Hogyan kihajt búza az élelmiszer-és sört
- legfontosabb
- divat
- trendek
- hírességek
- bevásárlás
- esküvői
- szépség
- kozmetikum
- illatszerek
- Hajápolás
- Arckezelések
- Nail Care
- Body Care
- egészség
- betegség kezelés
- Saját gyógyszertár
- Sport és fitnesz
- receptek az emberek
- étrend
- egészséges táplálkozás
- kapcsolatok
- önfejlesztés
- karrier
- szerelem
- szex
- esküvő
- család
- önismeret
- gyerekek
- Szeretnék egy babát
- terhesség
- születés
- Kid egy évig
- gyermek fejlődését
- tinédzserek
- A gyermekek egészsége
- ház
- Beltéri és tervezés
- állatok
- növények
- Lakberendezés
- tisztaság
- Feng Shui
- pihenés
- hobby
- utazó
- kemping
- Nyaralás gyerekekkel
- ünnepek
- szakácsművészet
- első fogás
- Főételek
- saláták
- italok
- sütés
- desszertek
- Előkészületek a téli
- ünnepi asztal
- vegyes cikkek
- Autolady
- bevételek
- azonosítatlan
LediVeka.ru »Egészség» Egészséges táplálkozás »


Emberek, akik szerepelnek a napi étrendben a búza, válasszon más módon csírázni. csírázási idő függ a fajtától, az éghajlati viszonyok a hőmérséklet és a nedvesség szintjét.
Kiválasztása búza csírázási
A búzacsíra csodálatosan alkalmas arra, hogy gazdagítsa a szervezetet vitaminokkal, függetlenül a szezonban. Mint ilyen, a szemek őrizzék meg a vitaminok és ásványi anyagok. De őrölt szemes elvesztette fele ezeknek az anyagoknak. Csírázó búza megtartja „élő szervezet” a kultúra, ami jótékony hatással van a szervezetre.
Nem mindenki tudja, hogy a kezelés a gabona héj kivesszük őket, ami egy nem oldható rostot, amely lenyelés esetén kiadási rákkeltő, méreganyagok. Káros anyagok egyszerűen beolvadt oldhatatlan héj és együtt megjelenik más hulladék.
Helyesen búzacsíra egyike a tíz leghasznosabb termékek az egészség. De feldolgozott búza és a liszt készült belőle - ez a forrása a nehéz szénhidrátok, amelyek használata kívánatos korlátozni.

Annak vizsgálatára, hogy mennyire életképes gabonát, akkor áztassuk bő vízzel. Ha több, mint 2% -a szemek bukkannak a felszínre, akkor jobb, ha vásárolni egyéb gabonafélék csírázásra. Kívánatos, hogy ezt az eljárást a kerámia és a tisztított víz. Ha búza leöblítettük csapvízzel, majd a klór és egyéb káros összetevők rendezni a gabonafélék, ami csökkentené a hasznos tulajdonságait.
A búzacsíra kell a vízben, mielőtt eszik. A csírázás során alaposan meg kell mosni. Először a víz, amely tartalmazni fogja a búza első 6-8 óra szükséges egyesíteni. Ezt követően, a víz, amely már újra elöntött, alkalmas. Sőt, azt is hasznos tulajdonságait. Meg lehet adni, hogy a növényi turmixokat és gyümölcsleveket. Ha nem akarja használni a vizet az élelmiszerben, akkor öntsünk rá virágok. Ez a módszer segít elérni a virágos növények, még a hideg évszakban.
Egy egyszerű módja annak, hogy csírázni a búza
Mielőtt csíráztatott búza, szükség van nem csak, hogy gondosan vizsgálja az összes szabályt a folyamat, hanem a felkészülés a következő elemeket tartalmazza:
Tehát először a gabonafélék jól kell mosni tiszta vízzel. Meg kell csinálni egy nagy tartály bő vízzel életképességének meghatározására a gabona. Ezt követően meg kell tenni a búza a szitán, és öblítsük le folyó víz alatt.
Ezt követően, a gabona lefektetett egy tálcán, és egyenletesen lefektetett a felületén. Akkor meg kell megszórjuk szemes vizet, fedjük mull és küldjön egy sötét helyen. Az első 6 - 8 óra nem szükséges, hogy mossa a gabonát. Ezután ki kell alaposan megmossuk, naponta háromszor. Nagyon fontos, hogy értékelje a szagot. Ha ez rossz, akkor alaposan meg kell mosni minden szem elmossa a káros lepedéket.

A búzacsíra lehet használni nem csak az egészséges táplálkozás, hanem azért, hogy holdfény. Az ok abban rejlik, hogy az enzimek, amelyek kicsírázott szemek felgyorsítja keményítő cukrosítás, fermentációs eljárások amely megkönnyíti és felgyorsítja a főzési eljárás sört. Gyógynövények egy népszerű moonshining.
Mit lehet alkalmazni hajtások?
Ön már tudja, hogyan kell csírázni a búza a haza. Továbbra is meghatározza, hogyan kell használni az élelmiszerekben. Gabona lehet használni, mint egy adalék a különböző saláták és második ételek, és ők is esznek nyers. Az egyetlen dolog, érdemes csinálni - lehet hőkezelni szemek. Ezek azonban elveszíti a legtöbb jótékony tulajdonságait. Termelés vodka - nem a legjobb módja, hogy használja csíráztatott magvak.
Között érdekes ötleteket lehet azonosítani Kuti előállítására csíráztatott magvak. Ez az étel főtt rendkívül egyszerű - csak hogy a szárított gyümölcsök, diófélék és a gabonafélék.

Ha úgy dönt, hogy enni kelbimbó egyedül, akkor a legjobb csinálni az étkezés előtt. Napi bevitel az ilyen élelmiszerek körülbelül 100 gramm. De meg kell jegyezni, hogy nem mindenki szereti az ízét a kicsírázott magvak a lehető legtisztább formában. Ebben az esetben el kell készíteni könnyű salátákat. Például, akkor megteszi a saláta, búza, avokádó, dió és olívaolaj. Kapsz hihetetlenül finom és ízletes étel.
Akkor főzzük még ízletes saláta. Ehhez a szelet sárgarépát finom reszelő, add hozzá a dió, lenmag olaj, csíráztatott búza szezámmag. Ez a saláta lenne egy szép narancssárga színű és ízű. Ő csodálatos azoknak, akik nem fogyasztanak főtt ételt.
Búzacsíra - egyedülálló hasznosságát a szervezet termék. Néha a készítéséhez használt holdfény. De legfőképpen szemes evett rajongók az egészséges táplálkozás. Ez lehet készíteni szemek csodálatos saláták készült friss zöldségeket, gyógynövényeket, dió, és a növényi olaj hasznos faj. vegetáriánusok gyakran kutyu származó csíráztatott magvak. Mindenki megtalálhatja a csészébe, hogy a szeretet. Meg kell jegyezni, hogy a búza csírázási folyamat nem időigényes, de megköveteli a figyelmet. Például alaposan le kell öblíteni naponta háromszor, és tároljuk sötét helyen.