Hogyan kell viselkedni a meleg időjárás 1
Által okozott betegségek intenzív hő, meg lehet előzni. A hő veszélyes, hanem mindenekelőtt azt kell hogy ellenőrizze az állapotát, akik veszélyben vannak, hívja őket, és nézze meg őket.
Legfőképpen veszélyben vannak a hő:
- idősek számára;
- csecsemők és kisgyermekek;
- szenved krónikus betegségek (kardiovaszkuláris, húgyúti rendszer, a légzőrendszer, a metabolikus rendellenességek), a mozgáskorlátozott személyek és bizonyos mentális rendellenességek;
- betegek, akik bizonyos gyógyszereket;
- munka vagy a testmozgás a szabadban;
- a hajléktalanok és a szegények.
Hogyan védekezhet a hatását a hőguta:
Figyeljünk a hőguta tünetei, amelyek a következők:
- szédülés vagy ájulás;
- hányinger vagy hányás;
- fejfájás;
- szapora légzés és szívverés;
- nagyon szomjas.
Ha ilyen tünetek kell helyet találni poprohladnee és vizet isznak. Ha nem hagyják abba, forduljon orvoshoz.
Az áldozat a hőguta szoruló sürgősségi orvosi ellátást, így amikor emelkedett testhőmérséklet, a koncentrálóképesség hiánya, megszüntetését izzadás, vagy ájulás - hívja 112. A várakozó mentő:
- ha lehet, vigye az áldozatot egy hűvösebb;
- alkalmazzák borogatás hideg vízzel a tetején a test vagy ruházat;
- legyezte sújtotta fan
Hogyan védekezhet a hőt (az idősek)
Rendellenes hő jelentősen befolyásolhatja a emberek egészségét, de a legnagyobb veszély; az idősek.
A kor előrehaladtával, csökkentve a test ellenállását a káros hő: szomjúság később történik, izzadás reakció lelassul, számának csökkentése a verejtékmirigyek. Ezen túlmenően, az idősebb emberek gyakran kell venni, több gyógyszerrel, és szenved krónikus betegségek (kardiovaszkuláris, húgyúti rendszer, légzőszervi, metabolikus rendellenességek).
Fontos! rendszeres nyomon követésének biztosítása az egészség, a megfelelő ruházat, tartózkodó, hűvös szobában, vagy a szabadban, a megfelelő táplálkozás, és kap elegendő mennyiségű folyadékot.
Meg kell forduljon orvosához:
1) ha úgy érzi, a tünetek a hőguta:
- szédülés vagy ájulás, gyengeség;
- hányinger vagy hányás;
- fejfájás;
- szapora légzés és szívverés;
- nagyon szomjas.
Várakozás az orvos, megtalálja a helyét poprohladnee és igyon vizet vagy gyümölcslevet (nem édes vagy szénsavas italok). Meg lehet alkalmazni borogatást hideg vízzel a test, vagy több ruhát.
2) Ha szenvedett krónikus betegségek (szív- és érrendszeri, légzőszervi, a vese, a cukorbetegség) vagy rendszeresen gyógyszereket szed, mint az értágítók - mint például a nitrátok és a kalcium-antagonisták. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek növelik a kockázatot a hőguta.
3) hogy azonnal menjen a hűvös helyre és pihenjetek amikor úgy érzi, fájdalmas izomgörcsök (általában azok megjelennek a lábak, kezek, vagy a has, sok esetben ennek eredményeként a hosszú ideig tartó fizikai megterhelés extrém hő) és igya meg a megoldást a normalizáció ásványi anyagcsere ( rehidratáció) elektrolitokat tartalmazó. Ha a hő görcsök nem hagyja abba több mint egy óra, meg kell, hogy forduljanak orvoshoz;
4) Ha bármi szokatlan tünetet észlel, vagy ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak.
Ha szed véralvadásgátló gyógyszerek (pl warfarin) vagy vérlemezke-gátló (aszpirin és így tovább. P.), Különösen gondos a szabályosságát a felvételi, mivel megakadályozzák a vérrögök kialakulását.
Ahhoz, hogy a konzultáció hotline egészségügyi intézményekben.
Helyezzük a gyógyszer alacsony tárolási hőmérséklet a hűtőszekrényben.
Hogyan védekezhet a hőguta:
A magas szintű légszennyezés:
- Ahhoz, hogy megvédje a testet a nagy koncentrációjú szennyező anyagok, olyan egyedi védelmi berendezések (légzőkészülékek, többrétegű géz kötszerek);
- A Windows telepítése (ablak levelek) géz függönyök;
- Csökkentse az időt a szabadban, különösen közel autópályák nagy forgalmú, ipari vállalatok.
Részletes ajánlások egészségének védelmét a lakosság a hő hatására és a légszennyezés
Hűvös ház levegő hőmérsékletét.
Délután közel ablak redőny és redőny, különösen, ha a ablakai a napos oldalon. Nyissa ki az ablakokat és a redőnyök éjjel, amikor a külső levegő hőmérséklete alacsonyabb, mint a szobában.
Ha az otthoni légkondicionáló, közel ajtók és ablakok.
Némi enyhülést hozhat elektromos ventilátorok, de amikor a hőmérséklet meghaladja a 35 ° C-on, a ventilátor nem menteni a hőt betegségek. Szükséges, hogy igyon sok folyadékot.
Néhány módszer csökkenti a hőmérsékletet zárt során a hőt
Betegségek A húgyúti rendszer: veseelégtelenség, urolithiasis
- ha a krónikus betegségben szenvedő vagy rendszeresen gyógyszert szed, mint az értágítók - mint a nitrátok és kalcium-csatorna blokkolók, forduljon orvoshoz. Lehet módosítani szükséges a kezelés vagy különleges óvintézkedések,
- Tartsa gyógyszerek hűtőszekrényben (Figyeljük meg a tárolási feltételeket megadott utasítások, illetve a csomagoláson);
- ha szed véralvadásgátló gyógyszerek (pl warfarin) vagy vérlemezke-gátló (aszpirin és így tovább. o.), különösen óvatos a szabályosságát a felvételi, mivel megakadályozzák a vérrögök kialakulását.
- kérjen segítséget, ha úgy érzi, szédülés, gyengeség, szorongás, vagy intenzív szomjúság, fejfájás; lehető legrövidebb időn belül megpróbálja mozgatni, hűvös helyen, és mérje meg a testhőmérsékletet; inni vizet vagy gyümölcslevet pótolni a veszteséget a folyadékok;
- azonnal egy hűvös helyre és pihenjetek amikor úgy érzi, fájdalmas izomgörcsök (általában azok megjelennek a lábak, kezek, vagy a has, sok esetben ennek eredményeként a hosszú ideig tartó fizikai megterhelés extrém hő) és igya meg a megoldást a normalizáció ásványi anyagcsere (rehidrálás) elektrolitokat tartalmazó. Ha a hő görcsök nem hagyja abba több mint egy óra, meg kell, hogy forduljanak orvoshoz;
- Kérjük, keresse fel orvosát, ha úgy érzi, bármilyen szokatlan tünetet észlel, vagy ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak.
Ha valaki közel érzi magát rosszul.
Ha észreveszi, hogy valamelyik családtag, vagy azok, akiknek érdekel, a bőr lett száraz és meleg volt delírium (delirium tremens), görcsöket és / vagy eszméletvesztést, hívjon orvost vagy a mentőket. Érkezése előtt orvosok mozgassa az áldozat, hűvös helyen, és helyezze vízszintes helyzetbe úgy, hogy a lábai kissé emelt. Strip érinti, és vezetni kezdjen hűtési eljárás: alkalmazni hideg csomag a nyak, hónalj és az ágyék, a friss levegőt, spray a bőrt vízzel szobahőmérsékleten (25-30 ° C). Mérjük testhőmérséklet. Ne adjon aszpirint vagy paracetamolt. Ha eszméletlen, fektesse az oldalára.
Ha talál egy hibát, jelölje ki a szöveget, majd nyomja meg a Ctrl + Enter