Hogyan kell sütni a céklát 2019-ben - egy lépésről lépésre ételek elkészítésére, ez a recept, egy fénykép -

Cékla az egyik leghasznosabb zöldségek. Ez tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag, valamint a rost, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Ez tartalmazza kvarc, amely serkenti a bőr regenerációs folyamatokat. Cékla fogyasztják nyersen, főzve, sütve, sült. Ha sütni a céklát és minden hasznos tulajdonságait lehet menteni szinte teljesen. Az ilyen hőkezelés nem teszi tönkre az enzim foglalt cukorrépa betain, amely segít emésztés.

Pick a recept

Vegyünk 3-4 közepes méretű cékla is, és öblítsük le őket folyó víz alatt, levágta a szár és a farok. Root szárazra konyhai papírtörlővel vagy szöveteket. Minden csomagolja szorosan egy darab fóliát és szúrás több helyen egy fogpiszkáló.

Egy kis serpenyőben, öntsünk egy vastag tengeri, illetve a szokásos durva só. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy fenntartsák a szükséges hőmérséklet üzemmód, amikor sült céklát.

Melegítsük elő a sütőt 200-220oS, tedd egy serpenyőbe bélelt só a tetején a céklát. Hagyja, hogy sütni egy óra és fél. A mennyire alkalmas cékla, akkor nézze meg, egy fogpiszkálóval vagy villával.

Amikor a cékla megpuhul, kapcsolja ki a sütőt, de ne húzza ki a tálcát. Vegye ki fél óra után, távolítsa el a burkolatot a céklát fóliából. hűvös, tiszta ruhával. Cékla használatra kész.

Tól sült cékla carpaccio lehet tenni. Vágjuk vékony szeletekre, öntsük a szójaszósz, cukor, bepároljuk a felére. Meghintjük reszelt almát és apróra vágott zöld hagymát. Zárja le a fóliát, véget másfél óra a hűtőben, majd táplálékra szolgálnak.

Kínálunk egy nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, az eredeti recept, ami világosan mutatja, hogyan kell sütni a mikrohullámú céklát más zöldségekkel. Hozzávalók Vegye céklát, megmossuk és sütni a mikrohullámú sütőben 10 percig. Ezután lehűtjük, tiszta, kis kockákra vágott, és tegye egy tálba a mikrohullámú sütő. Sárgarépa dörzsölje egy durva reszelő, apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a répát.

Szúrja egy kis lyukat, hogy a gőzkiömlő és helyezzük a mikrohullámú sütőben. cukorrépa mikrohullámú főzési idő körülbelül 10-12 perc. Sült cékla a mikrohullámú sütőben. A mikrohullámú sütő is főzni ez a zöldség és egyéb változatok. Tekintsük répa recept, sült hagymával. Vegyük a nyers cukorrépa (4 db), mossuk le, sütjük egy csomagban (lemez) 8-10 percig maximális teljesítményen.

• hogyan kell sütni a céklát a Aerogrill