Hogyan lehet fejleszteni egy erősebb ütést
Hogyan lehet fejleszteni egy erősebb ütést

Jó ütő nem mindig érte el a labdát teljes erővel. Célszerű különböző módszereket támadások, beleértve a sztrájkot gurul és kedvezmények. Először is hozzájárul az a tény, hogy az ellenfél az utolsó pillanatig nem tudta, hogy a labda átmegy a hálón, másrészt ez teszi kevésbé terheli meg a vállát.
Bármi is volt, ha azt akarjuk, hogy erős, hatásos csapást kell figyelni, hogy több pontot:
Először is, a támadó, hogy biztosítsák a megfelelő pozícióba a testet a labdát. Ne feledje a két dolgot:
Meg kell lennie a labda mögött
A legnagyobb hiba - a rossz értékelést a labdát. Ha nem a megfelelő pozícióban, akkor felejtsd el a nagy sebességű hatása. A legrosszabb az egészben, amikor a labda a tiéd. Nem csak, hogy nem lesz képes arra, hogy egy jó swing ugyanabban az időben, de mivel a véleményt küld a back-up, akkor nem lesz képes felmérni a helyzetet a másik oldalon a bíróság. Próbálja meg elkerülni az ilyen hibákat. Ha azt szeretnénk, hogy egy erős lövés, a labda legyen előtted.
Pont a csapás fentről lefelé
Tehát a labda előtted, akkor blokkolja, és már ugrott elkövetni sztrájk. Itt érdemes odafigyelni még egy fontos dolog: verte a fentről lefelé. Teljesítmény löket nem lehet célja valahol területén túl, vagy egy rack. A labda földet az ellenfél. Ha csak tette a megfelelő backswing, kezedben lesz a labdát, és akkor képes lesz arra, hogy végre egy erős támadás. Próbálja küldeni a labdát abba az irányba, hogy nincs lezárva, vagy ha látsz egy repedés a blokkban, vezesse vissza a labdát, hegyes szögben felülről lefelé.
Sokan tévesen úgy vélik, hogy egy erős ütés elég ahhoz, hogy a lengőkar. Tény, hogy a befektetés jól üt hit az egész testet.
Ha azt szeretnénk, hogy végre egy erős támadás, minden rendelkezésre álló erőforrásokat. Természetesen, a kéz és váll elegendő energiát, de ha hozzá, hogy a hatalom az egész test és a tehetetlenség csapás lenne még lenyűgöző. Ezen túlmenően, a beiktatása a teljes test egy csapást csökkenti a terhelést a vállát.
Először is, meg kell adnia egy közelítés a labda nagy sebességgel annak érdekében, hogy átvigye az ütést. Lassú megközelítés a labdát, és nem teszi lehetővé a teljes potenciális hatását. Várjon egy lépésben, majd gyorsan mozgatni a labdát. Próbáld neki, amennyire csak lehetséges a mozgási energiája. Amikor a backswing visszahúzódik a hasi izmok, hozzátéve, még több erőt kar és a váll.
Mindezek az intézkedések kell végezni gyorsan.
Kapcsolat a labda
Tehát, ha abban a helyzetben, és kész tenni az egész testet a sokk. Most kell, hogy biztosítsák a megfelelő irányt a labda repülés.
Vélemény kell összpontosítania a labdát. Perifériás látás értékeli az egységet. Próbáld ki, hogy a kapcsolatot a labda esett a felső középső részén. Érintkezés után a labda, tartsa a kezét mozgatni az ütközés irányában.
Persze, hogy javítsa sztrájk van szüksége gyakorlatban. A munka koordinálása, a perifériás látás és a megfelelő helyzetben a test. Hit gyakorlása, akkor képes lesz arra, hogy jó eredményeket elérni.