Hogyan készítsünk mogyoróvaj otthon - zozhnik

Vigyázat! Mogyoróvaj függőséget okoz. Zozhnik részvények egyszerű titkai - Hogyan lehet a saját mogyoróvaj.

A használata mogyoró paszta ugyanaz, mint a földimogyoró: sok növényi fehérje teljesen mentesek a koleszterol és a PP vitamin, B1, B2, E. földimogyoró folsav is jelen van, elősegíti a megújítása és a növekedés a sejtek, szövetek, makro- és nyomelemek (cink, vas, jód, foszfor, kalcium, kobalt, kálium). Úgy véljük, hogy a használata a mogyoróvaj is növeli a tesztoszteron, de tudományos bizonyíték erre még nem talált.

• 450g mogyoró
• 0,5 teáskanál só
• 1 evőkanál. l. földimogyoró, napraforgó- vagy repceolaj (olíva is szép, de nem az első extrakció)
• 1 evőkanál mézet vagy más édesítőszer (vele jobb ízű, de meg tudod csinálni, akkor illessze egyszerűen anya)

1. Annak érdekében, hogy piszkos és kevésbé zavarja, vásárolni kifejtve, nem sós, sült mogyoró. Mossuk le, száraz törülközőt, és egyenletesen megszórjuk a sütés amit helyeztük előmelegített sütőben 180 fokon 5-7 percig.

2. Egy turmixgépben ropogósra!

3. Egy perc jön időben lassítani, és kaparjuk le az oldalról súlyát.

4. 1-2 perc után kapcsolja ki a keverőt újra engedje le a diót a földre és só van, a sót! Add méz is. És az olajat. És vzhzhzhzhzhzhzhzhzh megint ....

Ha kiderül, túl vastag, ne habozzon vizet önteni a tészta. Ez mennyire van szükség, annyira öntsük.

5. Mi fellebbezést az ilyen összhang, de lehet, hogy ez „a darab.” A fő ideje, hogy kikapcsolja a mixer.

6. Ha szükséges, a pasztát lehet hozzáadni kakaó, fahéj, szerecsendió vagy egyéb fűszerek. Ízletesebb, persze, csokoládé, hogy bumm.

7. mogyoróvaj pokoli sok hasznos, de a magas kalóriatartalmú. Ismerd meg az intézkedést.

UPD lifting_peanuts. A másik nagy felhasználási egyéb diófélék és ahelyett, hogy a méz - áztatott füge. Nyers diófélék, akkor is áztassa, különösen kesudió, és ahelyett, hogy a vaj használható víz - ez érinti elsősorban az eltarthatósági helyett íze, és jelentős mértékben csökkenti a kalória. Ilyen egyszerű csaló =)

Olvassa is Zozhnike:

Zozhnik a Facebook-on: