Hogyan kell kezelni a zsíros máj -, hogyan lehet megszabadulni a zsírmáj népi orvosság - kezelés

Okai zsírmáj sok: vannak a genetikai hajlam, és anyagcsere-rendellenességek, és a túlsúly (és húzza a szigorú diéta arra ösztönzi a testet, hogy zsír tárolására tartalék). Mindenesetre meg kell foglalkozni zsírmáj.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsírmáj, először meg kell tartaniuk a szabályokat ésszerű diéta. A diétát kell teljes mértékben elkerülhető, vagy legalábbis minimalizálják az ilyen élelmiszer zsíros húsok, szalonna, kolbász és a zsíros tej és tejtermékek. Cserélje ki őket színhús (például sovány marhahús, csirke) és a hal. Vaj helyett, próbálja enni a zöldség. Különösen hasznos nyert olívaolajat első hideg préselés.

Is, próbálja meg, hogy a szabály nem eszik este, 19:00 után. Ha súlyos kellemetlenséget az éhségtől. enni valamit kalóriatartalmú, lehet, hogy egy répa, alma és egy pohár alkalmas alacsony zsírtartalmú kefir.

Ha a vezető a mozgásszegény életmód, biztos, hogy részt vesz a testmozgás. Tedd reggeli torna. Ez egy jó megelőzés ellen elhalasztását zsír a májban.

Mi segít a máj az elhízás

Szerint a orvoshoz tehetnek máj tisztítási eljárás alkalmazásával zabpehely főzet, kivonatok Tansy, vérfű, cickafark. Nagyon hatékonyan tisztítja a máj keveréke citromlevet és a növényi olaj. Ez a módszer ellenjavallat. így kell arról, hogy az első forduljon orvoshoz, és szigorúan kövesse a technika! Ha zsírmáj vezetett rá krónikus gyulladás, akkor meg kell tennie a gyógyszert, mint például a „Essentiale forte”, „Karsil”.