Hogyan lehet megelőzni az asztmás roham





Orvoshoz kell fordulni. Ha a kórokozó még nem határozták meg, a tüdőgyógyász, allergológus vagy gyógytornász, próbákat, és próbálja megtalálni a gerjesztő.



Add fel a szellemeket. Néhány asztmás emberek érzékenyek a parfümök. Ha ez neked, próbáld meg nem viselni a sok parfüm és ahol sok ember viselni a sok parfüm. Ha kell alkalmazni parfüm, próbálja, hogy ne szívja, és tegyen egy kis mennyiségű.


- Vigyázz a frekvencia index levegő a városban, és nem töltik a töltés és a séta rosszkor. Emlékszel, amikor a levegő minősége a legjobb, például a nyári reggel és tervezze minden műveletet ebben az időben. [3]
- Szűrjük le a levegő otthon a légkondicionáló, de nem nyissa ki az ablakokat.
- Kerülje közelében élő egy forgalmas út vagy útkereszteződés betöltve. Ha lehetséges, átköltözött egy házat, ahol van egy száraz és friss levegő.



- Tedd szezonális influenza elleni védőoltást. Influenza. nem ajándék bárki számára, de az asztmában még ennél is nagyobb mértékben, hogy a szezonális vakcina.
- Kerülni kell az érintkezést a lehető fertőző emberek.
- Gyakran mosson kezet, különösen a hideg és az influenza szezon. Kövesse a higiéniai és emlékszik mikrobák is segít egészségesek maradjanak.


- Dekongesztánsok és antihisztaminok lehet vény nélkül kapható, és kiválóan alkalmas a kezelésére bizonyos allergiás tünetek.
- Tablettás gyógyszerek és orrspray recept, kezeli a legtöbb szezonális allergiák.
- Immunterápiás oltás lehet megszabadulni az allergia hosszabb ideig, mivel azok segítik a mentelmi jog, hogy dolgozzon ki immunitás bizonyos allergének.


Legyen óvatos a gyakorlatokat. Ha a kórokozók az asztmája testmozgás, legyen óvatos, és ne gyakorolják a hideg, száraz vagy túl nedves levegő. Használja az inhalátort, ha úgy gondolja, hogy a testmozgás asztmás rohamot vált ki.
szerkesztés tippek
- Görcsrohamok kezelésére és a tünetek a korai szakaszban. Köhögés és rekedtség, csak súlyosbítja a gyulladás a légutak, ha nem tesz pihenni a tünetek a bajt. Megtanulják felismerni az elején a támadás vagy az asztma súlyosbodása, a cselekvésre.
- Ne vigyük túlzásba a sót, mert lehet, hogy a légutak sokkal érzékenyebb irritáló.
- Pihenjen, hiszen a stressz és az érzelmi stressz válthat ki asztmás rohamok, és ronthatja a beteg állapotát. Ezért próbálja követni a szabályokat kezelés mély lélegzetet, és egyéb technikák segítségével a stressz feloldásában.
szerkesztés figyelmeztetések
- Ha az inhalátort gyors enyhítésére, például albuterol, óvakodjatok a fokozott gyakorisága használatát. Ha észreveszi, hogy egyre több kezdett használni, akkor nem asztma kezelésére. [5]