Hogyan készítsünk egy saláta retek egy lépésről lépésre recept fotók

Retek - egy meglehetősen népszerűtlen hazánkban gyökér a szokatlan és kissé éles ízű. Azonban nem csak a retek lesz ízletes és finom, hanem nagyon hasznos, ha megfelelően készítik elő. Javasoljuk, hogy használja a megelőzésére megfázás és a fertőző betegségek, különösen mielőtt a hosszú tél.

Én nagyon gyanús ez az összetevő, míg gyakorlat nem mondja meg, hogy a retek kapunk egyszerűen finom saláták. Próbálja ki őket ízére, nagyon meglepődtem - kiderül, mi tudatlanul figyelmen kívül hagyja a finom és illatos terméket!

Ma fogok bemutatni, hogy a legjobb receptek saláta készült fekete, fehér és zöld retek, így főzni a család szokatlan és ízletes, valamint hasznos és olcsó étel.

Saláta a retek és sárgarépa

Elkészítési idő: 20-30 perc.
Személyek száma: 8-11.
Calorie 100 g: 150-200 kcal.

Konyhai eszközök

Kezdete előtt a folyamat, előkészíti a szükséges készíteni egyszerű és finom saláta retek berendezések és eszközök:

• cserép vagy porcelán tál térfogata 650 ml;
• mély tálak (néhány darab), amelynek kapacitása 250 és 950 mi;
• egy serpenyőben átmérője 23 cm;
• nonstick bevonattal serpenyőben egy 700 ml térfogatra;
• evőkanál;
• teáskanál;

• mérőedényt vagy skála konyhai;
• egy tésztaszűrő;
• Papírtörlő, pamut és lenvászon;
• nagy és közepes reszelő;
• fa lapát;
• vágódeszka;
• egy éles késsel.

Szem előtt tartani, hogy bizonyos típusú tömések kell felkap, amennyire csak lehetséges, készítsen egy keverőbe.

Szükséged lesz:

• 100 g sonka;
• 2 közepes retek;
• 100 g durum sajt;

• 10 ml napraforgóolaj;
• 100 g káposzta;
• 1 nagy sárgarépa;

Tudtad. A saláta, sárgarépa, káposzta készítünk felhasználásával zöld vagy fehér fajták retek, így ha van egy fekete retek, arra van szükség, hogy előre folyamat, hogy megszabaduljon a keserűség. Az alábbiakban megbeszéljük a részleteket az ilyen feldolgozás.

A szekvenciát a készítmény

1. Kezdetben shinkuem káposzta, tedd egy tálba.
   
   
2. Ezután adjuk hozzá a sonkát, keverjük faspatula.
3. Retek dörzsölje egy durva reszelő, add, hogy a tömeg.
   
   
4. Sárgarépa dörzsölje egy közepes reszelő, hogy zavarja az ő saláta kanállal.
   
   
5. Ezt követően, dörzsölje finom reszelő sajt és elalszik nekik salátát.
   
   
6. Töltsük öntjük sajtot, és óvatosan keverjük a tömeg révén a penge.
   
   
7. Csak óvatosan tolja a salátát egy tálba vagy edénybe.
   
   

Ez minden. csodálatos saláta kész! Díszítsük petrezselyemmel vagy sárgarépa és enyhén megszórjuk a tetejét szójaszósz és készen kell kézbesíteni. Biztos vagyok benne, otthoni lesz egyszerűen lenyűgözött, hogy megtanulják, hogy egy ilyen érdekes és nagyon finom saláta készült „ízléstelen” és a „keserű” retek.

A következő lépésben legalább egy finom saláta retek variáns.

Saláta retek és uborka

Elkészítési idő: 20-25 perc.
Személyek száma: 10-13.
Calorie 100 g: 150-200 kcal.

Szükséged lesz:

• 150 g savanyúság;
• 2 közepes hagyma;
• 1 nagy fekete retek;
• 45 ml napraforgóolaj;

• 5 g fekete bors;
• 7 ml ecet;
• 200 ml vízzel;
• 15 g sót.

A szekvenciát a készítmény

1. Fekete retek hámozott és dörzsölni egy közepes vagy nagy reszelő.
   
   
2. Külön-külön keverjük össze a vizet a 10 g nátrium-kloridot.
3. Töltsük ezt a vizet reszelt retek és hagyja kb fél óra.
4. A megadott idő után dobják vissza retek egy tésztaszűrő, és így a víz lefolyni.
   
   
5. Ezután tisztítsa meg a hagymát hámozott és vágjuk fél gyűrű.
6. Három uborka egy durva reszelő, vagy vágjuk hosszában csíkokra.

1. Retek elterjedt egy nagy tálba, adjuk hozzá a kockára vágott uborkát.
   
   
2. Keverjük össze, adjuk hozzá a hagymát, a maradék sót és a borsot.
3. Ismét keverjük tömeget, majd egy külön tálba ecetet napraforgóolajban oldottuk.
4. A kapott salátaöntet töltse ki és adja meg állni körülbelül 10 percig.
   
   
5. Aztán műszak egy edénybe ellátására vagy tálba.
   
   

Kész. Ön kitűnő saláta, retek, uborka készen áll! Ez a fajta saláta is lehet használni, mint egy külön edénybe, különösen azok számára, akik úgy döntöttek, hogy vigyázzon a forma a nyáron. Ékszer is kell egy kicsit - illeszkedik bármilyen gyógynövények, valamint alacsony zsírtartalmú mártások és fűszerek.

Térjünk vissza a konyhába - mi vár a másik finom saláta retek változata.

Saláta retekkel és tojással

Elkészítési idő: 25-30 perc.
Személyek száma: 9 -11.
Calorie 100 g: 150-250 kcal.

Szükséged lesz:

• 5 g nátrium-kloridot;
• 5 g fekete bors.

Tudtad? Itt is ez előnyös a fehér retek vagy zöld vagy fekete fogantyú leírt módszerrel az előző recept. Továbbá, mint a töltelék ez a recept lehet használni tejfölt, napraforgóolaj és a szójaszósz is.

A szekvenciát a készítmény

Fontos! Opcionálisan további hozzávalókat a végső szakaszában a keverés ez a fajta saláta: egy csirke főtt hús vagy kolbász. Azt is hozzá egy evőkanál citromlé töltelék vagy narancslé.

Ez az! A finom saláta retek és a tojás kész szolgálatot. Díszítő azt kapor, koriander vagy petrezselyem, ne feledje, hogy kívánatos, hogy enni ugyanazon a napon, mintha ragaszkodva retek ad sok lé, és ez faktoruzhe nazavtraisportit összes benyomás a salátát. Ez a saláta - egy jó köret a hús-és halételek, mint hihetetlenül növeli az étvágyat és az általános hangulat.

Abban az időben az félretéve csak kínált meg a recepteket, szeretnék ajánlani másoknak, nagyon kedvelt én féle salátából, amelyek biztosan tetszeni fog. Például, próbálja, hogy készítsen egy friss saláta a híres savanyúsággal. és ne hagyja ki a kellemesen finom és egészséges saláta céklát. Ezen kívül, azt javasoljuk, hogy figyeljen a saláta saláta leveleket. hogy maga is méltatlanul elfeledett, annak ellenére, hogy annak minden pozitív tulajdonságait.

Ezenkívül helytelen lenne nem beszélve a saláta a fokhagymát, és csak egy szükséges minden tárháza a vitaminoknak és ásványi - Vitamin saláta -.