Hogyan kell tartani a bőr egészséges és szép a nyár, az egészség az Ön kezében van

Tenger, napfény és strand - elragadó „szentháromság”, a régóta várt nyári. Azt már sikerült pihenni a tenger, vagy csak tervezi? Töltsön el egy hétvégét az ország vagy a folyón? Egy kell emlékezni most - a nap kell mértékkel!

Nem titok, hogy a bőr ki van téve a napsugárzásnak gyorsabban öregszik. Ez a folyamat elindításához „szabad gyökök” - molekulák által károsított ultraibolya sugárzás. Nem a legkellemesebb következménye tartós napozást lehetnek: napégés, száraz bőr, ráncok, fokozott pigmentáció és még melanoma.

Azok számára, akik szeretnének pihenni nem sok kárt az egészségre - illeszkedik a 5 tipp.

1. A fényvédő

Olyan fényvédő mindig a pénztárcáját.
Még ha nem megy a partra, csak gyalog melegben - Alkalmazza a termék kitett bőrt.

Tudta, hogy ... krém SPF védi a bőrt egy rövid ideig, 2-3 órán át, majd a szert kell alkalmazni újra. Krém-védő lehet vízálló, hogy van, nem szükséges, hogy újra megnyitja azonnal fürdés után. Egyes eszközöket lehet alkalmazni nemcsak a test, hanem a bőrön.

2. hidratálják a bőrt és a tiszta

Nyári bőr kell bő vízzel. Napi ráta - legalább 2-3 liter vizet oschelochennoy. Csak ebben az esetben a bőrön kap elég folyadékot, így tartsa a nedvességet belül és kívül segítséget hidratálja a bőrt hidratáló.

Megfelelő tisztító a bőrt - nem kevésbé fontos, mint a hidratáló. A reggeli szertartás lehet: először micelláris víz, majd tonik, és csak akkor - krém. Próbálja mosni tisztított víz, mert a csapvíz nagyon kemény és erősen kiszáradnak a bőrt.

3. Kerülje égési sérülést

Leégés - stresszes a bőrt. Az UV-sugárzás hatásával a bőr vörös, hámló, sütő elindítja ezt a mérkőzést. Annak érdekében, hogy elkerüljék a bajt, megszünteti a napfénytől intervallumban 11:00-16:00. És abban az esetben, égési sérülések, használja balzsam a bőr „emu olaj teafaolaj”

4. A megfelelő ruházat, kalap, napszemüveg

Készült ruházat könnyű kelme - önmagában egy jó védelmet a nap. Hogyan válasszuk ki a megfelelő? Próbáld, hogy kiterjed kitett területek, válasszon egy ing vagy ruha, hosszú ujjú.

A kalap széles karimájú nyári előnyös buff. Ügyeljen arra, hogy napszemüveg, UV-szűrő

5. Ellenőrizze a mol

Melanoma - a betegség szörnyű következményekkel jár. Nézd bármilyen természetellenes megnyilvánulások a bőrön. Észrevette, hogy egy anyajegy szabálytalan szélű, nagyobb mennyiségű pigment foltok - inkább megy egy bőrgyógyász ellenőrizze a bőrt.

Reméljük, hogy a nyár lesz, ha kellemes és meglepő és napozás nem kapsz baj.

Lásd még: A helyreállítási programot, és erősíti a bőrt, mint a kiválasztó rendszer