Hogyan kell kezelni és a nyomásfokozó
Felettiek körében 40 magas vérnyomás nagyon gyakori. Ez a tünet jelezheti a különböző egészségügyi problémák.
Hogyan és mit lehet a magas vérnyomás kezelésére otthon?

Az ember kapott egy nagyon furcsa nevet, magas vérnyomás - a „csendes gyilkos”. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legtöbb ember a magas vérnyomás nem befolyásolja az általános egészségi állapot. Azonban, elhúzódó időtartama az emelt nyomás is okozhat szívroham vagy szélütés. Annak ellenére, hogy körülbelül a magas vérnyomás jelentős kockázati tényezője a kardiovaszkuláris betegségeknek mondott és írt elég sok, nem mindenki tudja, hogyan kell kezelni a magas vérnyomás és hogyan okozza. Annak a valószínűsége, a magas vérnyomás kialakulásának különösen magas a dohányosok és elhízott emberek, akik gyakran fogyasztanak alkoholt, valamint az idősek. Az érzelmi stressz és koponya trauma is hátrányosan befolyásolhatja a vérnyomást. A legvalószínűbb oka a magas vérnyomás:
visszaélés só
A termékek nagy része a szupermarketekben árusított ma tartalmaznak rejtett só amelynek az a tulajdonsága, hogy csökkenti a rugalmasságot és szilárdságot az erek, vese és túlterhelés okozhatja strukturális változások az artériákban. Eközben csak elhagyni a só nem éri meg, mert ez a forrása a nátrium és egyéb nyomelemek. Fontos megfigyelni a fiziológiás norma só - 4-5 gramm naponta.
Feszültségek és sokkok
A mai világban, fejenként napi felborult nagy mennyiségű munkát. emberek különösen nehéz, részt vesz a szellemi tevékenység, ugyanis kénytelenek megtapasztalni erős érzelmi stressz napról napra, anélkül, hogy kompenzálja a fizikai aktivitást. Ebben az esetben nem szükséges, hogy tudja, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást. Elég csak az egyensúly a fizikai és mentális stressz, rendszeresen intézi a test teljes nyugalom.
Az életkor, a fiziológiai rendszer az emberi test lelassul. Ugyanakkor csökkenti a erek rugalmasságát, amely főként a megnövekedett vérnyomást. Ez az oka az orvosok azzal a kérdéssel, hogyan kell kezelni a magas vérnyomás, alapvetően fordult az idősek.
betegség
A magas vérnyomás is jár, mint következtében veleszületett vagy szerzett betegségek, mint például a vese károsodása, zavar az endokrin rendszer vagy a cukorbetegség. A tudósok azt is felfedezték, és bebizonyította a kapcsolatot a magas vérnyomás és a genetikai tényezők. Ezért különös óvatosságot és figyelmet ebben a kérdésben kell mutatni az embereknek, akiknek a szülei vagy közeli hozzátartozók magas vérnyomásban szenvedők.
Emelkedett vérnyomás szinten fordul elő, amikor a szűkülete artériák, és az ágak. Ez a jelenség nem csak érinti az általános egészségügyi emberi, bár néhány beteg tagadja bármilyen változás az általános egészségi állapot. Általában több nagy magas vérnyomás tüneteinek:
- Fejfájás vagy szédülés;
- áramszünetek;
- heartaches;
- Bőrpír az arc;
- Fokozott izzadás;
- Légszomj.
A kezelési módszerek a
Ha a hipertenzió volt kimutatható a korai szakaszában a fejlesztési, a helyes helyzet javítható anélkül, hogy megkapja a gyógyszert. A fő irány a kérdés, hogy hogyan lehet a magas vérnyomás kezelésére - egy korrekció a kép a beteg életét. Szokásaik megváltoztatására egészséges módon, akkor hamarosan észre javulást.
a fizikai aktivitás
Foods kálium
Kálium - az egyik szükséges az egészségre a szív és az erek ásványi anyagok. Hogyan kell kezelni a magas vérnyomás segít nyomelem? Kálium semlegesítő nátrium, amelynek feleslegét a szervezetben, és eredmények a vérnyomás. A fő forrásai hasznos vaszkuláris kálium friss gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények.
gyógynövény tea
Kardiológusok világszerte azt javasolják, hogy az emberek a magas vérnyomás, hogy megtagadja a használata koffein és az alkohol, ami csak súlyosbítja a problémát. Mint a magas vérnyomás kezelésére, majd?
Ehelyett sok kedvenc kávét inni naponta 1-2 növényi vagy zöld tea, amely normalizálja a vérnyomást. Ez az a tulajdonsága, hogy csökkentsék a nyomást a hibiszkusz tea.
Bővebben a
- Hogyan kell kezelni szívischaemiát iszkémiás szívbetegség - az egyik legnépszerűbb a mai napig. Az ischaemia egyesíti angina, infarktus és érelmeszesedéses szív. Gyógyszerek ...
- Hogyan kell kezelni a szívelégtelenség, az egyik leggyakoribb megnyilvánulásai gyakorlatilag minden szívbetegség szívelégtelenség. A képtelenség a szívizom pumpálni vértérfogat vezet komoly ...
- Hogyan kell kezelni meteosensitivity véljük, hogy a változások az időjárás lehet negatív hatással az egészségre. Meteosensitivity - az úgynevezett ez a jelenség az emberek. Hogyan kell kezelni ...
- Hogyan kell kezelni az érelmeszesedés egyik veszélyes és makacs betegségek ateroszklerózis. Ha ez érinti a nagy erek az emberi szervezetben. Mit és hogyan kell kezelni ...
- Hogyan kell kezelni szívritmuszavarok olyan dolog, mint a szívritmuszavar, az orvosok különböző rendellenességekkel összefüggő szívfrekvencia (frekvencia változását, és a ritmus szekvenciák). A probléma akkor keletkezik, mivel a ...