Hogyan lehet elérni a tökéletes alakja egy lány egy hét
Értékelés: 0/5
Nagyon nehéz megtalálni egy nő, egy lány, aki nem aggódik a saját megjelenését. Úgy véljük, hogy az ideális alak legyen vékony. Ezen kívül szinte minden van a saját gyengeségeit, és próbálja meg kezelni őket.
Egy, azt mondanám, a leggyakoribb ezek közül a problémákat az elhízás.
Hogyan lehet elérni az ideális alak egy hétig, fogyni anélkül, hogy kárt az egészségre, és fontos, hogy megszilárdítsa az elért eredményeket, és nem hízik meg újra, mi a titok? Nem fogom elmondani a csodás módon - műtét, tabletták, krémek, tökéletes alak 15 perc alatt, és így tovább. Lehetetlen megtalálni egy univerzális választ erre a kérdésre mindenki számára, mert minden test egyedülálló is.
Azt fogja mondani, egy dolog, az Ön által kiválasztott módját, hogy lefogy a jövőben az, hogy fokozatosan fejleszteni a szokása, egy életforma. Az ideális alak mindenkire, és elérni, akkor olyan módszereket. Ha támogatója táplálkozás, mint a „hét nap hét kilogramm,” Legyen felkészülve arra, hogy a dömpingelt kg hetente jelenik meg újra, amint visszatér a normális rutin az Ön számára. Testünk úgy lett kialakítva, hogy miután az ilyen stressz formájában élelmiszer korlátozás, amikor újra kezd teljesen enni, ő gyűjti össze az összes „hasznos” kettős - és hirtelen ismét elviszi a fejét, hogy éhen?
Szeretném megosztani a titkot, hogyan lehet elérni a karcsú alak egy hét alatt.
Bár még az iskolában, így a kilencedik évfolyam, átmérém 68 kiló, ez a növekedés a 166 cm-t. Ha azt mondjuk, hogy én sokkal vastagabb lehetetlen, de az extra súly még történtek. Én voltam a csapat vezetője, hanem abban, ezért nevetségessé nem hallott az alakját. De mégis, nehéz volt együtt élni vele, nem tudtam ruhát, hogy tetszett, igazából én ugnetaloi Azon gondolkodtam, mi a tökéletes alak, és hogyan kell elérni. Mivel minden az én fent említett előnyök meghatározását is tartalmazhatják, és kitartás, én folyamatosan keresi a leghatékonyabb módja, hogy a probléma kezelésére. Először is, a megváltás láttam a rövid távú diéta.
Tömeg, tényleg megyek, de mikor jön vissza a normális élet anyám leveseket és süteményeket, gyűlölködő kiló vissza, gyakran egy nyereség.
Ez ment évekig. Egy napon egy másik barátja megosztott egy új diéta, ami kellett maradnia a 90 napot. Számomra nem volt túl hosszú! Három hónap alatt! Szoktam, hogy az eredmény azonnal, különben elvész minden vágya, hogy megtagadja magát élelmiszer.
De mégis, beleegyeztem, hogy csatlakozzanak, a vállalat számára. A diéta elvei alapján és a titkok egy külön étel. Lehet enni mindent, csak hogy össze jól.
Tekintsük a következő lépéseket, hogyan lehet elérni a tökéletes alakja egy lány:
- Egy nap ettünk fehérjetartalmú ételek - hús, hal, sajt és zöldség.
- Második nap - tartalmazó élelmiszerek keményítők, burgonya, rizs és zöldségek.
- Harmadik nap - szénhidrát élelmiszerek, hajdina, zöldség, liszt és édes.
- A negyedik napon, azt lehet mondani, mentesítés - zöldségek és gyümölcsök.
- Akkor ez a négy napon át ismételjük. Egy héttel később, azt a négy kiló egy pár hónap, már elérte a célját - a súlyom 55 kg.
Ez egy pár éve, de a súlyom stabil. A titok, hogy tökéletes formába, amit visszautasított minden hajdina húsgombóccal, burgonya, hal és más hasonló finomságok. Nem kirakodás gyümölcs nap már rég elmúlt, de külön élelmiszer irányelvek váltak egy életforma.
Most nem emlékszem a táplálkozás kérdést részletesen, de azt hiszem, hogy azok, akik érdeklődnek az én történetem, nem nehéz kitalálni, részletesebben az összes külön adagoló az interneten, mint a Google mindent tud! Végtére is, ez nagyon fontos -, mint saját magát.
Rágógumi fogyás diéta gumi - - és az extra kiló csak NEM!
Goji a fogyás, és az általános egészségi állapot pótolhatatlan!