Hogyan lehet azonosítani a típusát doshas Ayurveda
Ayurvédikus elmélet írja le az ember, mint egyén, néhány Microverse, fizikai és mentális állapota, amely döntő szerepet játszanak, amikor a lány a jólét. Ájurvédikus szövegek azt mondják, hogy a személy áll, az 5 alkotóelemeinek: éterrel (Akasha), levegő (Vayu), vízzel (Jala), tűz (Agni) és a föld (Prithvi). A bizonyos kombinációi ezek az elemek alkotják a három fő a mikroorganizmus életképességének - dósák. Egy személy egészséges, ha dósák kiegyensúlyozottak.
Típusú emberek Ayurveda idő és osztályozott doshas. Ismerve a típus egy adott személy, ayurvédikus hagyomány vázolja betegségek velejárói, és ajánlásokat tesz azok leküzdésére, megelőzésére.
Gyorsan és pontosan azonosítani típusú emberek Ayurveda segít az alábbi táblázatot. Értékeld magát és szeretteit annak segítségével úgy, hogy csak megfelelő válaszokat. Itt azonban meg kell jegyezni, hogy minden emberi lénynek mindhárom doshas. Csak azok kifejezése különböző fokú szilárdság: valaki még inkább nyilvánvaló, Kapha, és valaki - Pitta vagy Vata. Gyakran előfordul, hogy vannak még „látszólag” vegyes típusú. Mindazonáltal, meg kell találnia a kívánt típust.
Ha a legtöbb válasz átmegy az 1. táblázatban, akkor a típus - Vata. A kapott válaszok 2. és 3. táblázatban, sorrendben - Pitta és kapha. Íme a fajta ember által meghatározott Ayurveda. Természetesen van sokkal részletesebb változata a „kérdőívek”. Hanem kihasználva a fenti „gyors közvélemény-kutatás”, akkor megbízhatóan koppintson a kiválasztott típusú dósa.
Emberek vata alkotmány mindig útközben, a mobil és könnyen alkalmazkodó. Ők nem szeretnek ülni, nagyon barátságos, szeretik a szellemi tevékenység. Ennek eredményeként - hajlamosabbak a stressz, a szorongás és hasonló betegségek.
Pitta ember egy dinamikus, tüzes személyiség típusát. Imádják a harcot, gyors döntéseket és impulzív cselekvések. Ezek az emberek a leginkább fogékonyak a fejfájást és emésztési problémák.
Emberek Kapha alkotmány gyakorlati, ésszerű, és a legtöbb a föld. Ők gyakran szenvednek fáradtságtól, vízvisszatartás, puffadás és a sóvárgást édesség. Ezek az emberek is inkább lassú és nehézkes.
Javítás (kezelés) organizmus
Ayurveda rendelkezik saját arzenál egy csomó különböző kezeléseket, beleértve a diétás módszerek és eljárások életmódbeli változások, a használata a növényi gyógyszerek és mások.
Figyelemre méltó az a következő egyszerű, de nagyon hatásos ayurvédikus módszer. A elv azon alapul, hogy a termék, amit használni minden nap enni, valamint azok mértékét fűtött vagy hűtött - súlyosan érinti a testünk, attól függően, hogy milyen típusú dósa, amelyre az vonatkozik. Az alábbi táblázat segít megérteni, hogyan kell alkalmazni a gyakorlatban.
További részletes szabályait az élelmiszer doshas, megtalálható itt.
Típusú emberek Ayurveda fejlesztettek sok évszázaddal ezelőtt, és úgy vannak kialakítva, hogy segítsen a személy, hogy megértsék, mi a legjobb neki, és mit kell elkerülni, hogy mi ő beteg, és hogyan kell kezelni azt. Próbáld azonosítani az Ön és típusát, majd az az orvossal való konzultáció válassza ki a megfelelő étrendet (ha nevezhetjük így), és pozitív változásokat az állam a szervezet nem tart sokáig várni.
Összefoglalva, ayurvédikus tippeket életmód és táplálkozás minden nap:
