amikor a harc megállt, én nem ülök a földön, és a játék körökben az ágy körül, és tőle próbálta nem vesztegeti az idejét, ami ragaszkodnak a hátsó, és lélegezni, lélegezni, lélegezni. Azt mondják, hogy minél többet megy, annál gyorsabb a kísérlet indul, én annyira tetszik, de még soha nem ült egyedül egy darabig CTG és szült 2,5 óra, az első hét órával később, de először azt többnyire laikus és leült jól CTG nekem tesszük 3-szor.

Igen, a légzés oochen fontos. Van már a kezdetektől a harcok folyamatosan mozognak, menj, ülj le fitball. Lie nem tudta, hogy elviselhetetlenül fájdalmas. Mindez PROTSES segített át a férjem folyamatosan arra buzdította, hogy néhány szeretnek vallanom, hogy megzavarta a fájdalom fröcskölt rám egy kevés vizet (bár nem akart jelen lenni idején maguk nemzetségek (félénk), de aztán valahogy a dolgok gyorsan kezdett, hogy nincs időkorlát, csak egy gyerek, és a gondolat. szült 2 óra

Nem egyszer még ő győzte. Egyszer láttam az átadás, amely kimondja, hogy a segítségével swing a sajtó nem egy szép lapos has és karcsú derék. Be kell minden alkalommal, hogy menjen a visszahúzott gyomor - folyamatosan figyelemmel kíséri magát, és ne gyengítse, (mindenhol: otthon és a munkahelyen - nyugodt természetesen csak éjszaka). Nemegyszer bejelölve - egy nagyon hatékony módszer. Azonnal nehéz - meg kell, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri, és akkor megszokja és hogyan csábította reggel és egész nap tart. Ezt követően, soha nem panaszkodott, a gyomor és a derekát. Azt tanácsolom mindenkinek.

felülésekhez nagyon kevés zsírt éget

sokkal hatékonyabban zsírt égetni cardio terhelés, és nyomja meg a swing dldya csípősség

szoptatás sikerét, anya egészségének és jólétének függ a morzsákat, hogy az anya lesz képes megtanulni, hogyan kell a babát a mell az első napokban a szülés után. Mell vskarml ...

Azt szeretnénk, hogy egy szép, lapos has? Bizonyára hallottátok, hogy azt meg kell erősítenie a hasi izmok és a szikla sajtó. Gyakran azonban sok a lányok és a fiúk rázta meg a sajtóban, és ugyanakkor az eredmények ...

Ó, mint egy kést, egy helyen ... fogytam terhesség előtt drámaian hasa nem létezik. Most, szülés utáni 5 kg és ülj mellém. Bár kötetek állományban is. Visszament a ISU. De a lapos has csak feküdjön le, amíg stal.Kak szikla sajtó-lánya ugrik és ugrik a tetején meg!

Imádom ezt: térdek behajlítva, vagy a szinten, kezét a feje mögött, háttal hajlított, nyomja meg a legtöbb időt. Sekély, hogy éles emelkedik. Munka gyönyörű abszolút minden hasi izmok. A fájdalom irreális. Számomra a leghatékonyabb.

jó tanácsokat.
vajúdás alatt lehet dúdolni, énekelni lágyan elnyújtott dalok
Nem zömök, ha nincs, aki segítene felkelni. ez a helyzet is enyhíti a fájdalmat, de a felállt a guggoló helyzetet a vajúdás alatt sooooo kemény
kísérlet során a kezét is húzza a térdét, hogy a gyomra - segít.
erőfeszítéseket tesznek is helyesnek - le, nem a fejét, mintha nyomja a levegőt labdát a hasát a földön, kilégzés lassan az orron keresztül, pihenni, mielőtt a következő próbálkozás.

Én vagyok az anya iskolai tanfolyamot került sor, de a gyakorlatban ez nem így közzétett, és kiabált, és szorítunk, és az orvos kiabált. Röviden, azt már elfelejtette a családi asztalra, hogyan kell helyesen lélegezni. Hmm ... A következő napon az orvos azt mondja, sajnálom, ha valami rosszat mondtam tegnap este, hogy nem emlékszem, mit kell mondani, és azt mondja -, hogy nem figyelni azokra minket, és csak a munkájukat végzik. Köszönet megérteni ORVOS

akár 20 hétig is, nem szenvednek, erős volt és édes álom a hátukon aludni son.Posle nem vozmozhno.Tyazhest méh nem nyomja, hogy véna szex, de a saját organy.Voobschem alvás a hátadon, ez lehetetlen. A bal és jobb oldali is nagyon nehéz, férjem vett nekem egy hintaszék, és a probléma otpala.Polusidyachem állapot és szeretne egy kicsit a nap folyamán vyspatsya.Zhelatelno rocker vásárolni szállítás nog.Inache láb megduzzad, mivel lóg

Mindig aludt a bal oldalamon, olvastam, hogy a jobb oldalon, és nem lehet hegyes, néhány bécsi már elfelejtette, milyen az egész terhesség álmodott aludni a gyomrodat! És szükség van valamire, hogy magába zárja, az ödéma bylo.A nem is kell menni, sétálni, mozogni, akkor könnyebb szülni

Mindig is szerettem a hátára, most lehetetlen, mert a baba elkezd rugdosni erősen. A legegyszerűbb módja annak, hogy menjen aludni a jobb oldalon, a bal oldalon kezd érezni, mint egy nyuszi :) trappolt lábuk elaludni általában vált sokkal nehezebb megpróbálja elkapni, amikor a baba alszik már másképp nem alszik :)

Nagyon hasznos információt, különösen azok számára, akik először szült, a lényeg csak ne felejtsük el a születéskor, dolgozzanak ki egy jobb haza. Olvastam születése előtt ezeket az információkat, és a lemez maga vásárolt „Mindenféle” szülni ment elő, az orvos megdicsért, mondván, hogy csinálok mindent jól, és ez teszi a szülési folyamatot. Bár még persze ez nagyon fájdalmas volt!

Szülni egy hónap ... olvasni a különböző cikkek arról, hogyan viselkedik megfelelően a szülés során, azt lehet mondani, hogy a születéskor én, és valószínűleg nem emlékszik, és nem a memóriák valószínűleg :), így ebben az esetben én csak hallgatni az orvos és szülésznő, azt hiszem, nem rossz posavetuyut :)

Mondtam az orvosnak, hogy az üreges Bécs megakadályozza élni velem, de nem a gyerek. És ha én is jól érzem magam, így tudok hazudni velem. Alszom a hátadon is. Különösen a CTG, például feküdt egy 120 perces utoljára, ha ez veszélyes a gyermek, kivéve, ha az orvosok volna egy ilyen hosszú hátán feküdt? A másik dolog az, hogy valaki megbetegszik a hátán. Ha ezek közé, akkor nincs mit tenni, oldalukon fekvő, akkor jobb, a bal oldalon. A bal vesét könnyebb ettől a duzzanat kisebb és a királyné jobb mellékelt, amire szükség van.

Én is szenved, én nagyon kényelmes volt, a háttámla, és a gyerek nem tiltakozott, és a gondolat, hogy ő az oxigén nem elég éjjel felébredtem rémülten kérdezte az orvos-ő csak nevetett, alvás elmondja, hogyan célszerű üreges Bécs egyáltalán eltérően találhatók különböző részein a méhlepény is kapcsolódhat, így a különböző hasznos, ha a gyermek beteg, ő tudni fogja-pereverneshsya minden. nekem a baba még mindig kényelmes és kényelmes a hátán, a jobb oldalon csuklás baba kezdődik.

Nem tudok most már úgy gondolják, hogy álljon fel és járj körbe a szobában. A lábam fáj, és már feküdt a hátán, majd a baba nem mozog, féltem a has finoman megérintette, és azt keverjük. A bal oldalon, ő löki sok alvás jobb, de ma volt a kápolnában.