Hogyan lehet gyógyítani derékfájás

Mit szeretne kérdezni

Fájó hát alsó? Nyaki fájdalom? Lehet, hogy nehéz meghajlítani vagy fordítsa el a fejét? Gyakran súlyosbít ésszerűtlen első látásra, fejfájás? Ha legalább egy kérdésre a válasz igenlő, derékfájás már példát a gerinc. A legtöbb pozitív válaszok? Rossz közérzet megragadta a gerincet a kuplung.

Mi a teendő ilyen helyzetben, a tanácsadó tanácsot honlapunkon, MD, VA Shuttles.

Ismerje meg orvosát

Viktor Aleksandrovich Chelnokov, a szakember a megelőzés és a degeneratív betegség lemez a gerinc. Ő választott szakma után, a „támogatott”, hogy a mester a sport nemzetközi osztály a tízpróba, elnyerte a „veszett” deréktáji fájdalom és vált rendszeres beteg neurológusok. Ő jól ismeri a szenvedést a játékosok, mint azt tapasztalta őket a saját gerincet. De évekig nem tudta, mi az a fájdalom a hát. Végtére is, az orvos maga aprólékosan követi az ajánlásokat, melyeket a betegek.

Mi tesz közzé egy listát a gyakran feltett kérdésre osteochondrosis:

És az apja és a nagyapja osteochondrosis. Félek, hogy a betegség kerül átadásra öröklés útján rám.

A nagyon alacsony hátfájás nem örökölhető. De örökölték a minősége a kötőszövet, kollagén, karosszéria, és ez mind hajlamosító tényezők a betegség. Így különösen figyelmes, hogy a gerinc.

Érdemes egy-két órát ülni a számítógép, kezd fájni, mint a nyak, a váll. Muszáj derékfájás?

Valószínűleg azért, mert a szervezet reagál a terhelésre. Igen, ne lepődj meg: ülve, a gerinc tapasztalható óriási statikus terhelés. Ezen kívül, ha dolgozunk a számítógép, ez mindig így vagy úgy tapasztalja a stressz, feszülten figyelem. Ez vezet a stressz és egyéb trapéz izomtömeg szabadul hormonokat, amelyek nem fogyasztanak a test és károsíthatja az izmok, és a maradók néhány órán át mozdulatlanul, egyszerűen „befagyott”. 3-4, mindez valóban vezethet a betegség kialakulásában. Annak elkerülése érdekében, a betegség, intelligens megszervezni a munkaterületen, minden 30 perc, nem speciális gyakorlatok.

Felhasználók: egyszerű és hatékony

* Lassan a fejeteket egyik oldalról a másikra.

* Emelje fel a kezét kissé összeszorított ököllel fel, próbálja meg őket a háta mögött, szakaszon.

* Dobd el a kezét, a legnyugodtabb izmokat.

* Nyújtsd a karod, ökölbe szorítva, előre nyúlik.

* Spread a karok és az oldalon, majd lassan húzza őket (a távolság növekszik 3-4 cm között tippeket a középső ujj).

Egyesek azt mondják, hogy a sport károsak, mert vezet derékfájás, mások azt állítják, hogy hasznos. Kinek higgyen?

Osztály egy nagy sport velük túlzott terhelés elkerülhetetlen sérülések, természetesen káros. testnevelési órák fog csak előnyöket. Ez a leginkább hatékony megelőző szer elleni degeneratív betegség lemez, és az egyetlen hatékony gyógymód rá. Különösen jó úszás, vízi aerobic, asztalitenisz, nordic walking, futás egy osteochondrosis, ha nincs fellángolása - rehabilitáció. Az oktatás során a korrigált anyagcserét, javítja az ellátás a porckorongot tápanyagokkal.

Férj van csavarozva egy villanykörte, és ezért megfagyott. Még volt, mintha egy áramütés. Néhány nap múlva a fájdalom elmúlt. Azt rábeszélte, hogy menjen az orvoshoz. Milyen szakértő van szükség a megoldáshoz?

Azt leírni egy tipikus eset - és kijelenti magát a nyaki osteochondrosis. A támadás gyakran jön, ha abbahagyja a forgatáshoz, dönthető, vagy döntse meg a fejét. Íme egyéb veszélyes helyzeteket: parkoló, ablaktisztítás, beillesztés tapéta, tisztára mosni a mennyezet, fekvő olvasás. Hagyja, hogy a férj elkerüli őket. És biztos, hogy nézze meg a neurológus, mint osteochondrosis utalnak neurológiai betegségek. Miután a pusztító folyamat fejlődik, nagyon közel a gerincvelő, ideggyökök érinti.

Az orvos a szanatórium, ahol pihent ezen a nyáron, már azonosították a derékfájás. A neurológus a helyi klinikán nem talál semmit. Mit tegyek?

Kérdezze meg orvosát, hogy utalja be a nukleáris mágneses rezonancia (NMR). vagy mágneses rezonancia leképezés (MRI). akkor maguk kell vizsgálni. A mai napig tartják a leginkább modern, pontos, informatív, és segít, hogy pontosan diagnosztizálni.

Ami a diagnózis és a kezelés a degeneratív betegség lemez, vegye fel a kapcsolatot:

A Magyar Központja utasítás gyógyszert Budapesten Vernadszkij Avenue 121. Tel. (095) 433-33-80;

a tanszék a mikrosebészeti Orvosi Központ Tanszék Polgári Repülési az Orosz Föderáció légi közlekedési Budapest, Ivankovskoe Highway 7. Tel. (095) 490-04-10, 490-02-32, 490-04-25, 490-01-32;

Központ endosebészeti és lithotripsiás: Budapest, rajongóit autópálya, 62 Tel. (095) 305-02-67, 305-11-72.

Osteochondrosis meglepetésszerűen támad. Azt sem tudom, mit kell tenni. Hogyan kell viselkedni, ha a fájdalom jön vissza?

algoritmusok segítségével az ilyen akut fájdalom.

* Válasszon egy kényelmes helyzetben, amelyben a fájdalom elmúlik (gyakran ez a testtartás a hátán feküdt, az alsó lábszár, hogy enyhíti a gerinc, tegyen egy párnát, vagy párnát magas), és próbáld meg nem mozdul.

* Vegye semmilyen fájdalomcsillapítót.

* Tedd a fájó helyet meleg fűtési pad, mustár, bors tapasz, melegítve dörzsöléssel vagy felhívni jód rács.

* Ne hazudj is, amint a fájdalom tompa, elkezd lassan mozgassa a derék zár széles bőröv, még jobb - belt emelő (eladott sport üzletek).

* Ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy neurológus.

Nem él az elvárás a fájdalom. Fájdalom szindróma talán soha nem jön vissza, ha az alábbi néhány egyszerű szabályt: ne szüntesse meg súlyokat, nem menő, rendszeresen nem speciális gyakorlatok.

Azt hallottam, hogy az amerikai orvosok kezelni isiász hideg. Én mindig is az én kellékek: melegítőpárna vagy mustár. De talán a tengerentúli kezelés a legjobb?

Egy ilyen kezelési módszer az amerikai érckutatók során feltárt „aranyláz”. Sok elkeseredett osteochondrosis, és ott nem volt semmilyen drogot. Így igyekeztek gyógyítani, mi volt kéznél: a hó, a jég. Hideg fürdők és pakolások, jégakku, masszázs jégkocka még mindig széles körben az Egyesült Államokban. Azonban a hazai ortodox orvostudomány az ilyen eljárásokat degeneratív betegség lemez nem megengedett. Én mondom ezt: annak érdekében, hogy használja a hideg, mint a gyógyszer, szükséges, hogy a jó egészség. Tanulmányok azt mutatják, hogy mintegy 30 százaléka a betegek, hogy valóban jön megkönnyebbülés, 30 százalék ez nem segít, de nem árt, és a fennmaradó 40 százalék előfordulhat romlását. Nem ajánlom, hogy a kockázatokat, különösen akkor, ha több mint 40.

Vannak olyan hagyományos kezelések osteoarthritis?

Itt van egy recept dörzsölés: evőkanál szárított zsálya öntsünk 300ml forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört egy termosz 2 óra, törzs és a használatra külső fájdalomcsillapító.

Tudok megszabadulni a degeneratív betegség lemez örökre?

Lehetséges, hogy visszaállítsa a féreg betegség porckorong szövet degenerált? Sajnos nem. Fordított ezeket a folyamatokat lehetetlen. Lehetséges, hogy felejtse el a fájdalom, a betegség támadás? „Igen,” azt teljes bizonyossággal. És ez a hatalom.

Host az erőforrás vagy LiveJournalon:

Minden fórumon az üzenetet: