Hogyan kell kenyeret sütni a sütőben diéta receptjét olasz, rusztikus, burgonya, hagyma
Házi kenyér diéta recept lehetővé teszi, hogy nagyon alkalmas a diéta termék. Hogyan kell kenyeret sütni diéta egy kis kalória - az oldalon leírt. Ha kiválaszt egy alkalmas recept diéta kenyeret a kemencében, kényeztetheti magát, ahol finom és illatos sütemények szinte minden nap. A legtöbb diéta kenyér - olyan termék, amely nem tartalmaz káros adalékanyagok. Ezért, mielőtt hogyan lehet a kenyér diéta, meg kell vigyázni választott a hozzávalókat.
Kenyér kakukkfű: összetevők és az előállítás módszere
Kezdeni, próbálja meg főzni kenyeret és a kakukkfű, a hozzávalókat, és elkészítésének módját az alábbiakban látható.
összetevők:
1/2 h. Kanál cukor, 275 ml meleg vízzel, 1 kocka friss élesztő (42 g), 200 g tönkölybúza lisztet és korpát, 300 g búzalisztet, 3 rész. Só, 2 rész. Kanál száraz kakukkfű, liszt dagasztás, 1 óra hosszat keverjük. kanál keményítőt, 100 ml hideg vízzel.
1. Cukor oldódik vízben. Morzsolódik az élesztő, és oldjuk fel. Tedd a próbanyomat 10 percig.
2. Az élelmiszer-feldolgozó pán mix liszt tönkölybúza, búzaliszt, só és kakukkfű.
3. Adjuk hozzá a hígított élesztőt és minden gyúrjuk körülbelül 5 percig, amíg a tészta kezd elmaradnak a falak a serpenyőbe.
4. A tésztát kinyújtjuk egy labdát, tedd egy serpenyőbe és nedvesítsük egy kevés vízzel. Serpenyőben tésztát folpack, és körülbelül 30 perc alatt fel hangszigetelő a sütőben 35 ° C-on
5. Ezután összegyúrjuk a tésztát gyorsan meghintjük egy kis liszttel a munkafelület, majd kiépítése egy ovális mérete 40-15 cm, szorgalmazták a végeit. Kezdve az egyik végén, szorosan roll a tésztát egy tekercs, és a végén, hogy húzza előre.
6. A tepsibe, és tesz egy nedves törülközőt, hogy fedezze fel papírral sütés. Loaf put "varrat" le. Papír nyitott „göndör” végződik lazítani, és hogy az egész egy üres üveget, hogy a tésztát jönnek gyorsabban.
7. vizsgálati felület nedvesítsük kis mennyiségű vizet. Egy éles késsel egy metszést cipót hosszirányban, hogy a mélysége 2 cm. Kelesztett tésztadarabokat került egy kemencében felmelegítjük 35 ° C-on, körülbelül 20 percig, majd hagyjuk felmelegedni.
8. Ekkor, a sütőben 350 ° C-on A pásztázás, hogy távolítsa el az üveget, óvatosan húzza ki a törülközőt, és a papír sütés újra elfordulni egy tepsibe.
9. Az üst melegítjük az alsó polcon önteni egy nagy mennyiségű forró vizet, és azonnal tegye a tésztát a középső polcon. Kivonás hőmérsékletet 200 ° C-on, és sütjük kenyér további 30 percig. Elvált keményítő teszi fényes héja és ropogós.
10. Ebben az időben, egy kis serpenyőben keverjük keményítőt vízben, forrásig melegítjük, és távolítsa el a hőt.
11. kivenni kenyeret a kemencében, a felület egy kis mennyiségű zsírt és hígított keményítőt dopech 10 percig.
12. Cool a kenyeret a konyhában grill.
A kenyér és a sör
összetevők:
500 g rozsliszt és a korpa, 500 g rozsliszt, 2 evőkanál. só, 2 zsák száraz élesztő 20 g, 2 kovász tasak kivonatot 30 g (száraz keverék), 700 ml barna sör szobahőmérsékleten, 50 g cukorrépa szirup, liszt a dagasztás.
1. Mind a lisztet, sót, élesztőkivonatot és kovász keveréke a serpenyőben élelmiszer-feldolgozó.
2. Öntsük a sör és a sziruppal, és gyúrjuk, mindez együtt körülbelül 5 percig, amíg a tészta kezd elszakadni a falak a serpenyőbe.
3. A tésztát kinyújtjuk egy labdát, tedd egy serpenyőbe és sima a felülete egy kevés vízzel.
4. Pan a tésztát csomagolt műanyag film és a 2 Chasa tegye egy kemencében felmelegítjük 35 ° C-on Ezután gyúrjuk a tésztát a lisztbe munkafelületet and roll egy labdát újra.
5. Helyezzük a tésztát a serpenyőben, helyezünk egy műanyag zsákban 30 percig, és tegye a próbanyomat sütőben melegítjük 35 ° C-on
6. Ezután, a kenyeret egy tepsibe borított papír sütés, és ne csavarja, fedett műanyag zacskók. Hagyja rasstoyatsya amíg a kemence hőmérsékletre melegítjük 250 ° C-on A fűtött serpenyőben az alsó polcon öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel, és azonnal tegye a kenyeret sütés a második polcon alulról.
7. 10 percig sütjük. Csökkenti hőmérsékletet 200 ° C-on, és sütjük kenyér továbbra is a további 45 percig.
8. Ready kenyér és sör lehűl a konyhai grill.
Hagyma kenyér: a recept és az előállítás módszere
Kínálunk egy recept hagymás kenyér egy részletes leírást az eljárás előkészítése és egy listát a szükséges összetevőket.
összetevők:
250 g búzalisztet, 250 g rozsliszt, 40 g élesztő, 250 ml vízzel, 1 óra. Teáskanál só, 50 g zsír, 3 hagyma, olaj a sütéshez.
1. búza és rozsliszt szitál egy tálba, adjuk hozzá a sót.
2. Morzsoljuk élesztőt, adjunk hozzá vizet, gyúrjuk sima tésztát. Írásban kovász 1 órán át.
3. Ez idő alatt tiszta a hagymát, apróra vágott, párolt forró zsírban, hűvös. Adjuk hozzá a hagymát, a tészta gyúr.
4. A tészta öntött kenyér 1 vagy 2 cipó, hozott egy tálcát, és tegye egy kikent sütőbe.
5. A középső kenyérsütés kenje vízzel vagy megszórjuk liszttel. Süt a kemencében 175 ° C-on 90 percig.
Egyszerű fehér kenyér
összetevők:
Minden hallott már arról, hogy hányan lefogyott betartásával étrend Eleny Malyshevoy menü „dobja felesleges” programokban. Önkéntesek, a nézők.
Minden diéta ígér lenyűgöző eredmény, millió cikkek beszélni előnyeit a hajdina, kefir, Kremlben. De mindegyik - már régóta elavult.
Monodiets - elvek táplálkozás, ahol lehet csak enni egy bizonyos terméket egy pár napra. Híresek.
A fő hangsúly az étrendben Malysheva tekinthető étvágycsökkenés. Ez azt jelenti, egy személynek kell enni kevesebb kalóriát (kalóriát nem lehet megenni, és még.
malyshevoy diétás menük Ajánlott minden nap, ma is az egyik legjobb. Ez lehetővé teszi a személy fogyni anélkül, hogy károsítaná a maga módján.
Jelenleg a különböző rendszerek tervezett fogyás, amely nem tiltja a fogyasztását csirkehús. Ez az úgynevezett csirke.
- Diéta és példaértékű menü 1200 kalória naponta egy héten
1200 kalóriát egy héten a menü nem teszi lehetővé.
Dr. Bormentalja népszerű diéta magad.
A „alacsony kalóriatartalmú ételek,” mondja.
A javasolt diétás menük a héten.
Fogyás anélkül, hogy speciális diéta.
Ezzel szemben a rövid távú diéta.
A készítmény a diétás saláták.
Diétás hús recept különböznek.
Diet 1300 kalória naponta csökkentheti.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy sok ember szereti a csirkét.
A napi adag 1400 kalóriát lehetővé.
Cukkini közül a leggyakoribb.
étrend csillagok
- Elena Malysheva diéta: alapelvek és menük
- Diet "6 szirom": texte és ellenjavallatok
- Diéta Dr. Kovalkova: szabályok és menük minden szakaszában
gyors diéták
- Kefir és hajdina diéta fogyás és tisztító
- Hajdina diéta 3 napig: diéta szabályai
- Túró és kefir étrend 3. és 7. napon
- Uborka étrend fogyókúra menük, receptek és eredmények
- Banán diéta 7 nap: étrendűeknek
SZPA
- Rosszullét után ülésén hirudotherapy (piócák): mi a teendő
- Fejfájás és migrén: okai és kezelése
- Miért tegye piócák a gerinc
- Magnitopunktura: mágneses kezelés bankok
- Otthon krioterápia hideg terápia
egészséges ételek
- 7 leghasznosabb italok egészségre
- Sajt: hasznos tulajdonságok és az otthoni recept
- Növényi olaj: típusok és hasznos tulajdonságokkal
- Hasznos tulajdonságai gabonafélék a szervezet számára
- Milyen gyümölcslevek a leghasznosabb és miért isznak
terápiás étrend
- Diéta rák Dr. Johanna Budwig
- Könnyű diéta fogyás, és a kezelést a gyomor-bélrendszeri betegségek
- Étrend májbetegségek, menük és receptek
- Diéta szívbetegségben szenvedő és az agy
- Mit főzzön székrekedés: receptek
Fotógaléria
Diéta receptek karcsúsító zöldség
Növényi diétás ételeket - az alapja a jó egészség és a megfelelő táplálkozás.
Violetnotes.com - magazin a táplálkozás, a személyes tanácsadója hatékony fogyás és a táplálkozás. A kiadás csak akkor támogatja a természetes módszerek a fogyás, és ellenezzük természetellenesen gyors fogyás. Végtére is, ez azzal fenyeget, szörnyű következményekkel jár a szervezet számára. Felhívjuk a figyelmét, kísérletezés, különböző Badami és neoprobirovannymi technikákat. Csak a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás segít a fogyásban, és garantált, hogy visszaállítsa az egészségre!