Hogyan lehet eltávolítani özvegyi púp otthon gyakorol, hogy megszabaduljon

Özvegyi púp - tömítés az övezetben a hetedik nyakcsigolya eredményeként jött létre a zsír felhalmozódását. Ez egy meglehetősen gyakori betegség, amely hatással van a nők legfőképpen, lépcsős 40 év mérföldkő. Általában ez a jelenség összefügg az életkorral hormonális változások a nő testében, amely megnyilvánul a fading a reproduktív és menstruációs funkció (menopauza).

A középkorban azt hitték, hogy a patológia megelőzi a gyengébbik nemre van a menopauza. És mivel a legtöbb nő élt egészen a menopauza, a már megözvegyült, és a betegség már az úgynevezett „özvegy”. Ezt a jelenséget nem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen amellett, hogy a kozmetikai hiba, úgy kövér tekercs káros az egészségre. Ezért fontos, hogy azonnal távolítsa el az özvegy púp.

Módon kezelni a patológia

Sajnos, hogy megszabaduljon az ilyen kövér tömítések otthon segítségével egyszerű népi gyógyászatban receptek lehetetlen. A kezelés klimaxos púp - ez egy hosszú és fáradságos folyamat, amely holisztikus megközelítést igényel.

Ha nem kezelik kidudorodás mérete növekszik, a súlyos szövődmények

Amellett, hogy az esztétikai problémákat, a nyak hátsó nyúlvány tele van súlyos szövődmények részéről egészségre. Egy ilyen helyi felhalmozódása zsírszövet összenyomódásához vezet az artéria vertebralis közel húzódó nyakcsigolya.

Ez megzavarja a normális vérellátás az agy és provokálja számos társuló tünetek (szédülés, alvási zavarok, hányinger). Ezért kívánatos, hogy megszabaduljon a betegség korai szakaszában a fejlődését.

Az első dolog -, hogy vigyázzon a gerinc állapotát. Ehhez:

1. Aludj egy sima kemény felületre. Ha ez a pad kell egy anatómiai alakú és magassága 10 cm. Ez csökkenti a terhelést a gerinc, megakadályozza a további betegségek kialakulásában, javítja a vérkeringést az összes szerv. Tól pihentető az puha ágy kívánatos, hogy feladja, mert az álom provokálja a görbület a gerinc, az esemény elhajlás a nyakcsigolyák, ízületi gyulladás a nyaki gerinc.
2. Megfelelően felszerelni a munkahelyen. Fontos szerepet ez a kiválasztott alkalmas széket. Ha a munka a számítógép körülbelül négy órát, akkor jobb, hogy válasszon egy modellt ortopéd háttámla és az ülés. Az is kívánatos, hogy felszerelhető karfa puha betétekkel. Egy hosszú tartózkodás ülő helyzetben, hogy válasszon a szék legyen óvatos. Ebben az esetben azt is tartalmaznia kell fejtámla, amely segít enyhíteni a feszültséget a nyaki gerinc.
3. Ólom az aktív életmódot. Erősíti az izmokat a gerinc és javítson az állapotán egészének segít a rendszeres séták a friss levegő és a testmozgás hasteless.
4. Végezze megelőző egészségügyi torna. Ajánlott ezhednevnovypolnyat speciális gyakorlatok erősítése a gerinc. A legmegfelelőbb megoldás torna választott orvos egy szigorúan egyéni alapon, figyelembe véve a klinikai jellemzői a betegség.
5. A kiegyensúlyozott étrend. Szükséges, hogy gazdagítsa a diéta vitamin és a kalcium-gazdag élelmiszerek, ez segít elkerülni a csontritkulás és a előfordulása az életkorral púp. Azt is meg kell összegét a zsíros ételek, édes süteményekben, édes.
6. Masszírozni. Évente kétszer ajánlatos elvégezni a masszázs a nyaki területen. Az ilyen beavatkozások javított vérkeringést a területen a zsír felhalmozódását, és segít megszabadulni a betegség.

Ha nem sikerül ilyen módszerekkel lehet megszabadulni özvegyi púp, szükséges, hogy vegye igénybe szakképzett átfogó kezelését. Ez alapja lehet a kábítószer-használat végző fizikoterápia, súlyosabb esetekben a műtéti beavatkozás.

fizikoterápia

Gyakorlat foglalják el a fő helyet a patológiás állapotok kezelésére különböző részein a gerincoszlopot. Rendszeres végrehajtása egyszerű gyakorlatok, hogy erősítse az izmok a nyak és a hát megakadályozza a zsír felhalmozódását, és mint tudjuk, a zsír lerakódik a folyamatosan mozgó izmokat. Ezen felül, ezek az intézkedések elősegítik a felhalmozódik izmok és ezáltal vegye az özvegy púp.

Erősítő gyakorlatok segítenek, hogy visszatérjen a csigolyák anatómiailag megfelelő helyzetben, távolítsa el őket subluxations, amelyek szintén gyakran okoznak domború a nyak hátsó részén

Akkor végre a következő gyakorlatokat:

• A hanyatt, kell egy mély lélegzetet, és nyomja meg erősen vissza a földre. Ilyen helyzetben, hogy körülbelül 15 másodpercig, majd visszatér az eredeti helyzetébe. A gyakorlat 3-szor.
• Feküdt a gyomra, karok derékszögben kell hígítani a kézben, az alkar kell irányítani előre. Megváltoztatása nélkül az alapállás, emelje fel a karját, és koncentrálni a mix lapátok együtt. Fenntartása testtartás öt másodpercig, majd lazítson a szervezetben.
• Lie a gyomor és a kéz pihent a váll szélessége a padló, hogy a pengét, majd engedje le a felső test lefelé. A gyakorlat során, próbáld meg nem ér le a földre csípő és a medence. Visszatérhet az eredeti helyzetbe. Ismételje meg a 3-4.

Emlékeztetni kell arra, hogy minden mozgás kell végezni lassan és óvatosan, és nem okoz fájdalmat. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és nem súlyosbítja a helyzetet tovább.

a hagyományos gyógyszerek

Az ő arzenálja hagyományos orvoslás hatalmas számos eszközt, hogy segítsen eltávolítani az özvegy púp otthon. Azonban meg kell érteni, hogy az ilyen terápiák nem jelentős, de csak lehet használni, mint kiegészítő terápiás beavatkozást.

Fontos megjegyezni, hogy annak ellenére, hogy az ártalmatlanságát népi jogorvoslat, kívánatos, hogy használja őket csak egyeztetés után szakemberrel

A leggyakoribb kezelési módokkal emberek özvegyi púp, a következők:

• Tinktúra alapú levelek. Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges eszközökkel keverjük össze a 2 evőkanál. evőkanál fűzfakéreg és lila és 1 evőkanál. kanál levelek. Az így kapott keveréket adjuk hozzá 0,5 liter alkohol, és adjunk hozzá 50 mg alkoholos oldatban a kámfor. Az összetevőket alaposan keverjük össze, és hagyjuk, hogy átjárja egy sötét helyen 3-4 hétig, így meg kell rázni a tinktúra naponta. Amikor az idő kész megoldás, hogy törölje a nyakát.
• Terápiás borogatást. Készítsünk a következőképpen: 1 st. méz és azonos mennyiségű nátrium- vagy tengeri só addig keverjük, amíg sima. Az elegyet aztán egy géz, vagy kötést szegmens és szépen csomagolva. Zsugorított formában torlódások terület zsírszövet, rögzítésében sűrű anyag.
• Regenerációs húsleves alapú bab. Jó hatás és a bab húsleves, amely kész egészen egyszerűen. Ehhez forraljuk 5 Art. kanál bab vetőmag 1 liter vizet. Ezt követően, a pot csomagolva egy meleg takarót és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Reggel meg kell lecsapolni a levest, és törölje őket púp. Manipulálható naponta, hogy elérjék a kívánt eredményt.
• Kenőcs zsír. Alkalmazása ennek segítségével a legsokoldalúbb kezelésére szolgáló eljárás életkor-zsírlerakódás a nyakon. A gyártás terápiás kenőcsöt kell 100g. sótlan zsír keverék 1 h. spoon 70% -os ecet, méz és eau de cologne. A komponenseket keverjük simára. A kész kenőcsöt alkalmazni az érintett területen naponta kétszer.

Ne hanyagolja orvoshoz, mert özvegyi púp nem egy ártalmatlan betegség, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ezért önkitöltős kezelés csak súlyosbítja a helyzetet. Meg kell érteni, hogy csak orvos tudja felírni a legalkalmasabb eszköz minden esetben jellemzői alapján a betegség.