Hogyan lehet megbirkózni a bőrviszketés menopauza idején

Ha megy át a menopauzán, akkor talán van egy bőr viszket, ahonnan megszabadulni nehéz. Azáltal, hogy csökkenti az ösztrogén szintje a szervezetben lassítja a termelés faggyú, ami a bőr kiszáradását és viszketés. Szerencsére vannak olyan módon, hogy segítsen megszabadulni a viszketés. Akkor gyógyszereket használ, módosítsa az életmód, valamint hogy megpróbálja a különböző természetes orvoslás.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. módszer a 3:
Relief a viszketés keresztül életmódbeli változások

Alkalmazni hidratáló. Ha a viszketés okozta száraz bőr, akkor hidratálja azonnal zuhanyzás után, és legalább kétszer egy nap, hogy megakadályozza kiszáradását. Moisturizers kiterjed a bőr egy védőfóliával, amely megakadályozza, hogy a nedvesség elpárolgása és az egészségvédelem és a bőr rugalmasságát. [2]

• Használata nem illatosított hipoallergén és ápolószerek, mint például Evtserin (Eucerin) és Setafil (Cetaphil), vagy eszközökkel alapuló zab, például Aveeno (Aveeno). Ön is használja rendszeresen vazelin megőrizni a bőr nedvességtartalmát.
• Kerüljük nedvesítőszerek, amelyek magukban foglalják a ízesítő, egy alkohol és más irritáló mivel ezek fokozhatják viszketés. [3]

Használja nem irritáló ruházat és ágynemű. Kerülje a durva és kemény anyagok (mint például a gyapjú), mivel ezek növelhetik hatású. Viseljen laza ruházatot készült, nem-irritáló anyagok (mint például a pamut vagy selyem). [4]

• Ezen túlmenően, ha mosás, használja ízesített és hipoallergén mosószert, és ne használjon lágyítószerek. Néhány mosószer maradhatnak a szövetekben, ami felerősíti a viszketés.
• Ön is használja pamut ágynemű, csökkentve a bőrirritáció éjjel.

Tartalmazza a diéta egészséges zsírokat. Omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a termelés faggyú és megakadályozza a bőr kiszáradását. Hiánya az alapvető tápanyagok a diéta okozhat száraz és viszkető bőr. [5]

• A nagy mennyiségű omega-3 telítetlen zsírsavak a húsban található a lazac, dió, tojás, szardínia, szójabab, pórsáfrány olaj és a lenmag.
• Az is lehetséges, hogy a kapszulákat halolajjal és egyéb élelmiszer-adalékanyagok omega-3 zsírsavak.

Győződjön meg arról, hogy a szervezet nincs hiány folyadék. Víz nélkül nem élhetünk néhány napig. A vízhiány kiszáradáshoz vezethet ami a bőr kiszáradását és viszketését. [6]

• Az orvosok megállapították, hogy az átlagos nő kell inni legalább 9 csésze (2250 ml) vizet naponta. [7]
• Növelje vízfogyasztás ha gyakorolni a hő, vagy él egy forró éghajlat.

Maradj távol a koffein és az alkohol. Ezek a vegyületek vizelethajtó hatása, és így hozzájárul a kiszáradás. Ezen túlmenően, ezek a gyökök befolyásolják a vér áramlását a bőr, és így fokozza a viszketés. [9]

• Koffeint fogyaszt és az alkohol mértékkel vagy egyáltalán nem adja fel őket.

Szerkesztése 2. módszer 3:
Relief viszketés gyógyszeres

Próbáld meg használni a kenőcsöt a viszketést. Ezek a kenőcsök, amelyek hidratálják a bőrt és enyhíti a viszketést. Meg lehet vásárolni nélkül kapható a gyógyszertárban kenőcs vagy, ha ez nem vezet eredményre, kérje az orvos előírása valami hatásosabb. [11]

• Néhány a viszketés közé tartoznak a kenőcsök jelenti Aveeno (Aveeno) és 1% hidrokortizon.
• Ha használja a kortikoszteroidok, alkalmazni kenőccsel az érintett területen, majd áztassa pamut anyagból (pl luffa arc) a vízben, és fedezze a bőrt egy nedves ruhával. A nedvesség segíti a kenőcs jobban felszívódik a bőrbe. [12]
• Ne feledje, hogy kenőcs viszketés általában hozzák a rövid távú enyhítésére és a tervezett rövid használatra (mint általában, nem több, mint egy hét).
• Kérdezze meg orvosát, hogy vajon, hogy egy vényköteles kenőcsöt a viszketést. Általános szabály, hogy az ilyen kenőcsök lehet használni egy hétnél tovább.

Beszéljen orvosával a hormonális készítmények. Hormonpótló terápia visszaállíthatja a hormonok szintjének (mint például az ösztrogén és a progeszteron), amely alá a menopauza. Bebizonyosodott, hogy ez a kezelés csökkenti a hullám (érzés hő), hüvelyi szárazság és a csont ásványi anyag. Ez képes segíteni, és bőrviszketés, bár nem erre a célra szolgál. [15]

• Az orvos előírhat ösztrogén alacsony dózisban a pirulák formájában vagy foltok, amelyek segítenek enyhíteni a menopauza tüneteit.
• Az orvos is ajánlani egy kombinációs terápia (ösztrogén, progeszteron vagy progesztin). Ez a kombinációs terápia használható a nők, akik nem állt menstruáló, és ebben az esetben, a kis dózisú tabletta formájú kábítószerek vagy vakolat. [16]
• A hormonális terápiában lehetséges mellékhatások, azaz például puffadást, duzzanat és a megnövekedett emlő érzékenység, fejfájások, hangulatváltozások, hányinger, hüvelyi pecsételő.

Beszéljen orvosával arról, antidepresszánsok és nyugtatók. Amikor a bőr viszket orvos előírása antidepresszánsok. Kimutatták, hogy a szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitor segít csökkenteni a különböző formái viszketés. [17]

• Különösen az orvos ajánlhat buspirone. Ez egy nyugtató szer csökkenti a viszketés által blokkolja a dopamin - egy neurotranszmitter, amely ellenőrzi jutalom és örömközpontjait az agyban. [18]
• Az orvos képes ajánlani, mint például a szelektív szerotonin-újrafelvétel inhibitora a fluoxetin (Prozac) és szertralin (Zoloft). [19]